Унтах нь сайхан, intripboard нь маш сайн байдаг. Бас? Унтах нь байнгын дутагдалд ордог, зөвхөн эрүүл мэндийн байдал, гэхдээ гоо сайхны төлөө бас нөлөөлдөг. Нүхэнд харагдахгүй унтах нь яг юуг ч олж авдаг. Энэ нийтлэлд надад хэлээрэй.
Биеийн ялгаа юу вэ, сэрдэг
Унтах гол ажил бол биеийн хүчийг өдөр бүр өнгөрөөх явдал юм. Унтаж байхдаа метаболизм нь цаг уурын түвшинд шинэчлэгддэг. Унтах үед, Унтах үед тархины эсүүд, арьсан эс, арьс, цусыг 200-300% хувааж, энэ нь хамгийн дээд тал нь Ойролцоогоор оксидын хүрээнд хүрч байна. Гэхдээ энэ удаад хүн унтахгүй бол ийм зүйл тохиолддоггүй.Шөнийн цагаар амрахын тулд арьсны урсгалд ордог, арьсны урсгал нь зохион байгуулалттай, мелатонин, өсөлтийн даавар, мөн коллагены шинэ хэсэг болгон үйлдвэрлэгддэг. Ингэснээр Сальжжилтын хүчил, ретиноликийг салгаж, ретинол, жишээ нь шөнийн турш өргөдөл гаргахдаа PANDMAME-д хандах нь иймэрхүү зүйл биш юм. бодисууд.
Гарч ирнэ
Унтах үед стрессийн үйл явц - Cortisol Hormone нь мэдэгдэхүйц буурдаг - арьсны хөлрөх, арьсны нууцыг шууд нөлөөлдөг. Гэхдээ нойргүйдэх нь эсрэгээрээ, эсрэгээр нь түүний тоог нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Унтах дутмаг нь бие махбодийг мэдрэх шалтгаан болдог бөгөөд тэр аажмаар галзуурахад хүргэдэг. Энэ нь илүү их ядарч эхэлдэг бөгөөд энэ нь илүү их өөх тос болдог, энэ нь илүү тарган болдог. Иймэрхүү бэрхшээлийг даван туулах, ердийн мөрөөдөлтэй, ердийн мөрөөдөлтэй болоход ийм бэрхшээлтэй тулгардаг. Нөхцөл байдал, стрессийг бараг өдөр бүр нүүр тулдаг. Мөн хөлний батга, ул мөрийг аль хэдийн гарч ирэв, хэрэв унтах дутагдаж байгаа бол илүү удаан байдаг.
Хөгшрөлт илүү хурдан болдог
Унтахын тулд тогтмол нойргүйдэл нь гадаад төрхөөрөө гарч, Нүдний дор, Нүдний доор, нүдэнд нь харагддаг, уут, бараан тойрог байдаг. Арьс нь өөрөө уян харимхай болдог, түүний уян хатан байдал алдагддаг, үрчлээ нь гарч, үрчлээ гарч, тариалалт гарч ирнэ. Тиймээс, удаан, үзэсгэлэнтэй хэвээр байхын тулд та бүрэн унтах хэрэгтэй бөгөөд та бүрэн унтах хэрэгтэй бөгөөд оройтох хэрэггүй.Халдвар нь гарч ирдэг
Арьсны өвчний байнгын шалтгаануудын нэг нь нойргүйдэл дутагдаж байна. Хөгжим нь бие махбодийн дархлаа бууруулахыг бууруулдаг тул мөөгөнцөр, экзем, Экзем, герпес, герпес, герпес, герпес нарыг бүрэн унтдаг.
Пигментаци гарч ирнэ
Бие махбодид унтах үед байгалийн антиоксидант нь хүрээлэн буй орчинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Нойр дутагдах нь пигментаци, шатах, шатахууны аль алиныг нь нэмэгдүүлдэг ийм хамгаалалтын түвшинг бууруулдаг. Түрэмгий нар нь зөвхөн зуны улиралд байдаггүй гэдгийг бүү мартаарай, гэхдээ жилийн үлдсэн.Үс нь нимгэн болдог
Унтахдаа бие нь үсийг нь бэхжүүлэхэд тусалдаг тусгай уураг үйлдвэрлэдэг. Хэрэв нойргүйдэл байнга тохиолддог бол шавхагдашгүй чийдэнг нь уйтгаргүй, амь насаа алдах, унах нь энэ нь хэн ч будахгүй байх болно.