Kaip mesti fitnesą: 8 efektyvūs patarimai

Anonim

Jei nukritote į skambutį, esate labai, labai nemalonus žmogus. Jūs erzinate visus. Mes tylame apie tai, kad tai yra Popsovo - šiandien visos dešinės ir net glitimo nevalgo. Eikite prieš dabartinę, šokinėja nuo tinkamumo, kol pradėsite fotografuoti su svarmenimis!

shutterstock_177017162_small.

Pirkite kvapiąją medžiagą namams

Bet ne Ababa, ką reikia, kas su obuolių, bananų, vanilės ar mėtų kvapu. Šie kvapai, aromaterapeutai mama prisiekia, padeda slopinti bado jausmą ir prisidėti prie harmonijos.

Mėlynos akiniai

Pirma, madinga. Johnny Depp laimėjo dėvėti. Antra, mėlynos akiniai, visi maisto produktai tampa blizgūs - neappletent. Trečia, visi paprašys jūsų "košo ir ką tu sėdi prie stalo su akiniais?" Tai pokalbis bus naudingas.

Shutterstock_268295933.

Įsimylėti

Ar hanteliai čia, kai skrandžio pulkų drugeliai? Be to, endorfinų cunamio ir taip servetė visus papildomus kilogramus. Mylėtojai, kaip žinote, nesupraskite ir vis daugiau ir daugiau žvilgsnio ant mėnulio. Ir kaip energija yra gera geros lyties, jūs taip pat žinote.

Miegoti ilgiau

Kuo sausas, tuo mažiau laiko bet kokiam nesąmonei. Pavyzdžiui, maisto. Jei, žinoma, ne lunat ir nebūkite drąsūs į šaldytuvą imunogone. Be to, mokslininkai teigia, kad Sonya metabolizmas veikia geriau nei tie, kurie miega pusę valandos per dieną.

Shutterstock_379206754.

Įdėkite petnešos

Dvigubas pelnas. Jei dantys verkia, per dvejus metus nežmoniško kankinimo su skliausteliais ir guminėmis juostomis jie taps šiek tiek mažiau kriauktuos. Ir jūs būsite daug mažesni. Kadangi kiekvienas užkandis baigiasi valandiniu dats su šepečiu ir dantų siūlu. Tai gerai, tai geriau ne sėdėti prie stalo.

Pirkti motorolerį

Netgi močiutė ir klaidingi šunys eina į juos, ką dar blogiau? Jei nežinote, kaip važiuoti, tada dar geriau - eikite su juo visur, tarsi esate madingi ir tendencija. Šis kvailas sveria. Trys kilometrai su tokiu paskilkliu - čia esate kardio ir galia.

Shutterstock_149253968.

Perkelti į marą

Kai -50s lauke, daug energijos išleidžiama tuo, kad nesate priblokšti. Atsipalaidavęs vidurinė juosta, šalta yra trumpi - apie 6 mėnesius. Bet kraštutinėje šiaurėje su šia viskas gerai. Ir su skaniu maistu dar blogiau. Tolimame eldinerio gyvenvietėje niekas nepasiūlys jums punkikos su klevo sirupu.

Lady į raudoną

Raudonasis vynas yra paprastai naudingas, nereikia užduoti mitybos specialistų - pakanka pažvelgti į Gruzijos. Vidutinės dozės stimuliuoja metabolizmą. Unimironged, tai sukelia tokį pagirią, kad bet kokia ir brangi - nei ten, jokio nuskaitymo į sporto salę.

Skaityti daugiau