Әгәр дә сез шалтыратуга төшәсез икән, сез бик күңелсез кеше. Сез барысын да рәнҗетәсез. Без аның попсово булуына эндәшәбез - бүгенге көндә барлык уңышлар, хәтта глютен ашама. Токка каршы чык, дөмбелллар белән фотога төшкәнче фитнестан сикерегез!
Өй өчен тәм сатып алыгыз
Ләкин Абеба түгел, нәрсә - алма исе, банан, ванил яки минт белән кирәк булган кеше кирәк. Бу исләр, ароматерапевтлар әни аналар, ачлык хисен басарга һәм гармониягә өлеш кертә.Зәңгәр стаканнар
Башта, мода. Джонни Депп ашый. Икенчедән, зәңгәр стаканнарда барлык ризыклар ялтыравыксыз була. Өченчедән, һәркем сездән "Маш, һәм стакан белән өстәл артында утырасың?" - дип сорар. Бу сөйләшү файдаланачак.
Гашыйк булу
Дамббелллар монда, ашказанында күбәләкләр агартылгачмы? Моннан тыш, эндорфин цунами һәм шулай итеп барлык өстәмә килограммнарны сөртә. Гашыйклар, белгәнегезчә, аяныч, һәм айга күбрәк карама. Яхшы җенестә ничек энергия яхшы, сез дә беләсез.Озынрак йокла
Тагын да коры, теләсә нинди мәгънәсез вакыт. Мәсәлән, ризыкта. Әгәр дә сез, әлбәттә, лунат түгел, ә иммуногондагы суыткычтан суыткычка басмагыз. Моннан тыш, галимнәр Соня Метаболизм көненә ярты сәгать йоклаучыларга караганда яхшырак эшли диләр.
Кашыклар куегыз
Ике табыш. Әгәр дә теш еласа, ике ел эчендә кашыклар һәм каучук төркемнәр белән кешелексез газапларда алар бераз азрак кычкырырлар. Һәм сез күпкә кечерәк булырсыз. Чөнки һәр ашау сәгать саен бию һәм теш җеп белән тәмамлана. Бу моны яхшы кабул итә, өстәл артында утырмаска яхшырак.Скутер сатып алыгыз
Хәтта әбиләр дә, адашкан этләр аларга бара, сез нәрсә начар? Әгәр дә сез йөрергә белмисез икән, тагын да яхшырак - Аның белән бөтен җирдә барыгыз, сез модада һәм тенденциядә. Бу ахмак авырлыкта. Мондый POUTCH белән өч километр - монда сез карта, һәм көч.
Чума белән хәрәкәт итегез
Тышта -50-нче еллар эчендә сез бик күп көч сарыф ителмәгәнгә тотыла. Ирекле урта юлда салкын кыска - 6 ай. Ләкин моның белән бик төньякта барысы да яхшы. Һәм начар ризык белән. Дистанцион болан торак пунктында, сезгә бәрәңге сиропы белән беркем дә соралмаячак.Кызыл ханым
Кызыл шәраб, гадәттә, файдалы, туклану белән сорарга кирәк түгел - грузин телен карау җитә. Урта дозада метаболизм стимуллаштыра. Арысамировка, бу шундый асылынуга китерә, һәм кыйммәт, залга бернинди кием дә юк.