Како бацити фитнес: 8 ефективних савета

Anonim

Ако паднете на позив, ви сте веома, веома непријатна особа. Нервираш све. Ми ћутимо о чињеници да је то Попсово - данас све десно и чак глутен не једу. Идите против струје, скочите са фитнеса док не бисте почели да се фотографирате са Бутхуелима!

Схуттерстоцк_177017162_смалл

Купити ароматизирање за дом

Али не абаба шта - треба вам онај који мирис јабука, банана, ванилије или менте. Ови мириси, мама ароматерапеита се заклиње, помозите да сузбијају осећај глади и доприноси хармонији.

Плаве наочаре

Прво, модерно. Јохнни Депп је победио. Друго, у плавим наочарима, сва храна постаје сјајна неприхватљива. Треће, сви ће вас питати "Масх, и шта сједите за столом са наочарима?" То је разговор искористити предност.

Схуттерстоцк_268295933.

Заљубити се

Да ли су бучице овде, када лептири у стомаку стапају? Штавише, ендорфин цунами и тако брише све додатне килограме. Љубитељи, као што знате, не срушите се и више и више гледају на Месец. А како је енергија добра у добром сексу, такође знате.

Спавати дуже

Што је сухо, мање времена за било какве глупости. На пример, на храну. Ако, наравно, не, немојте лунати и не храните у ноћ у фрижидеру у имуногону. Поред тога, научници кажу да сони метаболизам делује боље од оних који спавају пола сата дневно.

Схуттерстоцк_379206754.

Ставити наруквицу

Двострука профит. Ако су зуби плакали, за две године у нечовечној муци са заградама и гуменим бендовима, они ће постати нешто мање кривизовани. И бићете много мањи. Будући да се сваки залогај завршава са сатним датс са четком и зубном нитом. Извади то добро, боље је да уопште не седнете за столом.

Купити скутер

Чак и Гранни и залутали пси иду на њих, шта сте још гори? Ако не знате како возити, онда чак и боље - идите с њим свуда, као да сте модни и у тренду. Ова будала теже пристојно. Три километра са таквом савлашћу - овде сте кардио и моћ.

Схуттерстоцк_149253968.

Кретати се у кугу

Када је -50 вани, пуно енергије се троши на чињеницу да нисте преплављени. У опуштеној средњој траци хладноће је кратко - неких 6 месеци. Али на екстремном северу са овим је све у реду. И са укусном храном све горе. У насељу удаљеног јелена нико вам неће понудити Пункицс са јавором сирупом.

Дама црвена

Црвено вино је углавном корисно, нема потребе да питате нутриционисте - довољно је да погледате грузијског језика. У умереним дозама подстиче метаболизам. У унимидру, то изазива такав мамурлук који је било који и скуп - нити тамо, нити се не пузе у теретану.

Опширније