Az éjszaka második órájában félfalas konyhában állok, fonottam a következő serpenyőt - nem illeszkedett a mosogatógépbe. A házban, a csendben és a békében, csak egy békés javaslat három kisgyermek és a család apja velük. És a fejemben nyugtalanul, egyáltalán: az unalmas, és felügyeleti jegyzetet helyez el, a monológ spinning benne.
"Nem elgondoltam az életemet egyáltalán ... Hogy voltam, hogy fáradt voltam ... Segítségre van szükségem, de senki sem jön ... mennyit tudsz ... mit tudsz tölteni a még mindig fiatal évek ... Ezek az edények és pelenkák ülnek bennem a májban ... hogy nem csináltam rossz hibát ?. .. Szeretném elvégezni a kedvenc dolgot, csinálok valamit, ami látható és értékelhető ... hogyan kaptam mindent. .. "
Mérgező gömbölyű az elégedetlenségtől és a csalódottságtól, kétségbeeséshez és reménytelenségtől, a lassú tűzre, az éles csipet irigységgel, akiknek számos ismerőse van, akiknek sikeresek a szakmai területen, a nanny, a ruhák, a karrier, a lövés, a kiadványok, a magas díjak, a követők, az utazás, az eredmények.
Része nekem nem vesztette el a józan ész maradványait, és csodálkozva figyelte ezt a pokoli koktélt az oldalról. Megkérdeztem magam: "Mi van veled? Mi a pont a bálákban? Vigyázz magadra, és hagyja abba a nyafogást! Nem azt mondani, hogy ezek a fellebbezések nagyban segítettek - én magam nyilvánvaló voltam, hogy a negatív hangon voltam, elhagyom a legtöbb fájdalomcsillapítást.
A helyzet valóban sajnálatos volt. A gyermekek számára 24 óra voltam. Míg a 3. és az 5 év leányai az iskolában voltak, szórakoztattam az egyéves fiút, aztán megkezdtük őket az órák után, majd az igazi "rubilovo" elkezdődött.
Nem vagyok nagyon háziasszony és egy nagyon tehetséges animátor, így a gyermekek szabadidejének megszervezésével, kivéve a köröket és a szakaszokat, rossz dolgot csinálok. Az elkerülhetetlen harcok és szétszerelések a gyerekek között érzelmileg kimerülnek, és a nem stop üzemmódban "szolgálni": Hozd a boszorkány-pellet-öv-festékcsatoló-pólus-szép eltávolítás, teljesen erők nélkül.
Nagyon nagy öröm lenne, hogy elfutottam, hogy dolgozzon néhány izgalmas projektnek, hogy hívjon és érdekli a Nanny: "Hogy van a gyerekek?". De eddig ez az opció egyáltalán nem tekinthető meg.
Ráadásul a karácsonyi ünnepek előre haladtak, és ez (Achtung! Akhtung!) Majdnem három héttel iskola nélkül. És ismét nem megyünk sehova, a férj továbbra is dolgozik, ezért a szórakoztatónak kell lennie, és szabadidőset kell szerveznie számomra, anélkül, hogy indulna a boxirodából.
A játszótéren - Ó, ezek a helyszínek gyűlöltek engem, és hinták! - A lean-fiziográima észrevette, hogy egy másik anya három iskolánk.
- Hogy vagy?
- Nuuu, Figov, - válaszolok savas bányával. - Azt hiszem, a következő nyaralás ... csak nem túlélem ezeket a heteket.
- És tudod, ugyanaz volt. Aztán azt mondtam magamnak, hogy nincs Proc. Egyáltalán nem konstruktív: nem könnyebbé válik a belső nyugalomból, és csak többet.
És elkezdett mondani a híres könyv „MindFullness” (az orosz fordítás „tudatosság”, a szerzők Mark Williams és Denny Pennim) mintegy szemináriumokat diákok John Keho, amely meglátogatta Dél-Afrikában, a változásokról, hogy rövid távon az életében történt.
És nem tudom, miért, de az összes szava közvetlenül a célhoz jött - látható, a hely egybeesett, az idő és az én állapota. Legalábbis nagyon különbözött a standardtól, "meg kell szenvednie, a gyerekek hamarosan nőnek fel", mit gondoltál, amikor háromra születtem? "", És ki könnyű most? " felvidítson "közeli.
Hirtelen emlékszem azokra az időkre, amikor hasonló állapotban volt, a munkahelyi fulladás. "Milyen fáradt vagyok ... én voltam az egész életem, hogy az egész életemben dolgozzam az irodában a bácsi bácsi ... soha nem lesz család ..." Én is megpróbáltam megtalálni a kiutat, olvastam az egyensúlyról, Töltse át az "egész életet" a kéregre a kéregre, és még teljesen ezoterikus film "a titok" (anyám, racionális racionális, most építi a szerelem szemét). By the way, segített: hét éves, van egy család, és mi mást!
Általánosságban elmondható, hogy az eset minden körülmények között nincs. Ahhoz, hogy legyen, vagy ne legyen boldog és elégedett az élet csak a saját választásunk. Belül, mintha a fény megvilágított volna, és abban a pillanatban úgy döntöttem: már nem nyafogás. Nem fogok panaszkodni az életre vagy másokra. Megszakítom az első mondatban bármely bitland monológot. Keresek és csak a jó összpontosítok, minden májusban.
Nem fogom mondani, hogy csak. Jelentős önellenőrzést követelt. Aggódtam, hogy nem sikerül: a döntések végrehajtásának sorrendje nem az én lómat egyáltalán. De néhány csoda sikerült.
Valójában a játék szabályai egyszerűek voltak: minden negatívan kihagyni, csak a jóra összpontosítani. Minden nap köszönöm: magad körül, az élet. És így újra és újra.
És akkor a változások kezdődtek. Annyira nyilvánvalóak voltak, hogy lehetetlen volt, hogy ne legyen meglepve. A karácsonyi ünnepek telítettek és melegek voltak, és nem volt ilyen kimerültség érzése a gyermekekkel való állandó tartózkodásból. A férj szabadon és vidáman sóhajtott, mert negatív betöltöttem. Már január elején volt lehetőség arra, hogy naponta négy órát adjon a baba számára a kertnek. Négy óra szabadság - hihetetlenül értékes!
Tovább. Hirtelen lehetővé vált, hogy részt vegyen a kedvenc hobbi - zene, a friss levegő valódi impulzusává vált, kreatív energiát adott nekem, amely azonnal megvalósult. Végül írtam olyan gyerek történeteket, amelyek több mint egy éve éltek a fejemben. Úgy döntöttem, hogy visszatérek az újságíró és a szerkesztő kezdeti szakmájához - és a munkahelyi javaslatok a semmiből teljesen elkezdődtek. Tehát visszatértem hozzám a saját életem fontos részét, nem voltam 100% -ban a család és a gyermekek által felszívódott.
Egyáltalán nem vagyok egy pozitív gondolkodásban. És én tőlem, természetesen megszakadnak és gyászolnak. De az egyikben most biztos vagyok benne, pontosan pontosan. Amikor rossz, ha szomorú, magányos, reménytelen - segíthetünk magunknak. Ha nem lehet segítséget kapni kívülről, győződjön meg róla, hogy az összes hatalom és bölcsesség bennünk van, csak szorosan kell néznie a lelkedbe.
Illusztrációk: Shutterstock