Spočiatku budete chodiť tehotná dlhá 9 mesiacov a posledný mesiac si tiež tlačíte všetko, kto nie je príliš lenivý, večný "Ako sa máš?" Potom v múke porodiť niektorých fialových cudzincov, odolať bitke s príbuznými, ktorí vás chcú vziať z nemocnice s Rómmi a medveďmi, príde, konečne, domov a ... Zostaňte s Alien One na jednom. ČO ROBIŤ?
Pics.ru je v zhone na záchranu a publikuje poznámku platnú mladú matku o tom, ako nie riadiť s dieťaťom v prvých týždňoch svojho života. Nech je sila s vami!Príprava
V očakávaní pôrodu nie je BENISSED a pripraviť na budúci boj. Vy sami ste Bohom vášho trávnika.
Miesto pre manažérov nad dieťaťom
Verte mi, pampers v noci je vhodnejšie nosiť na dieťa na meniacom sa tabuľke - potom je šanca nosiť ho nie na hlave, ale o tom, kde je to potrebné, a zároveň je to veľmi nosené bez vzrušenia. Okrem toho musí byť novorodenca držať veľa manipulácií typu pochybností detského tela, masáž a každodenné čistenie nosa - pozornosť! - Turukovoks (ako som žil 29 rokov bez toho, aby som vedel, že toto slovo sa nazýva bavlnené príchute, nerozumiem! - cca. Vlna.), Takže hladký povrch, ktorý môžete použiť na tieto účely, bude veľmi užitočné. Okolo nej v oblasti REACH by mali byť všetky potrebné kúsky plienok, detí, vlny, obrúsky, a tak ďalej.Jedlo
Pre teba a manžela. Chápeme, že po dobu 9 mesiacov, keď vám pripomínate viac pre seba Cachelot, hodil na brehu utrpenia s krutým osudom, je to veľmi ťažké pre niečo, čo sa ubezpečil, ale stále sa preskupuje seba a zamrznutého mrazničky mrazené jedlo. Môžu to byť polotovarové výrobky (možnosť pre úplne lenivé), alebo domáce billety, ako napríklad Kitlet, karbonátky, plnené papriky, vývar, klobásy, v krátkom, všetko, čo môžete rýchlo rozmrazovať a pohltiť v tých 15 minútach, ktoré ste sa zrazu objavili na jedlo.
Zamestnanci pre deti
Môžete si kúpiť, ale môžete skóre v tejto veci. Polovica, ak nie väčšina príbuzných a priateľov vám a tlačiť. Ale toto nie je také dôležité, pretože v skutočnosti, v prvých týždňoch dieťa potrebuje mama a múzkové prsia.
Odpočinku len v našich snoch
Keď ste už doma s dieťaťom, váš život môže pripomenúť deň GroundHogu: Prebudil som sa, zmenil plienky, triasol, spal, sa zobudil a tak ďalej. Dobrá správa: Skončí čoskoro. Zlé správy: Čoskoro - neznamená "zajtra" alebo "za týždeň".Dojčenie
Toto je len v propagandistických brožúrach. Šťastná žena sedí na polici v kvetoch a s úsmevom vo všetkých jej 32 zuby drží dieťa z jeho hrudníka. Možno je to dokonca aj svetový sprisahanie, pretože nikto neuvádza, že GW v prvých týždňoch je niekedy to, že to nie je, že hrudník nie je dotknúť sa - naliať desivé, a potom na hromadu všetkých druhov trhlín, Lactostasis a 33 viac potešení. Takže rozprávanie trpezlivosť a liečebné krémy - sú teraz skvelý set. A nechať všetko v prípade, že budete mať prsia.
Režim
Zabudnite na toto slovo. Prvé dni a týždne ste zombie. A nie len zombie, ale zombie so vstavanou potravinárskou funkciou, a nie kandidátom historických vied, nie-a. Ak chcete ísť na ďalšiu úroveň, páči sa vám v počítačovej hre, musíte stáť deň, áno nočná nočná pozícia: pediatrici uisťujú, že o 6 týždňov má maximum baby podobnosť režimu a začne spať noc.
Relaxovať
Chápeme, nie je to jednoduché. Napríklad, napríklad v niektorých kultúrach, 40 dní po narodení dieťaťa, žena leží a je zapojená len sám a dieťa, a všetky druhy domov idú na ramená príbuzných a blízkych. A neváhaš! Záruka dobrého dieťaťa blahobytu - vynikajúca blahobyt jeho mamu, tak jesť, spánok, krmivo dieťa a myslieť si, že nemáte kvety, kúpeľ nie je vyčistený, a naozaj, strop nie je biely dlhú dobu. Dajte to, tak hovoriť, pár troch mesiacov materskej povinnosti, a potom aspoň parkety dvadsiateho vrstvy lakového krytu, dokonca hodiť dlaždice v kuchyni.Trust Instincts
Príroda nie je tiež blázon a zariadil všetko najlepšie. Okolo mesiaca detského života, to znamená, len keď ste vážne začnú premýšľať o tom, čo ste zapojení, dieťa sa zrazu začne usmiať. To spôsobuje najsilnejšie emisie serotonínu a dopamínu do krvi, takže ani nechcem nikoho zabiť.
Počúvajte sa
Postpartum depresia je mimoriadne nepríjemná vec, ale našťastie, ktorá dlho prestala byť považovaná za mýtus. Nižšie sú hlavné znamenia, ak nájdete aspoň 4 z nich - potrebujete pomoc.
- Neustále plačete a bez
- Máte pocit únavy, ale nemôžete relaxovať a spať
- plačúce dieťa spôsobuje podráždenie alebo dokonca hnev
- Cítite sa absolútne bezbranné a bezmocné v nových životných okolnostiach.
- Vaše libido spí hlboký spánok a veľmi myšlienka na sex spôsobuje zmysel pre hlboké znechutenie
- Zdá sa vám, že vyzeráte nechutné, ešte raz nechcem
Niekedy je mladá matka (TM) dostatočná na to, aby vyplašovala priateľa na jej tvrdý život, alebo aby si nejaký odskrutkoval hobby na viac či menej, ale niekedy to nestačí, takže musíte urobiť viac radikálne opatrenia. Antidepresíva vám samozrejme, samozrejme, nikto nebude menovať, ale hovoriť s dobrým psychoterapeutom nebude zbytočná.
Všetko prejde
Pamätajte si, že toto všetko je dočasné ťažkosti, ktoré treba prežiť. Samozrejme, keď stojíte, hojdaní sa, o 4:00 s dieťaťom vopred, pretože nechce spať, ale chce byť najmenší, je veľmi ťažké veriť, ale čoskoro bude jednoduchšie. Opakujte ho ako mantra, ako "náš otec", ako písmeno Tatyana na Onegin. Čoskoro. Bude. Jednoduchšie. A v žiadnom prípade nezúfajte! Milióny žien okolo sveta prešli, takže môžete tiež! Veríme vo tebe, mladý padavka!