Como jogar fitness: 8 aconselhamento efetivo

Anonim

Se você está caindo na ligação, você é uma pessoa muito, muito desagradável. Você incomoda a todos. Estamos em silêncio sobre o fato de que é popsovo - hoje todo o direito e até mesmo glúten não comem. Vá contra a corrente, pule da aptidão até que você tenha começado fotografado com halteres!

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Compre aromatizante para casa

Mas não Ababa o que - você precisa aquele que com o cheiro de maçãs, bananas, baunilha ou hortelã. Esses cheiros, aromaterapeápistas, a mãe jura, ajudam a suprimir a sensação de fome e contribuir para a harmonia.

Óculos azuis

Primeiro, elegante. Johnny Depp Won usa. Em segundo lugar, em óculos azuis, toda a comida se torna não -pletente brilhante. Em terceiro lugar, todos vão te perguntar "Mash, e o que você está sentado à mesa com óculos?" Essa é a conversa aproveitará.

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Apaixonar-se

Os halteres são aqui, quando as borboletas no estômago flocam flutuando? Além disso, o tsunami endorfina e assim limpa todos os quilos extras. Os amantes, como você sabe, não esmague, e mais e mais olham para a lua. E como a energia é boa em bom sexo, você também sabe.

Dormir mais

Quanto mais seco, menos tempo para qualquer absurdo. Por exemplo, na comida. Se você, claro, não lunat e não corrija à noite para a geladeira no imunogon. Além disso, os cientistas dizem que o metabolismo Sonya funciona melhor do que aqueles que dormem meia hora por dia.

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Colocar chaves

Lucro duplo. Se os dentes estivessem chorando, em dois anos em tormento desumano com colchetes e bandas de borracha, eles se tornarão ligeiramente menos cryvised. E você será muito menor. Porque cada lanche termina com dats por hora com uma escova e rosca odontológica. Isso exige isso bem, é melhor não se sentar à mesa em tudo.

Comprar scooter.

Até vovó e cachorros vadios eles vão neles, o que você é pior? Se você não sabe como andar, então melhor - vá com ele em todos os lugares, como se estivesse na moda e na tendência. Este tolo pesa decentemente. Três quilômetros com tal combate - aqui você é cardio e poder.

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Mover-se na praga

Quando -50 do lado de fora, muita energia é gasta com o fato de você não estar sobrecarregado. Na pista intermediária relaxada, o frio é curto - cerca de 6 meses. Mas no extremo norte com isso está tudo bem. E com comida deliciosa pior. Na liquidação distante de renas, ninguém lhe oferecerá pununda com xarope de bordo.

Dama de vermelho

O vinho tinto é geralmente útil, não há necessidade de perguntar aos nutricionistas - é o suficiente para olhar para o georgiano. Em doses moderadas estimulam o metabolismo. Em Unimirronged, causa tal ressaca que qualquer e caro - nem lá, nenhum rastejamento no ginásio.

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