Pada mulanya anda berjalan lama selama 9 bulan, dan bulan lalu anda juga menolak segala-galanya, yang tidak terlalu malas, kekal "Bagaimana anda?" Kemudian dalam tepung melahirkan beberapa orang asing ungu, menahan pertempuran dengan saudara-saudara yang ingin membawa anda dari hospital dengan Gypsies dan beruang, datang, akhirnya, rumah dan ... tinggal bersama orang asing pada satu. APA NAK BUAT?
Pics.ru tergesa-gesa untuk menyelamatkan dan menerbitkan nota ibu muda yang sah tentang bagaimana untuk tidak memandu dengan bayi pada minggu pertama hidupnya. Biarkan pasukan itu bersama anda!Penyediaan
Dalam menjangkakan melahirkan anak, tidak membenamkan dan menyediakan jambatan jambatan untuk pertempuran masa depan. Anda sendiri adalah tuhan dari rumput anda.
Tempat untuk eksekutif di atas bayi
Percayalah, Pampers pada waktu malam lebih mudah dipakai pada kanak-kanak di atas meja yang berubah - maka ada peluang untuk memakainya bukan di kepala, tetapi tentang di mana ia perlu, dan pada masa yang sama ia sangat dipakai tanpa keseronokan pokes. Di samping itu, bayi yang baru lahir mesti diadakan sekumpulan manipulasi jenis keraguan badan kanak-kanak, urut dan pembersihan harian hidung - perhatian! - Turukovoks (seperti yang saya hidup 29 tahun tanpa mengetahui bahawa perkataan ini dipanggil rasa kapas, saya tidak faham! - Lebih kurang. Gelombang.), Supaya permukaan licin yang boleh anda gunakan untuk tujuan ini akan sangat berguna. Di sekelilingnya di kawasan jangkauan harus semua kepingan lampin yang diperlukan, perkara-perkara kanak-kanak, bulu, serbet, dan sebagainya.Makanan
Untuk anda dan suami. Kami faham bahawa selama 9 bulan, apabila anda mengingatkan anda lebih kepada diri anda kepada diri sendiri, yang dilemparkan di pantai penderitaan dengan nasib yang kejam, sangat sukar untuk sesuatu yang pasti, tetapi masih menyusun semula diri anda dan memarahi makanan beku Freezer. Ini boleh menjadi produk separuh siap (pilihan untuk malas sepenuhnya), atau bilet rumah seperti kitetik, bola bakar, lada yang disumbat, sup, sosej, ringkasnya, semua yang anda boleh dengan cepat membingungkan dan memakannya dalam masa 15 minit yang anda tiba-tiba muncul pada makanan anda.
Kakitangan kanak-kanak
Anda boleh membeli, tetapi anda boleh menjaringkan gol mengenai perkara ini. Separuh, jika tidak kebanyakan saudara dan sahabat memberi anda dan menolak. Tetapi ini semua tidak begitu penting, kerana, sebenarnya, pada minggu pertama bayi memerlukan ibu dan memusnahkan payudara.
Berehat hanya dalam impian kita
Apabila anda sudah berada di rumah dengan seorang kanak-kanak, hidup anda boleh mengingatkan hari Groundhog: Saya bangun, mengubah lampin, gemetar, tidur, bangun dan sebagainya. Berita baik: Ia akan berakhir tidak lama lagi. Berita buruk: tidak lama lagi - tidak bermakna "esok" atau "dalam seminggu."Penyusuan susu ibu
Ini hanya dalam risalah propaganda. Wanita gembira duduk di atas rak dalam bunga dan dengan senyuman dalam semua 32 gigi memegang anak dari dadanya. Mungkin ini juga konspirasi dunia, kerana tidak ada yang menyebut bahawa GW pada minggu pertama kadang-kadang ia menyakitkan bahawa ia bukan bahawa dada tidak menyentuh - untuk mencurahkan menakutkan, dan kemudian ke timbunan segala macam retak dada, lactostasis dan 33 lebih kesenangan. Jadi kesabaran Parding dan krim penyembuhan-regenerasi - mereka kini menjadi satu set yang hebat. Dan biarkan semua dalam kes anda akan mempunyai dada.
Mode.
Lupakan perkataan ini. Hari pertama dan minggu anda adalah zombi. Dan bukan hanya zombi, tetapi zombi dengan fungsi makanan terbina dalam, dan bukan calon sains sejarah, bukan-a. Untuk pergi ke peringkat seterusnya, anda suka dalam permainan komputer yang anda perlukan untuk berdiri hari, ya malam bertahan: Pediatrik memberi jaminan bahawa pada 6 minggu maksimum bayi mempunyai persamaan rejim dan ia mula tidur lebih lama di malam.
Bersantai
Kami faham, tidak mudah. Tetapi, sebagai contoh, dalam beberapa budaya, 40 hari selepas kelahiran seorang kanak-kanak, seorang wanita terletak dan terlibat hanya dengan dirinya sendiri dan seorang kanak-kanak, dan segala macam rumah pergi ke bahu saudara-mara dan orang yang dikasihi. Dan anda tidak teragak-agak! Jaminan kesejahteraan kanak-kanak yang baik - kesejahteraan yang sangat baik dari mommy, jadi makan, tidur, bayi makan dan berfikir lupa bahawa anda tidak mempunyai bunga, mandi tidak dibersihkan, dan sesungguhnya, siling tidak putih untuk masa yang lama. Berikannya, jadi untuk bercakap, beberapa tiga bulan tugas ibu, dan kemudian sekurang-kurangnya parket lapisan dua kali penutup varnis, bahkan membuang jubin di dapur.Naluri amanah.
Alam juga bukan orang bodoh dan mengatur segala-galanya dengan cara yang terbaik. Sekitar bulan kehidupan bayi, iaitu, apabila anda serius mula berfikir tentang apa yang anda terlibat, kanak-kanak tiba-tiba mula tersenyum. Ini menyebabkan pelepasan serotonin yang paling kuat dan dopamin ke dalam darah, jadi saya tidak mahu membunuh sesiapa pun.
Dengarkan diri sendiri
Kemurungan postpartum adalah perkara yang sangat tidak menyenangkan, tetapi mujurlah, yang telah lama tidak lagi dianggap sebagai mitos. Berikut adalah tanda utama, jika anda mendapati sekurang-kurangnya 4 daripadanya - anda memerlukan bantuan.
- anda sentiasa menangis dan tanpa
- anda mempunyai perasaan keletihan, tetapi anda tidak boleh berehat dan tidur
- Bayi yang menangis menyebabkan anda kerengsaan atau kemarahan
- Anda merasa benar-benar tidak berdaya dan tidak berdaya dalam keadaan kehidupan baru.
- Libido anda tidur dalam tidur yang mendalam, dan pemikiran seks yang sangat menyebabkan rasa jijik yang mendalam
- Nampaknya anda bahawa anda kelihatan menjijikkan, mendekati cermin sekali lagi saya tidak mahu
Kadang-kadang seorang ibu muda (TM) sudah cukup untuk menangis seorang kawan pada kehidupannya yang sukar atau mempunyai beberapa hobi yang tidak menonjol untuk lebih kurang datang kepada diri mereka sendiri, tetapi kadang-kadang ia tidak mencukupi, jadi anda perlu membuat lebih banyak langkah radikal. Antidepresan segera anda, tentu saja, tiada siapa yang akan melantik, tetapi untuk bercakap dengan psikoterapi yang baik tidak akan diperlukan.
Semua akan lulus
Ingat bahawa semua ini adalah masalah sementara yang perlu terselamat. Sudah tentu, apabila anda berdiri, berayun, pada 4 pagi dengan bayi terlebih dahulu, kerana dia tidak mahu tidur, tetapi mahu menjadi terkecil, sangat sukar untuk percaya, tetapi tidak lama lagi akan lebih mudah. Ulangi ia sebagai mantra, seperti "Bapa kita", sebagai huruf Tatyana kepada OneGin. Tidak lama lagi. Akan jadi. Lebih mudah. Dan tidak ada kes putus asa! Berjuta-juta wanita di seluruh dunia melaluinya, jadi anda juga boleh! Kami percaya kepada anda, Young Papavan!