Sa una ay naglalakad ka ng isang buntis na mahaba 9 buwan, at sa nakaraang buwan ay itinutulak mo rin ang lahat, na hindi masyadong tamad, walang hanggan "Paano ka?" Pagkatapos ay sa harina ay manganak ng ilang mga lilang alien, mapaglabanan ang labanan sa mga kamag-anak na gustong dalhin ka mula sa ospital na may mga gypsies at bear, dumating, sa wakas, tahanan at ... manatili sa alien isa sa isa. ANONG GAGAWIN?
Ang Pics.ru ay nagmadali sa pagliligtas at nag-publish ng mga tala ng isang wastong batang ina tungkol sa kung paano hindi magmaneho sa isang sanggol sa unang linggo ng kanyang buhay. Hayaan ang puwersa na kasama mo!Paghahanda
Sa pag-asam ng panganganak, hindi binibigyan at maghanda ng isang bridgehead para sa hinaharap na pakikipaglaban. Ikaw mismo ang Diyos ng iyong damuhan.
Lugar para sa mga ehekutibo sa isang sanggol
Maniwala ka sa akin, ang Pampers sa gabi ay mas maginhawa upang magsuot sa bata sa pagbabago ng talahanayan - pagkatapos ay may isang pagkakataon na magsuot ito hindi sa ulo, ngunit tungkol sa kung saan ito ay kinakailangan, at sa parehong oras ito ay lubos na pagod nang walang kaguluhan ng mga pokes. Bilang karagdagan, ang isang bagong panganak ay dapat na gaganapin ng isang grupo ng mga manipulasyon ng uri ng pag-aalinlangan ng katawan ng mga bata, isang masahe at pang-araw-araw na paglilinis ng ilong - pansin! - Turukovoks (Bilang ako ay nabuhay 29 taong gulang nang hindi alam na ang salitang ito ay tinatawag na cotton flavors, hindi ko maintindihan! - Tinatayang. Wave.), Kaya ang makinis na ibabaw na maaari mong gamitin para sa mga layuning ito ay magiging kapaki-pakinabang. Sa paligid nito sa lugar ng abot ay dapat na ang lahat ng mga kinakailangang piraso ng diapers, mga bagay ng bata, lana, napkin, at iba pa.Pagkain
Para sa iyo at asawa. Naiintindihan namin na para sa 9 na buwan, kapag ipaalala mo sa iyo ang higit pa sa iyong sarili Cachelot, itinapon sa baybayin ng paghihirap na may malupit na kapalaran, ito ay napakahirap para sa isang bagay upang tiyakin, ngunit pa rin muling ayusin ang iyong sarili at scold freezer frozen na pagkain. Ang mga ito ay maaaring maging mga semi-tapos na mga produkto (opsyon para sa ganap na tamad), o home billets tulad ng isang kitlet, bola-bola, pinalamanan peppers, sabaw, sausages, sa maikling, ang lahat na maaari mong mabilis na lumitaw at lalamunin sa mga 15 minuto na biglang lumitaw ka sa iyong pagkain.
Mga tauhan ng bata
Maaari kang bumili, ngunit maaari mong puntos sa bagay na ito. Half, kung hindi mo binibigyan ng karamihan sa mga kamag-anak at kaibigan at itulak. Ngunit ito ay hindi mahalaga, dahil, sa katunayan, sa unang linggo ang sanggol ay nangangailangan ng ina at muming dibdib.
Pahinga lamang sa aming mga pangarap
Kapag nasa bahay ka na sa isang bata, ang iyong buhay ay maaaring ipaalala sa araw ng groundhog: Nagising ako, nagbago ang mga diaper, nanginig, natulog, nagising at iba pa. Magandang balita: ito ay magtatapos sa lalong madaling panahon. Masamang balita: sa lalong madaling panahon - ay hindi nangangahulugang "bukas" o "sa isang linggo."Pagpapasuso
Ito ay lamang sa mga polyeto ng propaganda. Ang Happy Woman ay nakaupo sa isang istante sa mga bulaklak at may isang ngiti sa lahat ng kanyang 32 na ngipin ay may isang bata mula sa kanyang dibdib. Marahil ito ay kahit isang pagsasabwatan sa mundo, dahil walang binabanggit na ang GW sa unang linggo ay kung minsan ay nasasaktan na hindi na ang dibdib ay hindi hawakan - upang ibuhos ang nakakatakot, at pagkatapos ay sa bunton ng lahat ng uri ng mga bitak ng dibdib, lactostasis at 33 higit pang mga kasiyahan. Kaya parding pasensya at healing-regenerating creams - sila ay isang mahusay na set. At hayaan ang lahat sa kaso magkakaroon ka ng mga breastsos.
Mode.
Kalimutan ang salitang ito. Ang unang araw at linggo ikaw ay mga zombie. At hindi lamang zombies, ngunit zombies na may built-in na pagkain function, at hindi isang kandidato ng makasaysayang agham, hindi-a. Upang pumunta sa susunod na antas, gusto mo sa isang laro sa computer na kailangan mong tumayo araw, oo ang gabi hold out: Ang mga pediatrician ay tinitiyak na sa pamamagitan ng 6 na linggo ang maximum ng sanggol ay may pagkakapareho ng rehimen at ito ay nagsisimula sa pagtulog na sa gabi.
Magpahinga
Nauunawaan namin, hindi madali. Ngunit, halimbawa, sa ilang kultura, 40 araw pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang isang babae ay namamalagi at nakikibahagi lamang sa kanyang sarili at isang bata, at lahat ng uri ng mga bahay ay nagpapatuloy sa mga balikat ng mga kamag-anak at mga mahal sa buhay. At hindi ka mag-atubiling! Ang garantiya ng mabuting anak na kagalingan - mahusay na kagalingan ng kanyang mommy, kaya kumain, matulog, feed ng sanggol at isipin kalimutan na wala kang mga bulaklak, ang paliguan ay hindi nalinis, at sa katunayan, ang kisame ay hindi isang puting isa sa mahabang panahon. Ibigay ito, kaya magsalita, ilang tatlong buwan ng maternal duty, at pagkatapos ay hindi bababa sa parquet ng ikadalawampu layer ng barnisan takip, kahit itapon ang tile sa kusina.Trust instincts.
Ang kalikasan ay hindi rin isang tanga at inayos ang lahat sa pinakamahusay na paraan. Sa paligid ng buwan ng buhay ng sanggol, iyon ay, kapag sineseryoso kang nagsimulang mag-isip tungkol sa kung ano ang nakuha mo, ang bata ay biglang nagsisimula sa ngiti. Ito ay nagiging sanhi ng pinakamakapangyarihang paglabas ng serotonin at dopamine sa dugo, kaya hindi ko nais na patayin ang sinuman.
Makinig sa iyong sarili
Ang postpartum depression ay isang labis na hindi kasiya-siya, ngunit sa kabutihang-palad, na matagal na tumigil na isaalang-alang ang isang gawa-gawa. Nasa ibaba ang mga pangunahing palatandaan, kung nakita mo ang hindi bababa sa 4 sa kanila - kailangan mo ng tulong.
- Patuloy kang umiiyak at wala
- Mayroon kang pakiramdam ng pagkapagod, ngunit hindi ka makapagpahinga at matulog
- Ang pag-iyak ng sanggol ay nagdudulot sa iyo ng pangangati o kahit galit
- Nadarama mo ang walang pagtatanggol at walang magawa sa mga bagong kalagayan sa buhay.
- Ang iyong libido ay natutulog sa malalim na pagtulog, at ang pinakaisip ng kasarian ay nagiging sanhi ng malalim na pagkasuklam
- Tila sa iyo na tumingin ka kasuklam-suklam, lumapit sa salamin muli hindi ko gusto
Kung minsan ang isang batang ina (TM) ay sapat na sumisigaw ng isang kaibigan sa kanyang mahirap na buhay o magkaroon ng ilang mga walang laman na libangan sa higit pa o mas mababa dumating sa kanilang sarili, ngunit kung minsan ito ay hindi sapat, kaya kailangan mong gumawa ng mas radikal na mga panukala. Ang mga antidepressants kaagad, siyempre, walang magtatalaga, ngunit ang pakikipag-usap sa isang mahusay na psychotherapist ay hindi magiging labis.
Lahat ay pumasa
Tandaan na ang lahat ng ito ay ang mga pansamantalang kahirapan na kailangang mabuhay. Siyempre, kapag tumayo ka, nakikipag-swing, alas-4 ng umaga na may sanggol nang maaga, dahil ayaw niyang matulog, ngunit nais niyang maging pinakamaliit, napakahirap paniwalaan, ngunit malapit nang maging madali. Ulitin ito bilang isang mantra, tulad ng "ating ama", bilang isang sulat Tatyana sa OneGIN. Sa lalong madaling panahon. Magiging. Mas madali. At sa anumang kaso ay hindi mawalan ng pag-asa! Milyun-milyong babae sa buong mundo ang nagpunta dito, kaya maaari mo ring! Naniniwala kami sa iyo, Young Padavan!