V druhej hodine noci, stojím v polovičnej stenálnej kuchyni, som opletel ďalšiu panvicu - nestiahla sa do umývačky riadu. V dome, ticho a mier, len mierový návrh troch malých detí a otca rodiny s nimi. A v mojej hlave pokojne, vôbec: na únavných a umiestňovaní dozornej poznámky, monológ sa v ňom točil.
"Nejadel som si predstaviť môj život vôbec ... Ako som bol unavený ... Potrebujem pomoc tak veľa, ale nikto neprichádza ... koľko môžete ... čo trávim moje mladé roky ... Tieto hrnce a plienky sedia vo mne v pečeni ... že som neurobil nesprávnu chybu? .. Chcem urobiť svoju obľúbenú vec, robiť niečo, čo možno vidieť a vyhodnotiť ... Ako som dostal všetko. .. "
Je jedovatý vapper z nespokojnosti a sklamania, zúfalstvo a beznádejstvo Bumble na pomalý oheň, korenený ostrý ostrý závist na mnohých známych, ktorí majú úspech na profesionálnom poli, opatrovateľke, oblečenie, kariéry, streľba, publikácie, vysoké poplatky, nasledovníci, cestovanie, úspechy.
Časť mňa nestratil zvyšky zdravého rozumu a sledovali sa úžasom pre tento pekelný kokteil zo strany. Spýtal som sa sám: "Čo je to s tebou? Aký je bod týchto balíkov? Vezmite sa do ruky a prestaňte kňučať, zbierať! " Nehovoriť, že tieto odvolania veľmi pomohlo - ja som bol zrejmý, že som bol tón v negatíve, odchádzam za najviac liek Paincoon.
Situácia bola skutočne poľutovaniahodná. Bol som 24 hodín denne pre deti. Zatiaľ čo dcéry 3. a 5 rokov boli v škole, bavil som sa jedného roka starý syn, potom sme išli zbierať ich po lekciách a potom sa začalo skutočné "Rubilovo".
Nie som veľmi domáci žena a celkom talentful animátor, takže s organizáciou detského voľného času, okrem kruhov a sekcií, robím zlá vec. Nevyhnutné bojy a demontáž medzi deťmi ma vyčerpáva emocionálne, a potreba "slúžiť" v non-stop režime: prinesie-bullshit-pelety-remeň-farbivo-sponu-pól-pekný-demontáž, listy úplne bez fyzického sily.
Bol by som veľmi veľkým potešením utiekať, aby som pracoval pre nejaký vzrušujúci projekt, aby som zavolal a zaujímal o Nanny: "Ako sú deti?". Túto možnosť však zatiaľ nebola zvážená.
Okrem toho, vianočné sviatky ublížené dopredu, a to (Achtung! Akhtung!) Takmer tri týždne bez školy. A opäť nechodíme nikde, manžel pokračuje v práci, a preto to bude musieť prísť so zábavou a organizovať voľný čas, bez toho, aby som odchýlil od pokladne.
Na ihrisku - Oh, tieto stránky nenávidené mi snímky a hojdačky! - Moja chudoba fyziogmómia si všimla ďalšiu matku našej školy.
- Ako sa máš?
- NUUU, ROGOV, - Odpoviem s kyselinou. - Myslím, že o ďalšej dovolenke ... Len neprežijem tieto týždne.
- A viete, mal som to isté. A potom som povedal, že neexistuje žiadny proc. Nie je to konštruktívne vôbec: z vnútornej kňučania, len viac.
A začala mi povedať o slávnej knihe "Mindfullness" (v ruskom preklade "povedomie", autormi Mark Williams a Denny Pennim), o seminároch so študentmi Johna Keho, ktorý navštívil v Južnej Afrike, o zmenách krátkodobé.
A neviem prečo, ale všetky jej slová sa dostali priamo k cieľu - to možno vidieť, miesto zhodnotené, čas a môj stav. Aspoň to bolo veľmi odlišné od štandardu "Musíte trpieť, deti čoskoro vyrastú," "Čo si si myslel, keď som porodila tri?", "A kto je teraz ľahký?" Cheer Up "Close.
Náhle som si spomenul na tie časy, keď to bolo v podobnom stave, udusení v práci. "Ako ma unaví ... Bol som zmeškaný celý môj život pracovať v kancelárii na strýko ... Nebudem mať rodinu ..." Tiež som sa snažil nájsť cestu von, čítam o zostatku, Prešiel "celý život" z kôry na kôru a dokonca vyzerala úplne ezoterický film "Tajomstvo" (moja matka, racionálna z racionálneho, teraz buduje oči hory). Mimochodom, pomohol: sedem rokov je tu rodina a čo ešte!
Vo všeobecnosti sa ukáže, prípad nie je za každých okolností. Byť alebo nie je šťastný a spokojný so životom je len naša vlastná voľba. Vnútri mňa, ako keby svetlo svieti, a v tom momente som sa rozhodol: už kňučanie. Nebudem sa sťažovať na život alebo iné. Prerušujem všetky Bitsko Monologue na prvej fráze. Budem hľadať a zamerať sa len na dobro, so všetkými mojimi mocou.
Nebudem hovoriť, že to bolo len. Požadoval značnú sebakontrolu. Obávam sa, že by som neuspeje: postupnosť pri vykonávaní prijatých rozhodnutí nie je môj kôň vôbec. Ale nejaký zázrak sa podarilo.
V skutočnosti, pravidlá hry boli jednoduché: preskočiť všetko negatívne samotné, zamerať sa len na dobro. Každý deň ďakujem: seba okolité, život. A tak znova a znova.
A potom začali zmeny. Boli tak zrejmé, že nebolo možné, aby nebolo prekvapení. Naše vianočné sviatky boli nasýtené a teplé, a nebol taký pocit vyčerpania z trvalého pobytu s deťmi. Manžel si povzdychol voľne a veselý, pretože som ho zastavil s negatívnym. Už na začiatku januára bola príležitosť dať dieťaťu do záhrady štyri hodiny denne. Štyri hodiny slobody - je neuveriteľne hodnotné!
Viac. Náhle sa stalo možné zapojiť sa do obľúbenej hobby - hudby, stal sa skutočným impulzom čerstvého vzduchu, dal mi kreatívnu energiu, ktorá sa okamžite materializovala. Nakoniec som napísal detské príbehy, ktoré žili viac ako rok v mojej hlave. Rozhodol som sa vrátiť sa k počiatočnej profesii novinárov a editora - a návrhy na prácu začali dostávať absolútne z ničoho nič. Tak som mi bol vrátil dôležitú časť môjho života, už som už 100% absorboval rodinou a deťmi.
Nie som vôbec odborník v pozitívnom myslení. A odo mňa, samozrejme, prestávky a smútiace sa stále stalo. Ale v jednom Som si istí presne presne. Keď je to zlé, keď smutné, osamelé, beznádejné - môžeme si pomôcť. Ak nie je možné získať pomoc zvonku, uistite sa, že všetka moc a múdrosť je v nás, stačí sa pozorne pozerať na vašu dušu.
Ilustrácie: Shutterstock