प्रथम आपण 9 महिने गर्भवती चालत आहात आणि गेल्या महिन्यात आपण सर्वकाही धक्का देत आहात, जो खूप आळशी नाही, अनंतकाळचे "आपण कसे आहात?" मग पीठांमध्ये काही जांभळ्या एलियनला जन्म देताना, नातेवाईकांसोबत लढा सहन करावा लागतो, ज्यांना हॉरलिस आणि भालूंसह आपणास घ्यायचे आहे, शेवटी, घरी येतात आणि ... परक्याबरोबर राहतात. काय करायचं?
PICC.RU हे बचावासाठी घाईत आहे आणि प्रकाशित्या आपल्या जीवनाच्या पहिल्या आठवड्यात बाळांना कसे चालवायचे याबद्दल वैध तरुण आईला सूचित करते. शक्ती आपल्याबरोबर असू द्या!तयारी
बाळंतपणाच्या आशेने, भविष्यातील लढाईसाठी एक ब्रिजहेड तयार करणे. तू स्वत: ला तुझ्या लॉनचा देव आहेस.
एका बाळावर अधिकार्यांकडे जागा ठेवा
माझ्यावर विश्वास ठेवा, रात्रीच्या पंप बदलत्या मेजवानीवर मुलावर कपडे घालण्याचा अधिक सोयीस्कर आहे - नंतर डोके वर घालण्याची संधी आहे, परंतु ते कुठे आवश्यक आहे आणि त्याच वेळी ते खूपच थकले आहे. pokes च्या उत्तेजन न. याव्यतिरिक्त, नवजात मुलास मुलांच्या शरीराच्या शंका, मालिश आणि नाक स्वच्छ करणे - लक्ष द्या! - टुरुक्कोव्हॉक्स (मी 2 9 वर्षांचा होतो की हा शब्द कापूस फ्लेव्हर्स असे आहे, मला समजत नाही! - अंदाजे. तरंग.), जेणेकरून आपण या उद्देशांसाठी वापरू शकता अशा गुळगुळीत पृष्ठभाग खूप उपयुक्त असेल. त्याच्या सभोवतालच्या परिसरात डायपर, मुलांच्या गोष्टी, लोकर, नॅपकिन्स आणि इतर आवश्यकत असावे.अन्न
आपण आणि पती साठी. आम्ही समजतो की 9 महिन्यांसाठी, जेव्हा आपण आपल्या स्वत: ला कॅशेलॉटवर अधिक आठवण करून देता तेव्हा क्रूर भागाच्या सहकार्याने ग्रस्त असलेल्या किनार्यावर फेकून देताना, काहीतरी निश्चित करणे फार कठीण आहे, परंतु तरीही स्वत: ला आणि कंटाळवाणे frenzer frozen अन्न पुनर्संचयित. हे अर्ध-समाप्त उत्पादने (पूर्णपणे आळशीसाठी पर्याय (संपूर्ण आळशी) किंवा केटलेट, मीटबॉल्स, भरलेले मिरपूड, मटनाचा रस्सा, सॉस, शॉर्ट, आपण त्या 15 मिनिटांत त्या 15 मिनिटांत द्रुतपणे डीफ्रॉस्ट आणि खाऊ शकता. आपल्या अन्न वर.
मुलांचे कर्मचारी
आपण खरेदी करू शकता, परंतु आपण या प्रकरणावर स्कोअर करू शकता. अर्ध्या, जर बहुतेक नातेवाईक आणि मित्र आपल्याला देत नाहीत आणि धक्का देतात. परंतु हे सर्व इतके महत्वाचे नाही, कारण प्रत्यक्षात, पहिल्या आठवड्यात, बाळाला आईची आई आणि स्तनपानाची गरज आहे.
फक्त आमच्या स्वप्नात विश्रांती
जेव्हा आपण आधीपासूनच मुलासह घरी आहात, तेव्हा आपले जीवन भूगर्भाच्या दिवसाची आठवण करून देऊ शकते: मी जागे झाला, डायपर बदलला, थरथरलेला, झोपला, उठला आणि पुढे चालू. चांगली बातमी: लवकरच संपेल. वाईट बातमी: लवकरच - याचा अर्थ "उद्या" किंवा "एका आठवड्यात" नाही.स्तनपान
हे केवळ प्रचार ब्रोशरमध्ये आहे. आनंदी महिला फुलांच्या शेल्फवर बसते आणि 32 दात त्याच्या छातीतून एक बाळ आहे. कदाचित ही एक जागतिक षड्यंत्र देखील आहे, कारण पहिल्या आठवड्यात जीडब्ल्यूएसला काही वेळा त्रास होत नाही की छातीला स्पर्श करणे नाही - डरावना ओतणे आणि नंतर सर्व प्रकारच्या छातीच्या कोंबड्यांचे ढीग करणे, लैक्टोस्टॅसिस आणि 33 अधिक आनंद. त्यामुळे धैर्य आणि उपचार-पुनरुत्पादन क्रीम - ते आता एक चांगले सेट आहेत. आणि सर्व प्रकरणांमध्ये आपल्याकडे भाऊटोस असतील.
मोड
हा शब्द विसरून जा. पहिल्या दिवस आणि आठवडे आपण झोम्बी आहात. आणि फक्त झोम्बी नाहीत, परंतु अंगभूत खाद्यतेसह झोम्बी, आणि ऐतिहासिक विज्ञानांचे उमेदवार नाही, नाही. पुढील स्तरावर जाण्यासाठी, आपल्याला संगणकाच्या गेममध्ये आपल्याला वाटते की आपण दिवस उभे करणे आवश्यक आहे, होय रात्री लक्षात ठेवा: पेडियट्रिकियन लोकांना आश्वासन देतात की 6 आठवड्यांनी आपल्याजवळ जास्तीत जास्त शासनाची समानता असते आणि ती जास्त काळ झोपते रात्र
आराम
आम्ही समजतो, सोपे नाही. परंतु, उदाहरणार्थ, एखाद्या मुलाच्या जन्मानंतर 40 दिवसांनंतर, एक स्त्री आहे आणि केवळ स्वत: च्या आणि मुलांद्वारे गुंतलेली असते आणि सर्व प्रकारच्या घरे नातेवाईक आणि प्रियजनांच्या खांद्यावर जातात. आणि आपण संकोच करू नका! चांगल्या मुलाची हमी - त्याच्या आईच्या उत्कृष्ट कल्याणाची हमी, म्हणून खा, झोप, फीड बाळाला आणि लक्षात ठेवा की आपल्याकडे फुले नाहीत हे विसरून जा, बाथ साफ होत नाही, आणि खरंच छताचे पांढरे नाही बर्याच काळासाठी. मातृ कर्तव्याच्या दोन महिने बोलण्यासाठी म्हणून ते द्या, आणि नंतर किमान वार्निश कव्हरच्या विसावीच्या थराचे पॅकेट, अगदी स्वयंपाकघरमध्ये टाइल फेकून द्या.ट्रस्ट प्रवृत्ती
निसर्ग देखील मूर्ख नाही आणि सर्वोत्कृष्ट मार्गाने सर्वकाही व्यवस्थित आहे. शिशु जीवनाच्या महिन्यात, म्हणजे, जेव्हा आपण गंभीरपणे आपण जे सहभागी झाले त्याबद्दल विचार करण्यास प्रारंभ करता तेव्हा मुलाला अचानक हसणे सुरू होते. यामुळे रक्तामध्ये सेरोटोनिन आणि डोपमाइनचे सर्वात शक्तिशाली उत्सर्जन होते, म्हणून मला कोणालाही मारू इच्छित नाही.
स्वतःचे ऐका
Postpartum उदासीनता एक अत्यंत अप्रिय गोष्ट आहे, परंतु सुदैवाने, जे एक मिथक मानले जाणे लांब थांबले आहे. खाली मुख्य चिन्हे आहेत, जर आपल्याला त्यापैकी किमान 4 सापडतील - आपल्याला मदतीची आवश्यकता आहे.
- आपण सतत आणि त्याशिवाय रडत आहात
- आपल्याला थकवा अनुभव आहे, परंतु आपण आराम आणि झोपू शकत नाही
- भितीदायक बाळ तुम्हाला जळजळ किंवा अगदी राग येतो
- नवीन जीवनशैलीत आपण पूर्णपणे निरुपयोगी आणि असहाय्य आहात.
- आपले कामेच्छा खोल झोपतात आणि सेक्सच्या विचारांचा विचार गहन घृणा होतो
- असे वाटते की आपण घृणास्पद दिसतो, पुन्हा एकदा मिररकडे जाईन मला नको आहे
कधीकधी एक तरुण आई (टीएम) तिच्या कठोर जीवनावर एक मित्र रडण्यासाठी किंवा काही किंवा त्यापेक्षा कमी असुरक्षित छंद असणे पुरेसे आहे, परंतु कधीकधी ते पुरेसे नाही, म्हणून आपल्याला अधिक मूलभूत उपाय करावे लागतात. AntidePreppressionants तत्काळ आपण, अर्थातच कोणीही नियुक्त करणार नाही, परंतु चांगले मनोचिकित्सकांशी बोलण्यासाठी अनावश्यक होणार नाही.
सर्व होईल
लक्षात ठेवा की ही सर्व तात्पुरती अडचणी आहे जी टिकून राहण्याची गरज आहे. नक्कीच, जेव्हा आपण उभे राहता तेव्हा, झोपायला, सकाळी 4 वाजता आधीपासूनच झोपू इच्छित नाही, परंतु त्याला झोपायचे नाही, परंतु सर्वात लहान होऊ इच्छित आहे, विश्वास ठेवणे कठीण आहे, परंतु लवकरच सोपे होईल. "आमच्या वडिलांसारखे", एक पत्र म्हणून एक पत्र म्हणून एक मंत्र म्हणून पुन्हा करा. लवकरच. असेल. सोपे. आणि कोणत्याही परिस्थितीत निराशा नाही! जगभरातील लाखो महिला त्यातून निघून गेले आहेत, म्हणून आपण देखील करू शकता! आम्ही तुझ्यावर विश्वास ठेवतो, तरुण पडावन!