Am Ufank spadséiert Dir e schwanger Long 9 Méint, an de leschte Mount, deen Dir och alles dréckt, wien net ze faul, ntern, ntern "wéi geet et dir?" Duerno an der Miel gebuer an e puer purpurlechen Alien, passend d'Schluecht mat Famill, déi Iech hinzesch mat Ligen an Heem sinn, heemlech. WAT KANN EEN MAACHEN?
Pics.ru ass presséiert fir d'Rettung an d'Verëffentlechung ze publizéieren, notéiert eng valabel jonk Mamm iwwer wéi net an den éischte Wochen vu sengem Liewen ze fueren. Loosst d'Kraaft mat Iech sinn!Viseien
Am Virausbezéiung vu Gebuert, net gebasten a preparéiert eng Bréckead fir zukünfteg Kämpf. Dir selwer sinn de Gott vun Ärer Rasen.
Plaz fir Exekutiv iwwer e Puppelchen
Gleef mir, d'Pomppers an der Nuecht ass méi bequem op d'Kand op der ännerter Tabelle ze droen - da gëtt eng Chance et net op de Kapp ze maachen, an an der selwechter Zäit ass et ganz héich ouni Opreegung vu Pokeren. Ausser der Vergaangenheet solle en NEW 17 Iwwergäng eng Belsch vu Schendeschen Objete vum Kierper, eng Massagen vum Kierpergruewen, eng Massagen vum Kierper an der Opmierksamkeet - Opmierksamkeet! - Turukovoken (wéi ech 29 Joer al hunn ouni datt dëst Geschäft Cotton Goût ugëtt, kennen ech net et verstrennen! Säit, sou wéi eng glait ganz nëtzlech sinn. Während et an der Gebaent, gëtt all déi richtegt Stécker geschenke sollt ginn, Kanner déi Saachen, Waart, Napuriins, an dofir weider.Iessen
Fir Iech a Mann. Mir verstinn dat fir 9 Méint, wann Dir Iech méi mat Iech selwer Cuttlot erënnert, op der Ufer vum Leed mat grausam Schüttel ze maachen, awer nach ëmmer schwéier fir eppes ze treffen. Dës kënne semi-fäerdeg Produkter sinn (Optioun fir komplett faul), oder Heembezuele wéi e Kitel, Fleesch, déi Dir opléisen, sidd Dir op déi 15 Minutten op Ärem Iessen.
Kanner Personal
Dir kënnt kafen, awer Dir kënnt op dëser Saach schéissen. Hallef, wann net déi meescht vun de Familljememberen a Frënn ginn Iech an dréckt. Awer dëst ass alles net sou wichteg, well et existéieren heiansdo, an den éischte Woche brauchen Babovermëttler mat enger grousser Brout.
Rascht nëmmen an eisen Dreem
Wann Dir scho doheem mat engem Kand doheem sidd, kann Äert Liewen den Dag vum Groundhog erënneren: Ech sinn opgekuckt, verwälscht, beweegt, geschlof, geschlof an sou weider. Gutt Noriicht: Et wäert séier ophalen. Schlecht Neiegkeeten: geschwënn - heescht net "muer" oder "an enger Woch."Broschtfaarf
Dëst ass nëmmen an der Propaganda Broschüren. Happy Fra sëtzt op engem Regal an Blummen an mat engem Laachen an all hir 32 Zänn hält e Kand aus senger Këscht. Vläicht ass dëst och eng Weltkriibliquären, well kee nennt deen an den éischte Wochen ass, ass et heiansdo wéi et net ass datt d'Brust net ze beréieren - fir sech ze berouegen. Lactostasis an 33 méi Pleséier. Vergiess Erstéier an Heeler-Regenner Crème - se sinn elo e super Set. A loosst all am Fall wou Dir Broscht hutt.
Modus
Vergiessen dëst Wuert. Déi éischt Deeg a Wochen wou Dir Zombien sidd. An och net nëmme Liewes, awer dann Zacken mat Classbenz vu Classonass, an kee Kandidatass an keen huet den historeschen Zäiten, net. Fir op den nächsten Niveau ze goen, Dir hutt an engem Computerespill gefällt, Dir musst Dag stoen, jo, d'Nuecht hale sech eraus: D'pediatresch assuréieren dat maximal de Puppelchen, deen d'Äeregkeet vun der Regime laang ass an Nuecht.
Relax
Mir verstinn, net einfach. Awer iweiwe Kultspricler, op eng Wunnen, déi eng Gebuert vun engem Kand gehéiert, eng Fra läit a gëtt just mat selwerbréngen an aller Kolleg, an allerdéngs Haiser äus gefuer. An all Haiser. An Dir zéckt net! Garantesaf vum gudde Kand, - exraditewege gudd Kamy, sou ësst Spill net, féieren d'Bann wat Dir de Bidden net gebotzt, an tatsächlech net botzen, an tatsächlech net botzen, an tatsächlech net botzen, an tatsächlech net brennt, an d'Haaptform, an tatsächlech net botzen, an ech hu Blummen net e Wäissen fir eng laang Zäit. Gitt et, sou wéi s de puer dräi Méint vun der Matialflicht, an dann op d'mannst de Parforme vun der zwanzeger Layer an der Kloyer.Vertrauen Instinkter
D'Natur ass och keen Narr an arrangéiert alles op de beschte Wee. Ronderëm de Mount vum Puppelchen, dat ass, just, just wann Dir eescht fänkt un ze denken wat Dir matgedeelt hutt, fänkt d'Kand op eemol ugefaang ze laachen. Dëst verursaacht dat mächtegst Verännerung vum Serotomin an Dolamin an d'Blutt, also ech wëll iwwerhaapt net ëmzebréngen.
Lauschteren no selwer
Postpartum Depressioun ass eng extrem onsympathesch Saach, awer glécklecherweis, wat laang opgehalen huet als Mythos ugesi ginn. Gebi sinn d'Haaptfezeifheet, wann Dir op d'mannst 4 vun hinne fannt, Dir braucht Hëllef.
- Dir kräisst konfrontéiert an ouni
- Dir hutt e Gefill vu Middegkeet, awer Dir kënnt net relax a schlofen
- kräischen Puppelchen verursaacht Iech Reizung oder souguer Roserei
- Dir fillt Iech absolut Verteideger an hëlleflos an nei Liewensstänn.
- Äre Libido schléift déif Schlof, an déi ganz Gedanken vun Sex verursaacht e Sënn vun déif Mëssbrauch
- Et schéngt Iech datt Dir ekünfteg kuckt, maacht d'Spigel nach eng Kéier, ech wëll net
Heiansdo eng jonk Mamm (tm) ass genuch fir e Frënd op hirem schwéierem Liewen ze kräischen oder e puer unscrbby méi oder manner oder manner opzegehuelen, awer heiansdo muss Dir net genuch erreechbar maachen. D'Antid -pressanta sidd direkt Iech direkt, keen deemf ugeet, konnt awer mat enger gudder Pysshegotopopist net opsti wéi iwwerfliewen.
All wäert passéieren
Denkt drun datt alles wat zoufälleger Schwieregkeeten ass déi iwwerliewe soll ginn. Coescht, wann Dir ufänken, duerchwaachen um 4 Am Backt am Alain, well hie wëllt Gott net méi schlecht sinn, awer séier wat séier ze schleeft, kann en einfach ze gleewen. Widderhuelen et als Mantra, wéi "eise Papp", als e Bréif Tatyana zu Ongin. Geschwëp. Wäert sinn. Méi einfach. An op kee Fall net verzweifelt! Millioune vu Frae ronderëm d'Welt ass duerchgaang ass, fir och Iech! Mir gleewen un Iech, jonk Paiavan!