Zpočátku chodit těhotná dlouhá 9 měsíců a posledním měsícem, který také tlačíte všechno, kdo není příliš líný, věčný "Jak se máš?" Pak v mouce porodila nějaké fialové mimozemšťany, odolávat bitvě s příbuznými, kteří vás chtějí vzít z nemocnice s cikáni a medvědi, konečně, domov a ... Zůstaň s cizincem jeden na jednom. CO DĚLAT?
Pics.ru je ve spěchu na záchranu a publikuje na vědomí platnou mladou matku o tom, jak nejít s dítětem v prvních týdnech jeho života. Nechte sílu být s vámi!Příprava
V očekávání porodu, ne břemena a připravit předmostí pro budoucí boj. Vy jste sami Bůh vašeho trávníku.
Místo pro vedení nad dítětem
Věřte mi, pampers v noci je pohodlnější nosit na dítěte na měnícím se stolku - pak je tu šance nosit to na hlavu, ale o tom, kde je to nutné, a zároveň je vysoce nosit bez vzrušení poky. Kromě toho musí být novorozenec držen spoustu manipulací typu pochybností dětského těla, masáže a denního čištění nosu - pozornost! - Turukovoks (Jak jsem žil 29 let starý, aniž bych věděl, že toto slovo se nazývá bavlněné příchutě, nerozumím! - cca. Wave.), Takže hladký povrch, který můžete použít pro tyto účely, bude velmi užitečný. Kolem It v oblasti REACH by měly být všechny potřebné plenky, věci dětí, vlny, ubrousky a tak dále.Jídlo
Pro vás a manžela. Chápeme, že po dobu 9 měsíců, když vám připomínáte více pro sebe Cachelot, hozený na břehu utrpení s krutým osudem, je velmi obtížné, aby se něco, co se ujistilo, ale stále se přeskupit sami a nadšenou mrazničkou zmrazené jídlo. Ty mohou být polotovary (volitelné pro zcela líné), nebo domácí sochory, jako je kitlet, karbanátky, plněné papriky, bujón, klobásy, krátké, všechny, které můžete rychle odmrazovat a pohltit v těch 15 minutách, které se náhle objevují na jídlo.
Dětský personál
Můžete si koupit, ale můžete skóre na této záležitosti. Polovina, ne-li většina příbuzných a přátel vám a tlačit. Ale tohle všechno není tak důležité, protože ve skutečnosti, v prvních týdnech potřebuje dítě máma a muming prsa.
Odpočinek jen v našich snech
Když jste již doma s dítětem, váš život může připomenout den podzemí: Probudil jsem se, změnil jsem se plenky, třásl se, spal, probudil se a tak dále. Dobré zprávy: Brzy skončí. Špatné novinky: Brzy - neznamená "zítra" nebo "za týden."Kojení
To je jen v propagandě brožurách. Šťastná žena sedí na polici v květinách as úsměvem ve všech jejích 32 zubech drží dítě z hrudníku. Možná je to dokonce i světový spiknutí, protože nikdo zmiňuje, že GW v prvních týdnech je někdy to bolí, že to není, že hrudník není dotýkat - aby nalijte strašidelné, a pak k hromadu všech druhů hrudníku praskliny, Lactostasis a 33 více potěšení. Takmiskující trpělivost a léčení-regenerační krémy - jsou nyní skvělé set. A nechat vše v případě, že budete mít prsa.
Režim
Zapomeňte na toto slovo. První dny a týdny jste zombie. A ne jen zombie, ale zombie s vestavěnou funkcí potravin, a ne kandidátem historických věd, ne-a. Chcete-li jít na další úroveň, chcete se vám líbí v počítačové hře, kterou potřebujete, abyste stáli den, ano noční noc: Pediatrici zajišťují, že o 6 týdnech má maximum dítěte má podobnost režimu a začíná spát déle noc.
Odpočinout si
Chápeme, ne snadné. Například, například v některých kulturách, 40 dní po narození dítěte, žena leží a je zapojena pouze sám sebe a dítě, a všechny druhy domů jdou na ramena příbuzných a blízkých. A neváháte! Záruka dobrého dítěte blahobytu - vynikající blahobyt jeho maminka, tak jíst, spát, krmení dítěte a myslíme, že nemáte květiny, lázeň není vyčištěna, a totiž strop není bílý na dlouhou dobu. Dej to tak, aby mluvil, pár tří měsíců mateřské povinnosti, a pak alespoň parket dvacetou vrstvy laku krytu, dokonce hodit dlaždici v kuchyni.Důvěry instinkty
Příroda také není blázen a zajišťuje vše nejlepším způsobem. Kolem měsíce kojeneckého života, to je, jen když jste vážně začít přemýšlet o tom, co jste zapojili, dítě se náhle začne usmívat. To způsobuje nejsilnější emise serotoninu a dopaminu do krve, takže ani nechci nikoho zabít.
Poslouchejte sami
Postpartum deprese je extrémně nepříjemná věc, ale naštěstí, která už dlouho přestala být považována za mýtus. Níže jsou uvedeny hlavní značky, pokud najdete alespoň 4 z nich - potřebujete pomoc.
- Neustále plakáš a bez
- máte pocit únavy, ale nemůžete relaxovat a spát
- Plačící dítě způsobuje podráždění nebo dokonce vztek
- Cítíte se naprosto bezbranný a bezmocný v nových životních podmínkách.
- Vaše libido spí hluboký spánek a velmi myšlenka na sex způsobuje pocit hlubokého znechucení
- Zdá se vám, že vypadáte nechutně, znovu se k zrcadle znovu nechci
Někdy mladá matka (TM) stačí, aby mohla plakat přítele na její tvrdý život, nebo mít nějaké odšroubovací hobby na více či méně přijít k sobě, ale někdy to nestačí, takže musíte udělat radikálnější opatření. Antidepresiva okamžitě, samozřejmě, nikdo nebude jmenovat, ale mluvit s dobrým psychoterapeutem nebude nadbytečný.
Vše bude projít
Nezapomeňte, že je to všechno, co je třeba přežít dočasné obtíže. Samozřejmě, když stojíte, houpat se, ve 4 hodin ráno s dítětem předem, protože nechce spát, ale chce být nejmenší, je velmi těžké uvěřit, ale bude brzy jednodušší. Opakujte ji jako mantra, jako "náš otec", jako dopis Tatyana na Onigin. Již brzy. Bude. Jednodušší. A v žádném případě nezoufáte! Miliony žen po celém světě prošly to, takže můžete také! Věříme v vás, mladý Padavan!