Iš pradžių jūs einate nėščiais ilgais 9 mėnesiais, o praėjusį mėnesį jūs taip pat stumiate viską, kas nėra pernelyg tingus, amžinas "Kaip tu esi?" Tada miltuose pagimdyti kai kuriuos violetinius užsieniečius, atlaikytų mūšį su artimaisiais, kurie nori jus nuvesti nuo ligoninės su čigonais ir lokiais, ateiti, pagaliau, namuose ir ... pasilikti su svetimu vienu. KĄ DARYTI?
Pics.ru skuba į gelbėjimo ir skelbia pažymi galiojančią jauną motiną apie tai, kaip ne vairuoti su kūdikiu per pirmuosius savo gyvenimo savaites. Tegul jėga bus su jumis!Paruošimas
Tikėdamiesi gimdymo, ne bensed ir parengti tilto į būsimą kovą. Jūs esate savo vejos Dievas.
Vieta vadovams virš kūdikio
Patikėkite manimi, nakties pampers yra patogiau dėvėti vaiką ant kintančios stalo - tada yra galimybė dėvėti ne ant galvos, bet apie tai, kur ji yra būtina, ir tuo pačiu metu jis yra labai dėvėti be įspūdžių apie pokes. Be to, naujagimio turi būti surengtas manipuliacijų, abejonių dėl vaikų kūno, masažo ir kasdieninio nosies valymo krūva - Dėmesio! - Suutumovoksomis (kaip gyvenau 29 metai, nežinodami, kad šis žodis vadinamas medvilniniu skoniu, nesuprantu! - Apytiksl. Banga.), Kad lygus paviršius, kurį galite naudoti šiems tikslams, bus labai naudinga. Aplink jį REACH srityje turėtų būti visi būtini vystyklai, vaikų daiktai, vilna, servetėlės ir pan.Maistas
Jums ir vyrui. Mes suprantame, kad 9 mėnesius, kai jums priminti jums daugiau į sau cachelotą, išmesti ant kančios su žiaurumo likimas kranto, tai yra labai sunku kažką įsitikinti, bet vis dar pertvarkyti save ir nuskusti šaldytuvo šaldyto maisto. Tai gali būti pusgaminiai (galimybė visiškai tingus) arba namų ruošiniai, pvz., Kitlet, mėsos, įdaryti paprikos, sultinys, dešros, trumpai, viskas, ką galite greitai atitirpti ir valyti tomis 15 minučių, kad staiga pasirodysite ant jūsų maisto.
Vaikų personalas
Galite įsigyti, bet jūs galite gauti rezultatą šiuo klausimu. Pusė, jei ne dauguma artimųjų ir draugų suteikia jums ir stumti. Bet tai viskas nėra tokia svarbi, nes, iš tiesų, per pirmąsias savaites kūdikiui reikia mamos ir motyvų krūtinėlės.
Pailsėkite tik mūsų svajonėse
Kai jau esate namuose su vaiku, jūsų gyvenimas gali priminti Groundhog Day: aš prabudau, pakeisiu vystyklus, drebėję, miegojau, prabudau ir pan. Geros naujienos: greičiau baigsis. Blogos naujienos: netrukus - nereiškia "rytoj" arba "per savaitę".Žindymo laikotarpis
Tai tik propagandos brošiūrose. Laiminga moteris sėdi ant lentynos žieduose ir su šypsena visose 32 dantuose yra vaikas nuo krūtinės. Galbūt tai yra net pasaulinis sąmokslas, nes niekas neminima, kad GW per pirmąsias savaites kartais skauda, kad tai nėra, kad krūtinė nėra paliesti baisų, o tada į visų krūtinės įtrūkimų krūtinės krūvą, Lacostazė ir 33 malonumai. Taigi plaunant kantrybę ir gijimo regeneruojančius kremai - dabar jie yra puikus rinkinys. Ir leiskite visiems, jei turėsite krūtines.
Režimas
Pamiršti šį žodį. Pirmosiomis dienomis ir savaitėmis esate zombiai. Ir ne tik zombiai, bet zombiai su įmontuotu maisto funkcija, o ne istorinių mokslų kandidatu, o ne-a. Norėdami pereiti į kitą lygį, jums patinka kompiuteriniame žaidime, kuriam reikia stovėti, taip naktį: pediatrai užtikrina, kad 6 savaitės maksimalus kūdikis turi režimo panašumą ir jis pradeda miegoti ilgiau naktis.
Atsipalaiduoti
Mes suprantame, ne lengva. Tačiau, pavyzdžiui, kai kuriose kultūrose, 40 dienų nuo vaiko gimimo, moteris yra tik pats ir vaikas, ir visi namai yra giminaičių ir artimųjų pečių. Ir jūs nedvejodami! Geros vaiko gerovės garantija - puikios savo mamytės gerovės garantija, todėl valgyti, miegoti, pašarų kūdikį ir pagalvokite, kad neturite gėlių, vonia nėra išvalyta, ir iš tiesų lubos nėra balta ilgam laikui. Duok jį, taip, kalbėti, pora trijų mėnesių nuo motinos muito, o tada bent jau dvidešimtojo lako sluoksnio parketo, net mesti plytelių virtuvėje.Patikos instinktai
Gamta taip pat nėra kvailas ir viskas geriausiu būdu. Apie kūdikio gyvenimo mėnesį, tai yra, tik tada, kai jūs rimtai pradėsite galvoti apie tai, ką jūs turite, vaikas staiga pradeda šypsotis. Tai sukelia galingiausią emisiją serotonino ir dopamino į kraują, todėl aš net nenoriu nužudyti niekam.
Klausykitės savęs
Po gimdymo depresija yra labai nemalonus dalykas, bet laimei, kuris ilgai nustojo būti laikomas mitas. Žemiau yra pagrindiniai ženklai, jei radote bent 4 iš jų - jums reikia pagalbos.
- Jūs nuolat verkate ir be
- Jūs turite nuovargio jausmą, bet jūs negalite atsipalaiduoti ir miegoti
- Kūdikio verkimas sukelia dirginimą ar net pyktį
- Jūs jaučiatės visiškai apgailėtinai ir bejėgiai naujomis gyvenimo sąlygomis.
- Jūsų libido miega giliai miego, ir labai mąstymas apie lytį sukelia gilaus pasibjaurėjimo jausmą
- Jums atrodo, kad atrodote pasibjaurėjusi, dar kartą kreipkitės į veidrodį, nenoriu
Kartais jauna motina (TM) yra pakankama, kad verktų draugą savo sunkiu gyvenimu arba turėti tam tikrą atsukimo hobį daugiau ar mažiau ateiti į save, bet kartais tai nėra pakankamai, todėl jūs turite padaryti daugiau radikalių priemonių. Antidepresantai iš karto jums, žinoma, niekas neskiria, bet kalbėti su geru psichoterapeutu nebus nereikalinga.
Visi bus praeis
Atminkite, kad visa tai yra laikinieji sunkumai, kuriuos reikia išgyventi. Žinoma, kai stovite, sūpynės, 4 val. Su kūdikiu iš anksto, nes jis nenori miegoti, bet nori būti mažiausias, tai labai sunku patikėti, bet netrukus bus lengviau. Pakartokite jį kaip mantrą, kaip "mūsų tėvas", kaip raidės Tatjana į Onegin. Netrukus. Bus. Lengviau. Ir jokiu būdu nenusiminkite! Milijonai moterų visame pasaulyje perėjo, todėl jūs taip pat galite! Mes tikime tavimi, jauna Padava!