Sprva hodite nosečnica dolgih 9 mesecev, zadnji mesec pa tudi vse, kar je vse, kar ni preveč leno, večno "Kako ste?" Nato v moki rodi nekaj vijoličnih tujcev, zdrži bitko s sorodniki, ki vas želijo odpeljati iz bolnišnice z Gypsies in Bears, na koncu, domov in ... Ostanite s tujcem enega na enem. KAJ STORITI?
Pics.ru se mu mudi, da reševanje in objavi opombe, ki je veljavna mlada mama o tem, kako ne vozite do otroka v prvih tednih njegovega življenja. Naj bo sila z vami!Priprava
V pričakovanju poroda, ne Benessed in pripraviti mosthead za prihodnje borbe. Sami si Bog vaše trate.
Kraj za vodstvo nad otrokom
Verjemite mi, pakete v noči je bolj priročno, da nosite na otroka na spreminjajoči mizi - potem obstaja možnost, da ga nosite ne na glavi, ampak o tem, kje je potrebno, in hkrati je zelo nositi brez navdušenja pokes. Poleg tega je treba dati novorojenček veliko manipulacij vrste dvoma otroškega telesa, masaže in vsakodnevno čiščenje nosu - Pozor! - Turukovoks (kot sem živel 29 let, ne da bi vedel, da se ta beseda imenuje bombažne okuse, ne razumem! - pribl. Val.), Tako da bo gladka površina, ki jo lahko uporabite za te namene, zelo koristna. Okoli njega na področju dosega mora biti vse potrebne koščke plenic, otroških stvari, volne, serviete, in tako naprej.Hrane
Za vas in moža. Razumemo, da 9 mesecev, ko vas bolj spomnite na sebe Cachelot, vrgli na obali trpljenja s kruto usodo, je zelo težko za nekaj, kar se prepričate, vendar še vedno preuredite zamrznjeno hrano. To so lahko polizdelki (možnost za popolnoma leni), ali domače gredice, kot so kitut, mesne kroglice, polnjene paprike, juha, klobase, na kratko, vse, kar lahko hitro odmrznete in požrete v teh 15 minutah, da se nenadoma pojavijo na vaši hrani.
Otroško osebje
Lahko kupite, vendar lahko dosežete na tej zadevi. Polovica, če ne večina sorodnikov in prijateljev vam daje in potiskajo. Toda to ni tako pomembno, ker v prvih tednih v prvih tednih potrebuje otroka mama in muhanje prsi.
Počivajte samo v naših sanjah
Ko ste že doma z otrokom, lahko vaše življenje spomni dan v zemljo: zbudil sem se, spremenila plenice, tresene, spala, zbudila in tako naprej. Dobra novica: Kmalu se bo končala. Slaba novica: Kmalu - ne pomeni "jutri" ali "v enem tednu."Dojenje
To je samo v propagandskih brošurah. Vesela ženska sedi na polici v cvetju in z nasmehom v vseh njenih 32 zobah drži otroka iz prsnega koša. Morda je to celo svetovna zarota, ker nihče ne omenja, da GW v prvih tednih včasih boli, da to ni, da prsni koš ni, da se nalije strašljivo, in nato na kup vseh vrst razpok prsnega koša, lactostasis in 33 bolj užitkov. Tako pa potrpežljivo kremo in zdravilno regeneriranje - zdaj so odličen. In pustite vse v primeru, da boste imeli prsi.
Način
Pozabi to besedo. Prvi dnevi in tedni ste zombiji. In ne samo zombiji, ampak zombiji z vgrajeno funkcijo hrane, in ne kandidata zgodovinskih znanosti, ne-a. Če želite iti na naslednjo stopnjo, vam je všeč v računalniški igri, ki jo potrebujete, da preživite dan, da nočitev noč.
Sprostite se
Razumemo, ni lahko. Ampak, na primer, v nekaterih kulturah, 40 dni po rojstvu otroka, ženska leži in se ukvarja samo sam in otrok, in vse vrste hiš gredo na ramena sorodnikov in ljubljenih. In ne oklevajte! Jamstvo dobrega otroka dobro počutje - odlično dobro počutje njegove mame, tako jesti, spati, krmo otroka in misli, da pozabite, da nimate cvetja, kopel ni očiščena, in res, strop ni bela za dolgo časa. Dajte ga, zato govoriti, nekaj treh mesecev materna službe, nato pa vsaj parket dvajsete plasti pokrova laka, celo vrgel ploščico v kuhinjo.Zaupajte instinkt.
Narava ni tudi norec in uredil vse na najboljši način. Okoli meseca dojenčka, to je, tik, ko ste resno začeli razmišljati o tem, kaj ste vpleteni, se otrok nenadoma začne nasmeh. To povzroča najmočnejša emisija serotonina in dopamina v krvi, zato niti ne želim nikogar ubiti.
Poslušajte se
Porodna depresija je izredno neprijetna stvar, na srečo, ki je že dolgo prenehala obravnavati mit. Spodaj so glavni znaki, če najdete vsaj 4 - potrebujete pomoč.
- Nenehno jokaš in brez
- Imate občutek utrujenosti, vendar se ne moreš sprostiti in spati
- jok otroka povzroča draženje ali celo bes
- Počutite se popolnoma brez obrambe in nemočne v novih življenjskih okoliščinah.
- Vaš Libido spi globoko spanje, in zelo misel spola povzroča občutek globokega gnusa
- Zdi se vam, da izgledate ogabno, ponovno se približajte ogledalu
Včasih je mlada mama (TM) dovolj, da jokajo prijatelja na njenem trdo življenje ali da bi imeli nekaj odvijanja hobija bolj ali manj, ampak včasih ni dovolj, zato morate narediti bolj radikalne ukrepe. Antidepresivi takoj, seveda, nihče ne bo imenoval, ampak govoriti z dobrim psihoterapevtom ne bo odveč.
Vse bo mimo
Ne pozabite, da je vse to začasne težave, ki jih je treba preživeti. Seveda, ko stojite, nihati, ob 4h z otrokom vnaprej, ker ne želi spati, vendar želi biti najmanjši, je zelo težko verjeti, vendar bo kmalu lažje. Ponovite ga kot mantra, kot je "naš oče", kot pismo Tatyana do Onegna. Kmalu. Bo. Lažje. In v nobenem primeru ne obupajte! Milijoni žensk po vsem svetu so šle skozi to, tako da lahko tudi! Verjamemo v vas, mladi Padavan!