ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਆਲਸ, ਸਦੀਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ "ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?" ਫਿਰ ਆਟਾ ਵਿਚ ਕੁਝ ਜਾਮਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿਉ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਪਸੀਜ਼ ਅਤੇ ਰਿੱਛਾਂ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਓ, ਆਖਰਕਾਰ ਇਕੋਇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ. ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?
ਪਿਕਸ.ਰੂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੈਧ ਛੋਟੀ ਮਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਭਿੱਜਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੈਧ ਛੋਟੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ. ਫੋਰਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦਿਓ!ਤਿਆਰੀ
ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ, ਬਜਦ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਲ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਅਨ ਦੇ ਰੱਬ ਹੋ.
ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖੋ
ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੈੱਪਰ ਬਦਲਦੇ ਸਾਰਣੀ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰ' ਤੇ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪੋਕੇ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰ, ਮਸਾਜ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਫਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਧਿਆਨ! - ਤੁਰਕ (ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ 29 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਕਪਾਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! - ਲਗਭਗ.), ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਡਾਇਪਰਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਉੱਨ, ਨੈਪਕਿਨਜ਼, ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੁਕੜੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.ਭੋਜਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਪਤੀ ਲਈ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਬੇਰਹਿਮ ਕਿਸਮਤ ਨਾਲ ਦੁੱਖਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਸੁੱਟੇ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਜੰਜੀਰ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ (ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਲਸੀ ਲਈ ਵਿਕਲਪ) ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਬਿਲੇਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਮੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ.
ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਟਾਫ
ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਸਕੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੱਧਾ, ਜੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਧੱਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਮੱਖ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਗਰਾਉਂਡ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਮੈਂ ਜਾਗਿਆ, ਡਾਇਪਰਸ, ਸੁੱਤੇ ਪਏ, ਉੱਠੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ: ਇਹ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ: ਜਲਦੀ ਹੀ - ਦਾ ਮਤਲਬ "ਕੱਲ" ਜਾਂ "ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ" ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ
ਇਹ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਚਾਰ ਬਰੋਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਖੁਸ਼ woman ਰਤ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲਫ ਤੇ ਬੈਠੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫੜਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇਕ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਸਾਜਿਸ਼ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਚੀਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਡੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਚੀਰਾਂ ਦੇ ap ੇਰ ਨੂੰ ਛੁਡਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਲੈਕਟੋਸਟੇਸਿਸ ਅਤੇ 33 ਹੋਰ ਅਨੰਦ. ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਬਰ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ - ਉਹ ਹੁਣ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਮੂਹ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮੋਡ
ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ. ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੂਮਬੀਨ ਹੋ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਜ਼ਾਂਬੀਆਂ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਫੂਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੂਮੀਆਂ, ਨਾ ਕਿ ਇਤਿਹਾਸਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਨਹੀਂ, ਏ. ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕੰਪਿ computer ਟਰ ਗੇਮ ਵਿਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੀ ਦੀ ਰਾਤ ਹੋਲਡ ਕਰੋ: ਪੀਡੀਆਟ੍ਰੀਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁੱਤਾ ਹੋਈ ਹੈ ਰਾਤ.
ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ
ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿਚ 40 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਇਕ woman ਰਤ ਝੂਠ ਬੋਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮੋ ers ਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕੋਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ! ਚੰਗੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਗਰੰਟੀ - ਇਸ ਲਈ ਉਸਦੀ ਮੰਮੀ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਖਾਣ, ਸੌਂ, ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਕਿ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਅਸਲ, ਛੱਤ ਚਿੱਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਲੰਮੇ ਸਮੇ ਲਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਓ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਵੇਲ ਦੀ ਵੀਹਵੀਂ ਪਰਤ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ.ਵਿਸ਼ਵਾਸ
ਕੁਦਰਤ ਵੀ ਮੂਰਖ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ, ਭਾਵ, ਬਸ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਚਾਨਕ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਰਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣੋ
ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਝਾ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਿੱਥ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਲੱਭਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰਹੇ ਹੋ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ
- ਰੋਣਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਣ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਅਤੇ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਆਬਿੱਬ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਸੌਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਚਾਰ ਡੂੰਘੀ ਘ੍ਰਿਣਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ
- ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਘਿਣਾਉਣੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ
ਕਈ ਵਾਰ ਇਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ (ਟੀ.ਐਮ) ਉਸਦੀ ਸਖਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਰੋਣ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਣਚਾਹੇ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਆਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੱਟੜਵੇਂ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ. ਐਂਟੀਡਪਰੈਸੈਂਟਸ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਤੁਸੀਂ, ਬੇਸ਼ਕ, ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਚੰਗੀ ਸਾਈਕੋਟੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਲੋੜੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸਾਰੇ ਲੰਘ ਜਾਣਗੇ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਅਸਥਾਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜੇ ਹੋ ਕੇ, ਝੂਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਵੇਰੇ 4 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਤਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਹਰਾਓ, ਜਿਵੇਂ "ਸਾਡੇ ਪਿਤਾ" ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਪੱਤਰ ਟੈਟਿਨਾ ਨੂੰ ਏਨਾ. ਜਲਦੀ ਹੀ. ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸੁਖੱਲਾ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ! ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਲੱਖਾਂ women ਰਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਈਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਯੰਗ ਪਰਵਾਨ!