Jak rzucać fitness: 8 skutecznych porad

Anonim

Jeśli padasz na połączenie, jesteś bardzo, bardzo nieprzyjemną osobą. Denerwujesz wszystkich. Milczymy o tym, że jest popsovo - dziś cały prawo, a nawet gluten nie jedzą. Idź na obecny, skakać z fitness, aż zaczącisz sfotografować z hantlami!

Shutterstock_177017162_small.

Kup aromat do domu

Ale nie Abeba Co - potrzebujesz jednego z zapachem jabłek, bananów, wanilii lub mięty. Te pachnie, aromatherapistów mamy przysięgają, pomagają tłumić uczucie głodu i przyczynić się do harmonii.

Niebieskie okulary

Pierwszy, modny. Johnny Depp wygrał zużycie. Po drugie, w niebieskich okularach, wszystkie jedzenie staje się błyszczące. Po trzecie, wszyscy zapytają cię "zacieranie i co siedzisz przy stole z okularami?" To jest rozmowa.

Shutterstock_268295933.

Zakochać się

Czy hantle są tutaj, gdy motyle w żołądku stada? Co więcej, endorfin tsunami, a więc wyciera wszystkie dodatkowe kilogramy. Miłośnicy, jak wiesz, nie zmiażdżyć, a coraz więcej spojrzenia na Księżycu. I jak energia jest dobra w dobrej seksie, również wiesz.

Śpij dłuższy

Tym bardziej suchy, tym mniej czasu dla każdego nonsensów. Na przykład na żywności. Jeśli oczywiście nie jesteś Lunat i nie odważny w nocy do lodówki w immunogonie. Ponadto naukowcy twierdzą, że metabolizm Sonya działa lepiej niż ci, którzy śpią pół godziny dziennie.

Shutterstock_379206754.

Umieść szelki

Podwójny zysk. Jeśli zęby płakały, za dwa lata w nieludzkiej męki z nawiasami i gumowymi pasmami stają się nieco mniej krywibrowane. A będziesz znacznie mniejszy. Ponieważ każda przekąska kończy się godzinowymi datami z pędzlem i nitką dentystyczną. Wybiera to dobrze, lepiej nie siedzieć przy stole w ogóle.

Kup Scooter.

Nawet Babcia i bezpańskie psy idą na nich, co robisz? Jeśli nie wiesz, jak jeździć, a potem lepiej - idź z nim wszędzie, jakbyś był modny i trendowy. Ten głupiec waży przyzwoicie. Trzy kilometry z taką częstotliwością - tutaj jesteś cardio i mocą.

Shutterstock_149253968.

Poruszać się w zarazie

Kiedy -50 na zewnątrz, dużo energii wydawana jest na fakt, że nie jesteś przytłoczony. Na zrelaksowanym środkowym pasie zimno jest krótkie - około 6 miesięcy. Ale na ekstremalnej północy, wszystko jest w porządku. I pyszne jedzenie wszystko gorzej. W odległym rozliczeniu renifera nikt nie zaoferuje Punkics z syropem klonowym.

Pani w czerwonym

Czerwone wino jest ogólnie przydatne, nie ma potrzeby zadawania dietetyków - wystarczy spojrzeć na gruziński. W umiarkowanych dawkach stymuluje metabolizm. W jednomrojonym, powoduje to takie kac, że każdy i drogi - ani tam, bez czołgania się do siłowni.

Czytaj więcej