Танҳо сеяки касоне, ки аллакай ҷомадон ҷамъ оварданд ва рафтанд, бовар кунед, ки онҳо ба пипактология ниёз доранд. Охирин ҳалқатро дар диван азоб кашанд ё нишонаҳои худро дар клиникии ноҳия мепӯшанд, ки дар он ҷо онҳо ба онҳо кӯмак карда наметавонанд. Мушкилоте, ки аз давлатҳои ҷазо ва невресӣ ба вуҷуд омадааст, аспирин табобат карда намешавад. Худро гӯш кунед. Шояд шумо вақтро ба дивер доред, агар:
Шумо уқубат мекунед tachycardia
Ба ибораи дигар, дил ногаҳон ба мешукуфанд, ба монанди девона сар мешавад, ба монанди девона, арақҳои хурмо, аммо ҳаво намерасад. Гузашта аз ин, он одатан дар баъзе ҷойҳо рух медиҳад - масалан, дар автобус ё лифт. Ҳаммом, шумо нишонаҳои маъмулии бемории изтироб доред.Дандон бад аст
Лаёқат ба шумо дар хоб ва воқеият дар хоб ва дар асл, дандонпизишкии шумо бо интихоби гипи духтур ва хирсҳои худ ба шумо ҷавоб медиҳад. Бо стресси тӯлонӣ дар оби тӯлонӣ, шумораи моддаҳои бактерияҳо кам мешаванд ва сирдор, ки дар ҷараёни ранги дандон тоза карда мешавад, дигар дандонҳоро муҳофизат карда наметавонад.
Шеванура Ревл
Мӯй ба шона аломати маъмулии изофаи асаб. Баъзан мӯй фавран намеистяд, аммо пас аз 3-4 моҳ пас аз зарбаи такрорӣ. Дар стресс музмин, онҳо ҳамеша ба ҳам меоянд ва шумо мехоҳед нусхаи Брюс Брюс гардед. Санҷиш боиси спазми тамоми зарфҳо ва онҳое, ки лампаҳои мӯйро таъом медиҳанд, низ ба вуҷуд меорад. Бе мӯйҳои ғизодиҳӣ, табиатан, он мерасад, ки он мешавад ва пас аз муддате афтад. Ғайр аз он, бо иёлоти депрессия витаминҳо, камтар аз космонут дар магбат лозим нест, аммо шумо эҳтимолан пеш аз стресс, агар бадтар набошед. Аз ин рӯ, мӯи кофӣ нест, ки мӯйҳои ғизоӣ зиндагӣ хоҳед кард, зеро чаро бадан бояд моддаҳои гаронбаҳоро барои онҳо сарф кунад?
Шумо фиреб мекунед
Ва хомӯшакҳо ва гигиенаи шахсии худ бо он чизе надоранд. Ногаҳон зарфҳои ваҳшӣ ба шумо ғолиб ояд, гарчанде ки на ҷома ва на сурх намешаванд. Чунин харошидан метавонад сабабҳои психологӣ дошта бошад - аксар вақт дар онҳое, ки хеле, хеле, хеле, хеле зиёданд, аммо имкон надоштани он аҳамият надорад. Масалан, ин кор барои шумо, ки шумо фардо пагоҳ ба даст меовардед. Аммо қарзҳо. Аммо иҷора. Бале, ва пойафзол худашон харед. Ва модари Ман ситкушо накунад.
Ҳама шуморо партофтанд
Шумо аҳамият додед, ки хешовандон, ки аввал аз "шумо" бо шумо "чӣ гуна аст, ки аз шумо алоқаманд нест, ки ба какао дар веранда нӯшид. Дӯстон ва хешовандон, новобаста аз он ки чӣ қадар баданд, донистани шумо хуб ва хеле оқилона барои гирифтани тағирот дар ҳолати шумо ва хавотирӣ. Аммо агар шумо ин тавр накунед, шумо узрхоҳиро ба кӯмак намедонед ва узрхоҳии худро рад кунед, шумо каме - ғамгин мешавед, шумо медонед, ки пешони худро дар дари пӯшида медонистед.Шумо телефони панҷум ва қисми сеюми калидҳоро гум кардед
Агар ҳаёт шуморо мунтазам пахш кунад, бадан, на ҷоҳилӣ, на ҳамчун беақл, оҳиста мутобиқ шуданро оғоз мекунад. Барои ин, он горкҳои глюкоикиро истеҳсол мекунад, ки эҳсосотро манъ мекунанд ва шуморо ба Zombie табдил медиҳанд, то ки ҳеҷ чиз ниёз надоранд. Хастагӣ доим ва фаромӯшӣ - низ дастони онҳо.
Шумо бо шабҳо тир парронед
Ҳама гуна тағирот дар ҳолати хоб - аломати хуб. Ин бехобӣ, ки хоҳиши ҳалнашавандаест, ки аз субҳи шаб ташвиш мекашад - ҳарду имконот, ки бо вазъияти рӯҳӣ кор намекунанд. Аммо шайтони муқаррарӣ аллакай хеле ҷиддӣ мебошанд. Барои тафсири тафсир кардани он ҳеҷ маъно надорад ва мундариҷа ин қадар муҳим нест. Хӯроки асосии он аст, ки хобҳо аксуламали равонӣ мебошанд, ки зери фишор дар ҳазор моҳ дар як ҳазор атрофиён зиндагӣ мекунад.
Шумо ягон каси дигар ҳастед
Дарунравӣ, то тилло. Ё хунук. Ё чизи дигаре нест, ки камтар аҷиб нест. Дар ҳама, кортизол айбдор аст - яке аз гормонҳои стресс, ки, ҳушёрии системаи иммуниро ҷуръат мекунад. Системаи кундзеін ба назар оғоз мекунад ва ба бактерияҳои зараровар посух медиҳад. Ва шумо дар дорухона дар синни сеюм дар дорухона кор мекунед.Аллергия шуморо талаб мекунад
Ва фавран дар шоколад, љолибе, ғусса, хок, гурбаҳо, сагҳо, сагон ва хусусан одамоне. CorticAsteroidy айбдор карда мешавад, ки дар бархӯрдҳои ҳаррӯза махсусан фаъолона қайд карда мешаванд ва аксуламалро ба аллергия нишон медиҳанд. Агар аллергия гирифта бошад, на доруи, на рўи он, эҳтимолан, на бештар аз он, ки на дар ширинҳо ва Мурзик парванда нестед, балки дар он, ки шумо ин корро кардед.