У почетку ходате трудним дугим 9 месеци, а последњи месец такође гурате све, ко није превише лен, вечно "како си?" Затим у брашној родију неки љубичасти ванземаљци, подноси битку са рођацима који вас желе одвести из болнице са Циганима и медведима, коначно, дођите, кући и ... останите са ванземаљским. ШТА ДА РАДИМ?
Пицс.ру је у журби у спасавање и објављује напомене важећу младу мајку о томе како да се не вози са бебом у првим недељама његовог живота. Нека сила буде с вама!Припрема
У ишчекивању порођаја, није бенисано и припрема се моста за будуће борбе. Ти си сам бог свог травњака.
Место за руководиоци преко бебе
Верујте ми, пампери у ноћи је погодније да се на дјетету носи на табели која се мења - онда постоји шанса да га не носи не на главу, али о томе где је то потребно и истовремено је то веома истрошен Без узбуђења покеса. Поред тога, новорођенче мора бити одржано гомила манипулација врсте сумње у дечије тело, масажу и свакодневно чишћење носа - пажња! - Туруковокс (док сам живео 29 година, а да не знам да се ова реч назива памук арома, не разумем! - Приближно талас.), Тако да ће глатка површина коју можете користити за ове сврхе бити веома корисна. Око њега у подручју досега треба да буде све потребне комаде пелена, дечије ствари, вуне, салвете и тако даље.Храна
За вас и мужа. Разумијемо да је 9 месеци, када се подсетиш на себе Цацхелот, бачен на обали патње са окрутном судбином, веома је тешко да се увјерите, али и даље преуредите себе и замрзнуте замрзивач замрзнуту храну. Они могу бити полупроизводи (опција за потпуно лење) или кућне гредице као што су киттлет, месне куглице, пуњене паприке, чорба, кобасице, све укратко, све што можете брзо да одмрзавате и прождирате у то 15 минута које се изненада појављујете на вашој храни.
Дечије особље
Можете да купите, али можете постићи погодак по овом питању. Пола, ако не и већина рођака и пријатеља вам дају и гурнете. Али то је све није тако важно, јер у ствари у првим недељама беба је потребна мама и маминг груди.
Одмарајте се само у нашим сновима
Када сте већ код куће са дететом, ваш живот може подсетити дан подземне ког: Пробудио сам се, променио пелене, дрхтао, спавао, пробудио се и тако даље. Добре вести: Ускоро ће се завршити. Лоше вести: Ускоро - не значи "сутра" или "за недељу дана".Дојење
Ово је само у брошурама пропаганде. Срећна жена седи на полици у цвеће и са осмехом у свим својим 32 зуба држи дете од груди. Можда је то чак и светска завера, јер нико спомиње да је ГВ у првим недељама понекад боли да није да груди нису да се не додирују - да сипају застрашујуће, а затим на гомилу свих врста пукотина у грудима, Лацтостасис и још 33 ужитака. Дакле, уградите стрпљења и крема за регенерацију зацељења - сада су сјајан сет. И пустите све у случају да ћете имати групне.
Режим
Заборави ову реч. Прве дане и недеље сте зомбији. А не само зомбији, већ зомбији са уграђеном функцијом хране, а не кандидат историјских наука, а не-а. Да бисте прешли на следећи ниво, свиђа вам се у рачунарској игри, морате да стојите дан, да, издржите ноћ: Педијатри увјерава да је за 6 недеља максимум бебе на сличност режима и почне да спава дуже ноћ.
Опусти се
Разумијемо, није лако. Али, на пример, у неким културама, 40 дана након рођења детета, жена лежи и ангажована је само сам и дете, а све врсте кућа иду на рамена рођака и вољених. И не устручавате се! Гаранција доброг добробит детета - одлично добробит његове маме, па једите, спавајте, бебу и мислите да немате цвеће, купка се не чисти и заиста, плафон није бели дуже време. Дајте га, тако да говорите, неколико три месеца материне дужности, а затим барем паркет двадесетог слоја лакова, чак и баци плочицу у кухињу.Поверење инстинктима
Природа такође није будала и све је договорила на најбољи начин. Око месеца живота новорођенчади, то јест, само када озбиљно почнете да размишљате о томе шта сте се укључили, дете се одједном почиње смејати. То узрокује најмоћније емисије серотонина и допамина у крв, тако да и никога не желим убити.
Слушајте себе
Депресија од порођаја је изузетно непријатна ствар, али срећом, која је дуго престала да се сматра митом. Испод су главне знакове, ако их пронађете најмање 4 - потребна вам је помоћ.
- непрестано плачете и без
- Имате осећај умора, али не можете се опустити и спавати
- Плакање беба изазива иритацију или чак бес
- Осјећате се апсолутно без одбране и беспомоћно у новим животним околностима.
- Ваш либидо спава дубоко сна, а сама помисао на секс изазива осећај дубоке гађења
- Чини вам се да изгледате одвратно, опет приђите огледалу још једном не желим
Понекад је млада мајка (ТМ) довољно да плаче пријатељу на њен тежак живот или да се одврни одјареним хобијем и мање, али понекад није довољно, тако да морате да направите радикалније мере. Антидепресиви одмах вас, наравно, нико неће именовати, већ да разговарате са добрим психотерапеутом неће бити сувишни.
Сви ће проћи
Имајте на уму да су све то привремене потешкоће које је потребно преживјети. Наравно, када стојите, љуљате се, у 4 ујутро са бебом унапред, јер не жели да спава, већ жели да буде најмања, веома је тешко веровати, али ускоро ће бити лакше. Поновите га као мантру, попут "нашег оца", као слово Татјана до Онегин-а. Ускоро. Ће бити. Лакше. И у ком случају не очајавајте! Милиони жена широм света прошли су кроз то, па и ви можете! Верујемо у вас, млади Падаван!