سب سے پہلے آپ حاملہ طویل عرصے سے 9 مہینے چلتے ہیں، اور گزشتہ مہینے آپ سب کچھ بھی دھکا رہے ہیں، جو بہت سست نہیں ہے، ابدی "آپ کیسے ہیں؟" پھر آٹا میں کچھ جامنی غیر ملکی کی پیدائش، رشتہ داروں کے ساتھ جنگ کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو آپ کو جپسیوں اور ریچھ کے ساتھ ہسپتال سے لے جانا چاہتے ہیں، آخر میں، گھر اور ... ایک پر اجنبی کے ساتھ رہو. کیا کرنا ہے؟
Pics.ru ریسکیو کے لئے جلدی میں ہے اور ان کی زندگی کے پہلے ہفتوں میں بچے کے ساتھ چلانے کے بارے میں ایک درست نوجوان ماں نوٹوں کو شائع کرتا ہے. قوت آپ کے ساتھ رہیں!تیاری
بچے کی پیدائش کی توقع میں، مستقبل میں لڑائی کے لئے bridsed اور ایک bridghehead تیار نہیں. آپ اپنے آپ کے لان کا خدا ہیں.
ایک بچے پر ایگزیکٹوز کے لئے جگہ
مجھ پر یقین کرو، رات میں Pampers تبدیل کرنے کی میز پر بچے پر پہننے کے لئے زیادہ آسان ہے - اس کے بعد اس کے سر پر پہننے کا ایک موقع ہے، لیکن اس کے بارے میں جہاں ضروری ہے، اور اسی وقت یہ انتہائی پہنا ہے پوکس کے حوصلہ افزائی کے بغیر. اس کے علاوہ، ایک نوزائیدہ بچوں کے جسم، ایک مساج اور ناک کی روزانہ کی صفائی کی نوعیت کی قسم کی جوڑی کا ایک گروپ منعقد کیا جانا چاہئے. - Turukovoks (جیسا کہ میں 29 سال کی عمر میں رہتا تھا اس کے بغیر کہ یہ لفظ کپاس ذائقہ کہا جاتا ہے، مجھے سمجھ نہیں آتا! - تقریبا. لہر.)، تاکہ ہم اس مقاصد کے لئے استعمال کرسکتے ہیں جو ہموار سطح بہت مفید ہو گی. اس کے ارد گرد تک پہنچنے کے علاقے میں ڈاپر، بچوں کی چیزوں، اون، نیپکن، اور اسی طرح کے تمام ضروری ٹکڑے ٹکڑے ہونا چاہئے.کھانا
آپ اور شوہر کے لئے. ہم سمجھتے ہیں کہ 9 ماہ کے لئے، جب آپ اپنے آپ کو اپنے آپ کو اپنے آپ کو یاد دلاتے ہیں تو، ظالمانہ قسمت کے ساتھ مصیبت کے کنارے پر پھینک دیا جاتا ہے، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کچھ بھی مشکل ہے، لیکن اب بھی اپنے آپ کو دوبارہ ترتیب دیں اور فریزر منجمد کھانے کو دوبارہ ترتیب دیں. یہ نیم تیار شدہ مصنوعات (مکمل طور پر سستی کے لئے اختیار)، یا گھر کے بلوں جیسے کیٹلی، گوشت بال، بھرے مرچ، شوروت، ساسیج، مختصر طور پر، آپ کو فوری طور پر ان 15 منٹ میں کھا سکتے ہیں جو آپ اچانک ظاہر ہوتے ہیں آپ کے کھانے پر.
بچوں کے عملے
آپ خرید سکتے ہیں، لیکن آپ اس معاملے پر اسکور کرسکتے ہیں. نصف، اگر زیادہ سے زیادہ رشتہ داروں اور دوستوں کو آپ کو دھکا دیں اور دھکا دیں. لیکن یہ سب کچھ بہت اہم نہیں ہے، کیونکہ، حقیقت میں، پہلے ہفتوں میں بچے کو ماں اور ماںوں کو گھومنے کی ضرورت ہے.
صرف ہمارے خوابوں میں
جب آپ پہلے سے ہی بچے کے ساتھ گھر میں ہیں، تو آپ کی زندگی زمین کی ہجوم کے دن کو یاد کر سکتی ہے: میں اٹھ گیا، ڈاپر تبدیل کر دیا، کھینچنے، سوپ، اٹھ گیا اور اسی طرح. اچھی خبر: یہ جلد ہی ختم ہو جائے گا. برا خبر: جلد ہی - "کل" یا "ایک ہفتے میں" کا مطلب نہیں ہے.چھاتی کا کھانا
یہ صرف پروپیگنڈا بروشرز میں ہے. خوش عورت پھولوں میں ایک شیلف پر بیٹھتا ہے اور اس کے تمام 32 دانتوں میں ایک مسکراہٹ کے ساتھ اپنے سینے سے بچہ رکھتا ہے. شاید یہ ایک عالمی سازش ہے، کیونکہ کوئی بھی ایسا نہیں کرتا کہ پہلے ہفتوں میں جی ڈبلیو ڈبلیو کبھی کبھی یہ درد ہوتا ہے کہ یہ نہیں ہے کہ سینے کو چھونے کے لئے نہیں ہے - ڈراونا ڈالنے کے لئے، اور پھر ہر قسم کے سینے کے درختوں کے ڈھیر کرنے کے لئے، Lactostasis اور 33 زیادہ خوشی. تو صبر اور شفا یابی کی بحالی کریموں پر عملدرآمد - وہ اب ایک عظیم سیٹ ہیں. اور اس صورت میں آپ کو چھاتیوں کا سامنا کرنا پڑے گا.
موڈ
اس لفظ کو بھول جاؤ. پہلا دن اور ہفتوں آپ زومبی ہیں. اور نہ صرف زومبی، لیکن بلٹ میں کھانے کی تقریب کے ساتھ زومبی، اور تاریخی علوم کی امیدوار نہیں، نہیں. اگلے درجے پر جانے کے لئے، آپ کو کمپیوٹر کے کھیل میں پسند ہے آپ کو دن کھڑے ہونے کی ضرورت ہے، ہاں رات کو منعقد کرنے کی ضرورت ہے: پیڈیاینٹریوں کا یقین ہے کہ 6 ہفتوں تک بچے کی زیادہ سے زیادہ بچے کی صداقت ہے اور یہ طویل عرصے سے نیند شروع ہوتا ہے. رات.
آرام
ہم سمجھتے ہیں، آسان نہیں. لیکن، مثال کے طور پر، کچھ ثقافتوں میں، ایک بچے کی پیدائش کے بعد 40 دن، ایک خاتون جھوٹ بولتے ہیں اور صرف اپنے آپ اور ایک بچے کی طرف سے مصروف ہیں، اور تمام قسم کے گھروں کے رشتہ داروں اور پیاروں کے کندھوں پر جاتے ہیں. اور تم ہچکچاتے ہو اچھے بچے کی خوشبودار کی ضمانت - اس کی ماں کی بہترین خوبی، لہذا کھاتے ہیں، نیند، بچے کو کھانا کھلانا اور بھول جاؤ کہ آپ کے پھول نہیں ہیں، غسل صاف نہیں کیا جاتا ہے، اور یقینا، چھت ایک سفید نہیں ہے ایک طویل وقت کے لئے. اسے دے دو، بکر کرنے کے لئے، مادی ڈیوٹی کے تین ماہ میں سے ایک جوڑے، اور پھر کم از کم وارنش کور کے بیںسویں پرت کی چھت، باورچی خانے میں ٹائل پھینک دیں.ٹرسٹ انسٹی ٹیوٹ
فطرت بھی بیوقوف نہیں ہے اور سب سے بہتر طریقے سے سب کچھ منظم ہے. بچے کی زندگی کے مہینے کے ارد گرد، یہ ہے کہ جب آپ سنجیدگی سے آپ کو ملوث ہونے کے بارے میں سوچنے کے لئے سنجیدگی سے شروع ہوتا ہے، تو بچے اچانک مسکرا رہے ہیں. اس سے خون میں سیرٹونن اور دوپامین کا سب سے زیادہ طاقتور اخراج کا سبب بنتا ہے، لہذا میں بھی کسی کو مارنا نہیں چاہتا.
اپنے آپ کو سنیں
پودوں کی ڈپریشن ایک انتہائی ناپسندیدہ چیز ہے، لیکن خوش قسمتی سے، جس میں طویل عرصے سے ایک افسانہ سمجھا جاتا ہے. ذیل میں اہم علامات ہیں، اگر آپ ان میں سے کم سے کم 4 تلاش کرتے ہیں تو آپ کو مدد کی ضرورت ہے.
- آپ مسلسل اور بغیر رو رہی ہیں
- آپ کو تھکاوٹ کا احساس ہے، لیکن آپ آرام دہ اور پرسکون نہیں کر سکتے ہیں
- بچہ بچہ آپ کو جلانے یا غصہ بھی بناتا ہے
- آپ کو نئی زندگی کے حالات میں مکمل طور پر دفاعی اور لاچار محسوس ہوتا ہے.
- آپ کی آزادی گہری نیند سوتی ہے، اور جنسی کے بہت سوچ گہری نفرت کا احساس بناتا ہے
- ایسا لگتا ہے کہ آپ نفرت انگیز نظر آتے ہیں، آئینے سے ایک بار پھر میں نہیں چاہتا ہوں
کبھی کبھی ایک نوجوان ماں (ٹی ایم) اس کی مشکل زندگی پر ایک دوست کو رونے کے لئے کافی ہے یا کچھ کم سے کم آپ کے پاس آنے والے شوق کو اپنے آپ کے پاس آتے ہیں، لیکن کبھی کبھی یہ کافی نہیں ہے، لہذا آپ کو زیادہ انتہا پسند اقدامات کرنا پڑے گا. آپ کو فوری طور پر، آپ کو فوری طور پر، کوئی بھی مقرر نہیں کیا جائے گا، لیکن ایک اچھا نفسیاتی ماہرین سے بات کرنے کے لئے بہت زیادہ نہیں ہوگا.
سب پاس جائیں گے
یاد رکھو کہ یہ سب عارضی مشکلات ہے جو زندہ رہنے کی ضرورت ہے. یقینا، جب آپ کھڑے ہو جاتے ہیں، تو سوئنگنگ، 4 بجے پہلے بچے کے ساتھ، کیونکہ وہ نیند نہیں کرنا چاہتا، لیکن سب سے چھوٹی بننا چاہتا ہے، یہ بہت مشکل ہے، لیکن جلد ہی آسان ہو جائے گا. ایک منتر کے طور پر، "ہمارے باپ" جیسے، ایک خط کے طور پر ایک خط کے طور پر. اسی طرح. ہو جائے گا. آسان. اور کوئی معاملہ ناامید نہیں ہے! دنیا بھر میں لاکھوں خواتین اس کے ذریعے گئے، لہذا آپ بھی کر سکتے ہیں! ہم آپ پر یقین رکھتے ہیں، نوجوان پادوان!