Slik kaster du Fitness: 8 Effektive råd

Anonim

Hvis du faller på samtalen, er du en veldig, veldig ubehagelig person. Du irriterer alle. Vi er stille om det faktum at det er Popsovo - i dag hele høyre og til og med gluten ikke spiser. Gå imot strømmen, hopp fra fitness til du startet fotografert med dumbbells!

Shutterstock_177017162_small.

Kjøp smaken til hjemmet

Men ikke Ababa hva - du trenger en som med lukten av epler, bananer, vanilje eller mynte. Disse luktene, aromaterapistene mamma sverger, bidrar til å undertrykke følelsen av sult og bidra til harmoni.

Blå briller

Først, fasjonabel. Johnny Depp vant slitasje. For det andre, i blå briller, blir all mat skinnende-unappletent. For det tredje vil alle spørre deg "mos, og hva sitter du ved bordet med briller?" Det er samtalen vil dra nytte av.

Shutterstock_268295933.

Bli forelsket

Er dumbbells her, når sommerfuglene i mageflokken spyler? Dessuten tørker endorfin tsunamien og så på alle ekstra kilo. Lovers, som du vet, ikke forelskelse, og mer og mer stirrer på månen. Og hvordan energi er bra i godt sex, vet du også.

Sove lenger

Jo mer tørr, jo mindre tid for noen tull. For eksempel, på mat. Hvis du selvfølgelig ikke, ikke Lunat og ikke brave om natten til kjøleskapet i immunogon. I tillegg sier forskere at Sonya metabolisme fungerer bedre enn de som sover en halv time om dagen.

Shutterstock_379206754.

Sette braces.

Dobbelt fortjeneste. Hvis tennene gråt, i to år i umenneskelig plage med parentes og gummibånd, blir de litt mindre krypisert. Og du vil bli mye mindre. Fordi hver matbit slutter med time-datene med en pensel og tanntråd. Det tar ut at det er bra, det er bedre å ikke sitte ved bordet i det hele tatt.

Kjøp scooter.

Selv granny og stray hunder går på dem, hva er du verre? Hvis du ikke vet hvordan du skal ri, så enda bedre - gå med ham overalt, som om du er fasjonabel og i trend. Denne tolen veier anstendig. Tre kilometer med en slik incatch - her er du kardio og kraft.

Shutterstock_149253968.

Flytt i pesten

Når -50s utenfor er mye energi brukt på det faktum at du ikke er overveldet. I den avslappede midtbanen er kulde kort - noen 6 måneder. Men i ekstreme nord med dette er alt bra. Og med deilig mat alle verre. I det fjerne reindriftsoppgjøret vil ingen tilby deg punkics med lønnesirup.

Dame i rødt

Den røde vinen er generelt nyttig, det er ikke nødvendig å spørre ernæringseksperter - det er nok å se på georgisk. I moderate doser stimulerer stoffskiftet. På unimirronged forårsaker det en slik bakrus som noe og dyrt - heller ikke det, ingen kryper inn i treningsstudioet.

Les mer