Az alvás rendben van, és a befecskendezés nagyon jó. És? Az alvás folyamatos hiánya negatívan befolyásolja nemcsak az egészségi állapotot, hanem a szépséget is. És pontosan mit fognak az alvás hiánya a megjelenéshez - mondja meg nekem ebben a cikkben.
Mi a testkülönbség és az ébredés
Az alvás fő feladata az, hogy visszaállítsa a naponta töltött test erőket. Miközben alszunk, az anyagcserét felgyorsul, frissítve a sejtes szinten. A tudósok szerint az alvás során az agysejtek, a bőr és a vér osztásának aránya akár 200-300% -kal nő, és a folyamat megközelíti csúcsát az oxid óráig. De ez nem történik meg, ha a személy nem alszik ilyen idő alatt.Az éjszakai pihenés során a bőrre való vér beáramlása szervezett, melatonin, növekedési hormon, és a kollagén új részét is előállítja. Ezért hagyja kozmetikumok szalicilsav és retinol, például, hogy tanácsot kérni az éjszakát - ebben az időben a napon nincs kockázata pigmentáció (mert nincsenek napsugárzás) és maga a bőr hajlamosabb lesz ilyen anyagok.
Kiütés jelenik meg
Az alvás során a stressz-kortizol hormon folyamata jelentősen csökken - ami közvetlenül befolyásolja a bőr izzadását és szekrécióját. De az alvás hiánya, éppen ellenkezőleg, a szervezet számának növekedéséhez vezet. Az alvás hiánya miatt a testet a stressz megtapasztalja, lassan elkezdi őrülten menni - a bőr ebből sokkal több zsírtartam, a pórusok eltömődnek, komédiák és pattanások. Az ilyen problémák egyértelműen kifejeződnek a kombinált és a zsíros bőrön, amely és normál álom hajlamos ilyen bajra. Súlyosbítja a helyzetet és a stresszt, amellyel a személy szinte naponta néz. És már felmerült akne és a talapzat nyomai sokkal lassabbak, ha nincs aludni.
Az öregedés gyorsabban történik
Az alvás rendszeres hiánya a megjelenésen is megjelenik az arc, a szem alatt, a szem alatt van táskák és sötét körök. A bőr maga kevésbé rugalmas, rugalmassága elveszik, a ráncok megjelennek, és a vetés arcok terjednek. Ezért, hogy hosszú ideig fiatal és gyönyörű maradjon - teljesen aludnia kell, és ne álljon későn.Fertőzések merülnek fel
A bőrbetegségek gyakori oka az alvás hiánya. A lejtő csökkenti a szervezet immunvédelmét, ezért egy személy gyakrabban szenved egy másikfajta szerencsétlenségtől a gomba, az ekcéma, herpesz formájában, ellentétben azok, akik teljesen alszanak.
Megjelenik a pigmentáció
A testben alvás közben a természetes antioxidánsok jelennek meg a szervezetben, amely segít a Dermisnak a környezet negatív hatása elleni küzdelemben, beleértve az UV sugárzást is. Az alvás hiánya észrevehetően csökkenti az ilyen védelem szintjét, ami növeli mind a pigmentáció, mind az égések kockázatát. És ne felejtsük el, hogy egy agresszív nap nem csak a nyáron, hanem az év hátralevő részében is.A haj vékonyabb lesz
Amikor alszunk, a szervezet speciális fehérjét állít elő, amely segít a haj mélységének megerősítésében. Ha az alvás hiánya rendszeresen történik, a kimerült izzó vezet, hogy a haj unalmas, élettelen és leesik, és ez nem festik senkit.