Në fillim ju ecni një shtatzënë të gjatë 9 muaj, dhe muajin e kaluar ju po shtoni gjithçka, kush nuk është shumë dembel, i përjetshëm "Si jeni?" Pastaj në miellit lindin disa të huaj të purpurt, të përballosh betejën me të afërmit që duan të marrin ju nga spitali me ciganë dhe arinj, vijnë, më në fund, në shtëpi dhe ... qëndroni me një të huaj në një. Çfarë duhet të bëni?
Pics.ru është në një nxitim për shpëtim dhe boton vëren një nënë të re të vlefshme për mënyrën se si të mos shkojë me një fëmijë në javët e para të jetës së tij. Le të jetë forca me ju!Përgatitje
Në pritje të lindjes së fëmijës, jo të përfituar dhe të përgatisë një urë për luftimet e ardhshme. Ju vetë jeni Perëndia i lëndinë tuaj.
Vendi për drejtuesit mbi një fëmijë
Më besoni, pampers në natë është më i përshtatshëm për të veshur fëmijën në tryezën e ndryshimit - atëherë ka një shans për të veshur atë jo në kokë, por ku është e nevojshme, dhe në të njëjtën kohë është shumë e veshur pa eksitim të pokes. Përveç kësaj, një i porsalindur duhet të mbahet një bandë e manipulimeve të llojit të dyshimit të trupit të fëmijëve, një masazh dhe pastrim të përditshëm të hundës - vëmendje! - Turukovoks (si unë jetova 29 vjeç pa e ditur se kjo fjalë quhet shije pambuku, unë nuk e kuptoj! - përafërsisht. Valë.), Kështu që sipërfaqja e lëmuar që ju mund të përdorni për këto qëllime do të jetë shumë e dobishme. Rreth tij në fushën e arritjes duhet të jenë të gjitha pjesët e nevojshme të pelenave, gjërave të fëmijëve, leshit, napkins, e kështu me radhë.Ushqim
Për ju dhe burrin. Ne e kuptojmë se për 9 muaj, kur ju kujtojmë më shumë për veten tuaj Cachelot, të hedhur në bregun e vuajtjeve me fatin mizor, është shumë e vështirë për diçka për të siguruar, por ende riorganizoni veten dhe të qortoni ushqimin e ngrirë të ngrirë. Këto mund të jenë produkte gjysmë të gatshme (opsion për plotësisht dembelë), ose billets në shtëpi të tilla si një kotele, qofte, speca mbushur, supë, salcice, me pak fjalë, të gjitha që ju mund të shkruani shpejt dhe të gllabëroni në ato 15 minuta që ju shfaqen papritmas në ushqimin tuaj.
Stafi i fëmijëve
Ju mund të blini, por ju mund të shënoni në këtë çështje. Gjysma, nëse jo shumica e të afërmve dhe miqve ju japin dhe shtyni. Por kjo nuk është aq e rëndësishme, sepse, në fakt, në javët e para foshnja ka nevojë për nënën dhe gjinjtë e mumjes.
Pushoni vetëm në ëndrrat tona
Kur je tashmë në shtëpi me një fëmijë, jeta juaj mund të kujtojë ditën e termahogut: u zgjova, ndryshova pelena, dridhem, fjetur, u zgjua dhe kështu me radhë. Lajme të mira: Do të përfundojë së shpejti. Lajme të këqija: së shpejti - nuk do të thotë "nesër" ose "në një javë".Ushqyer me gji
Kjo është vetëm në broshurat e propagandës. Gruaja e lumtur ulet në një raft në lulëzime dhe me një buzëqeshje në të gjitha 32 dhëmbët e saj mban një fëmijë nga gjoksi i tij. Ndoshta kjo është edhe një konspiracion botëror, sepse askush nuk përmend se GW në javët e para është nganjëherë ajo nuk e lëndon se nuk është se gjoksi nuk është për të prekur - për të derdhur të frikshme, dhe pastaj në grumbull të të gjitha llojeve të çara gjoks, lactoStasis dhe 33 kënaqësi të tjera. Pra, pa durim dhe shërimin e kremrave rigjeneruese - ata tani janë një grup i madh. Dhe le të gjithë në rast se do të keni Breastsos.
Modë
Harrojeni këtë fjalë. Ditët dhe javët e para ju jeni zombies. Dhe jo vetëm zombies, por zombies me funksion të ndërtuar në ushqim, dhe jo një kandidat i shkencave historike, jo-a. Për të shkuar në nivelin e ardhshëm, ju pëlqen në një lojë kompjuterike që ju duhet të qëndroni ditë, po natën të mbajë: pediatrit sigurojnë se me 6 javë maksimumi i foshnjës ka një ngjashmëri të regjimit dhe fillon të fle më gjatë natë.
Çlodhem
Ne e kuptojmë, jo të lehtë. Por, për shembull, në disa kultura, 40 ditë pas lindjes së një fëmije, një grua qëndron dhe është e angazhuar vetëm nga vetë dhe një fëmijë, dhe të gjitha llojet e shtëpive shkojnë në supet e të afërmve dhe të dashurit. Dhe ju nuk hezitoni! Garancia e mirëqenies së mirë të fëmijëve - mirëqenia e shkëlqyer e mamit të tij, prandaj hani, fle, ushqeni fëmijën dhe mendoni të harroni se nuk keni lule, dush nuk është pastruar, dhe me të vërtetë, tavani nuk është i bardhë për një kohë të gjatë. Jepni, për të thënë, disa prej tre muajsh të detyrës së nënës, dhe pastaj të paktën parket e shtresës së njëzetë të mbuluar llak, madje hedhin pllakën në kuzhinë.Instinktet e besimit
Natyra nuk është gjithashtu budalla dhe rregulluar gjithçka në mënyrën më të mirë. Rreth muajit të jetës së foshnjës, domethënë, kur ju jeni seriozisht të filloni të mendoni për atë që keni përfshirë, fëmija papritmas fillon të buzëqeshë. Kjo shkakton emetimin më të fuqishëm të serotoninës dhe dopaminës në gjak, kështu që unë nuk dua të vras askënd.
Dëgjoni veten
Depresioni postpartum është një gjë jashtëzakonisht e pakëndshme, por për fat të mirë, e cila ka pushuar prej kohësh të konsiderohet si një mit. Më poshtë janë shenjat kryesore, nëse gjeni të paktën 4 prej tyre - keni nevojë për ndihmë.
- ju jeni vazhdimisht duke qarë rreth dhe pa
- Ju keni një ndjenjë të lodhjes, por nuk mund të relaksoheni dhe të flini
- Baby Crying shkakton acarim apo edhe bujë
- Ju ndiheni absolutisht të pambrojtur dhe të pafuqishëm në rrethana të reja të jetës.
- Libili juaj fle gjumë të thellë, dhe vetë mendimi i seksit shkakton një ndjenjë të neveri të thellë
- Duket se ju duken të neveritshme, i afroheni pasqyrës edhe një herë unë nuk dua
Ndonjëherë një nënë e re (TM) është e mjaftueshme për të qarë një mik në jetën e saj të vështirë ose për të pasur disa hobi heqës në pak a shumë të ardhur në vetvete, por nganjëherë nuk është e mjaftueshme, kështu që ju duhet të bëni masa më radikale. Antidepresantët menjëherë, sigurisht, askush nuk do të caktojë, por të flasë me një psikoterapist të mirë nuk do të jetë i tepërt.
Të gjithë do të kalojnë
Mos harroni se e gjithë kjo është vështirësitë e përkohshme që duhet të mbijetohen. Natyrisht, kur qëndroni, lëkundni, në orën 4 me një fëmijë më parë, sepse ai nuk dëshiron të fle, por dëshiron të jetë më i vogël, është shumë e vështirë të besohet, por së shpejti do të jetë më e lehtë. Përsëriteni atë si një mantë, si "Ati ynë", si një letër Tatyana në njëGeg. Së shpejti. Do të jetë. Më e lehtë. Dhe në asnjë rast mos e humbni shpresën! Miliona gra rreth botës shkuan nëpër të, kështu që ju gjithashtu mund të! Ne besojmë në ju, Padavan i ri!