फिटनेस कसा टाकायचा: 8 प्रभावी सल्ला

Anonim

आपण कॉलवर पडत असल्यास, आपण एक अतिशय अप्रिय व्यक्ती आहात. आपण प्रत्येकास त्रास देत आहात. आम्ही खरं आहे की ते पॉपसोव्हो आहे - आज सर्व योग्य आणि अगदी ग्लूटेन खाऊ नका. वर्तमान विरुद्ध जा, फिटनेसमधून उडी मारुन आपण डंबेलसह छायाचित्र काढत नाही तोपर्यंत!

shutterstock_177017162_small.

घरासाठी चव विकत घ्या

पण अबाबा काय आहे - सफरचंद, केळी, व्हेनिला किंवा मिंट यांचे गंध असलेले आपल्याला कशाची गरज आहे. हे गंध, अरोमाइथेपिस्ट आई शपथ घेतात, उपासमार्याची भावना दाबण्यासाठी आणि सौम्य योगदान देण्यास मदत करतात.

निळे चष्मा

प्रथम, फॅशनेबल. जॉनी डीईपीपीने कपडे घालले. दुसरे म्हणजे, निळ्या चष्मा मध्ये, सर्व अन्न चमकदार-अपरिहार्य होते. तिसरे, प्रत्येकजण आपल्याला "मॅश आणि चष्मा असलेल्या टेबलवर बसून काय बसत आहे?" ते संभाषण लाभ घेईल.

shutterstock_26295933.

प्रेमात पडणे

येथे डंबेल आहे, जेव्हा पोटातील फुलपाखरे फ्लश फ्लश करतात? शिवाय, एंडोर्फिन सुनामी आणि त्यामुळे सर्व अतिरिक्त किलोग्राम पुसून टाका. प्रेमी, आपल्याला माहित आहे की चंद्रावर क्रश, आणि अधिक आणि अधिक घाबरू नका. आणि चांगल्या सेक्समध्ये ऊर्जा किती चांगली आहे, आपल्याला देखील माहित आहे.

जास्त झोप

अधिक कोरडे, कोणत्याही बकवासासाठी कमी वेळ. उदाहरणार्थ, अन्न वर. जर आपण नक्कीच इम्यूनॉनमध्ये रात्रीच्या रेफ्रिजरेटरमध्ये चतुरी करू नका आणि धाडसी करू नका. याव्यतिरिक्त, शास्त्रज्ञ म्हणतात की सोनया चयापचय दिवसातून अर्धा तास झोपतात त्यापेक्षा चांगले कार्य करते.

shutterstock_379206754.

ब्रेसेस ठेवा

दुप्पट नफा जर दात रडत असतील तर, दोन वर्षांनी कंस आणि रबर बँडसह अमानवीय यातना येतात. आणि आपण खूप लहान होईल. कारण प्रत्येक स्नॅक ब्रश आणि दंत थ्रेडसह तासाच्या डॅट्ससह संपतो. हे चांगले आहे, ते टेबलवर बसणे चांगले नाही.

स्कूटर खरेदी करा

अगदी ग्रॅनी आणि भटकणारे कुत्री त्यांच्यावर जातात, आपण काय वाईट आहात? जर आपल्याला सवारी कशी करावी हे माहित नसेल तर, अगदी चांगले - आपण फॅशनेबल आणि ट्रेंडमध्ये असल्यास, त्याच्याबरोबर जा. हे मूर्खपणाचे वजन कमी होते. अशा चक्रीय सह तीन किलोमीटर - येथे आपण कार्डियो आणि शक्ती आहात.

shutterstock_149253968.

प्लेग मध्ये हलवा

जेव्हा -50 च्या बाहेर, आपण जबरदस्त नसलेल्या वस्तुस्थितीवर भरपूर ऊर्जा खर्च केली जाते. आरामलेल्या मध्य लेनमध्ये, थंड अल्प आहे - काही 6 महिने. पण या सर्व गोष्टींसह उत्तर चांगले आहे. आणि मधुर अन्न सर्व वाईट. दूरच्या रेनडिअर सेटलमेंटमध्ये, मॅपल सिरपसह कोणीही आपल्याला पंकर देऊ शकत नाही.

लाल मध्ये महिला

लाल वाइन सामान्यतः उपयुक्त आहे, पोषकांना विचारण्याची गरज नाही - जॉर्जियनकडे पहाणे पुरेसे आहे. मध्यम डोस मध्ये चयापचय उत्तेजित करते. असंघटित, यामुळे अशा हँगओव्हरला कोणत्याही आणि महाग नसतात - तेथे नाही, जिममध्ये क्रॉल नाही.

पुढे वाचा