Paano Magtapon ng Kalusugan: 8 Epektibong Payo

Anonim

Kung ikaw ay bumabagsak sa tawag, ikaw ay isang napaka, napaka hindi kasiya-siya tao. Inisin mo ang lahat. Kami ay tahimik tungkol sa katotohanan na ito ay Popsovo - ngayon ang lahat ng tama at kahit gluten ay hindi kumain. Pumunta laban sa kasalukuyang, tumalon mula sa fitness hanggang sa sinimulan mo ang photographed sa dumbbells!

shutterstock_177017162_small.

Bumili ng pampalasa para sa bahay

Ngunit hindi ababa kung ano - kailangan mo ng isa na may amoy ng mansanas, saging, banilya o mint. Ang mga smells, aromatherapists ina nanunumpa, tumulong upang sugpuin ang pakiramdam ng gutom at mag-ambag sa pagkakaisa.

Blue Glasses.

Una, naka-istilong. Si Johnny Depp ay nanalo ng mga wear. Pangalawa, sa mga asul na baso, ang lahat ng pagkain ay nagiging makintab-unppletent. Pangatlo, lahat ay magtatanong sa iyo "Mash, at ano ang nakaupo ka sa mesa na may baso?" Iyon ang pag-uusap ay samantalahin.

shutterstock_268295933.

Magmahal

Ang mga dumbbells dito, kapag ang mga butterflies sa tiyan flush flush? Bukod dito, ang endorphin tsunami at kaya wipe ang lahat ng mga dagdag na kilo. Mga mahilig, tulad ng alam mo, huwag crush, at higit pa at higit pa tumitig sa buwan. At kung paano ang enerhiya ay mahusay sa magandang sex, alam mo rin.

Matulog nang matagal

Ang mas tuyo, mas kaunting oras para sa anumang bagay na walang kapararakan. Halimbawa, sa pagkain. Kung ikaw, siyempre, huwag lunat at huwag matapang sa gabi sa refrigerator sa immunogon. Bilang karagdagan, sinasabi ng mga siyentipiko na mas mahusay ang metabolismo ng Sonya kaysa sa mga natutulog sa kalahating oras sa isang araw.

shutterstock_379206754.

Ilagay brace.

Double profit. Kung ang mga ngipin ay umiiyak, sa loob ng dalawang taon sa di-makatao na paghihirap na may mga braket at goma band ay magiging bahagyang hindi mas mababa ang cryvised. At mas maliit ka. Dahil ang bawat meryenda ay nagtatapos sa oras-oras na dats na may brush at dental thread. Ito ay tumatagal ng mabuti, ito ay mas mahusay na hindi umupo sa talahanayan sa lahat.

Bumili ng Scooter.

Kahit na lola at ligaw na aso ay pumunta sa kanila, ano ang mas masahol pa? Kung hindi mo alam kung paano sumakay, pagkatapos ay mas mahusay - pumunta sa kanya sa lahat ng dako, tulad ng kung ikaw ay naka-istilong at sa trend. Ang tanga na ito ay weighs disently. Tatlong kilometro na may tulad na isang ilcatch - Narito ikaw ay cardio, at kapangyarihan.

shutterstock_149253968.

Lumipat sa salot

Kapag -50 sa labas, maraming enerhiya ang ginugol sa katotohanan na hindi ka nalulula. Sa nakakarelaks na middle lane, ang malamig ay maikli - ilang 6 na buwan. Ngunit sa matinding hilaga kasama ang lahat ng bagay na ito ay pagmultahin. At may masarap na pagkain ang lahat ng mas masahol pa. Sa malayong pag-areglo ng reindeer, walang nag-aalok sa iyo ng punkics na may maple syrup.

Babaeng nakapula

Ang red wine ay karaniwang kapaki-pakinabang, hindi na kailangang magtanong sa mga nutritionist - sapat na upang tingnan ang Georgian. Sa katamtamang dosis stimulates ang metabolismo. Sa unimirranged, nagiging sanhi ito ng isang hangover na anumang at mahal - hindi doon, walang crawl sa gym.

Magbasa pa