Nasıl Fitness Atılır: 8 Etkili Tavsiye

Anonim

Eğer aramaya düşüyorsanız, çok, çok hoş olmayan bir insansınız. Herkesi rahatsız ediyorsun. Popsovo olduğu gerçeğinden dolayı sessiziz - bugün tüm doğru ve hatta gluten yemek yemiyor. Şunu karşısında, dumbbells ile fotoğraflanana kadar fitness dan atla!

shutterstock_177017162_small

Ev için lezzet almak

Ama Ababa değil, ne - elma, muz, vanilya ya da nane kokusu olan birine ihtiyacın var. Bu kokular, Aromatherapists anne yemin eder, açlık hissini baskılamak ve uyum sağlamak için yardımcı olur.

Mavi gözlük

İlk, şık. Johnny Depp kazandı. İkincisi, mavi gözlüklerde, tüm yiyecekler parlaklaşmamış hale gelir. Üçüncüsü, herkes size "mash ve masada gözlüklü oturuyorsun?" Diye soracak. Bu konuşma yararlanacak.

Shutterstock_268295933.

Aşık olmak

Dumbbells burada, midedeki kelebekler akın ettiğinde mi? Dahası, endorfin tsunami ve böylece tüm ekstra kilogramları siler. Aşıklar, bildiğiniz gibi, ezmeyin ve aya giderek daha fazla bakış. Ve nasıl enerji iyi seks içinde iyidir, ayrıca biliyorsunuz.

Daha uzun uyumak

Daha kuru, herhangi bir saçmalık için daha az zaman. Örneğin, yemek üzerine. Tabii ki, lunat yapmayın ve geceleri immünogondaki buzdolabına cesur olmayın. Buna ek olarak, bilim adamları Sonya metabolizması, günde yarım saat uyuyanlardan daha iyi çalıştığını söylüyorlar.

Shutterstock_379206754.

Diş telleri koymak

Çift kar. Dişler ağlıyorsa, iki yıl içinde parantez ve lastik bantlar ile işkencede işkence yapılırlarsa, biraz daha az Cruchvised olacaklar. Ve sen çok daha küçük olacaksın. Çünkü her atıştırmalık bir fırça ve diş ipliği ile saatlik verilerle biter. O kadar iyi, masada oturmamak daha iyidir.

Scooter satın almak

Büyükanne ve başıboş köpekler bile onlara gidiyor, ne kötü? Nasıl süreceğini bilmiyorsanız, daha da iyisini daha iyi - her yerde, şık ve trend olduğunuz sanki onunla git. Bu aptal terbiyeli ağırlığındadır. Böyle bir impatla üç kilometre - Burada kardiyo ve güçsiniz.

Shutterstock_149253968.

Veba içinde hareket et

Dışarıda -50s, bunalmamış olmadığınız gerçeğine çok fazla enerji harcanır. Rahat orta şeritte, soğuk kısadır - 6 ay. Ancak bu aşırı kuzeyde bu her şey yolunda. Ve lezzetli yemeklerle hepsi daha da kötüleşti. Uzak Ren Geyiği yerleşiminde, hiç kimse Size Akçaağaç Şurubu ile Punkick'i sunmayacak.

Kırmızı bayan

Kırmızı şarap genellikle faydalıdır, beslenme uzmanlarına sormaya gerek yoktur - Gürcistan'a bakmak için yeterli. Orta derecede dozlarda metabolizmayı uyarır. Unimirronged'de, böyle bir akşamdan kalma, herhangi bir ve pahalı - ne orada, spor salonuna sürünmez.

Devamını oku