Aluksi kävelet raskaana olevan kauan 9 kuukautta, ja viime kuussa voit myös työntää kaiken, kuka ei ole liian laiska, ikuinen "miten sinä olet?" Sitten jauhossa synnyttää joitakin violetti ulkomaalaisia, kestävät taistelun sukulaisten kanssa, jotka haluavat viedä sinut sairaalasta, jossa on kipulääkkeet ja karhut, tulevat lopulta kotiin ja ... Pysy ulkomaalaisella yhdellä. MITÄ TEHDÄ?
Pics.ru on kiire pelastukseen ja julkaisee toteaa kelvollisen nuoren äidin siitä, kuinka ei ajaa vauvan kanssa elämästään ensimmäisinä viikkoina. Anna voiman olla kanssasi!Valmistautuminen
Odotettaessa synnytystä, ei benissed ja valmistaa sillanpäät tulevaa taistelua varten. Sinä itse olet nurmikon Jumala.
Paikka johtajille vauvan yli
Uskokaa minua, yön pampers on helpompaa käyttää lapsella muuttuvassa taulukossa - sitten on mahdollisuus käyttää sitä päähän, vaan siitä, missä se on välttämätöntä, ja samalla se on erittäin kulunut Ilman jännitystä Pokilta. Lisäksi vastasyntyneelle on pidettävä joukko manipulaatiota lasten kehon, hieronta ja päivittäinen nenän päivittäinen puhdistus - huomio! - Turukovoks (kuten asuin 29 vuotta vanha tietämättä, että tätä sanaa kutsutaan puuvillaa, en ymmärrä! - Noin aalto.), Joten siten, että voit käyttää näitä tarkoituksia varten, on erittäin hyödyllinen. Sen ympärillä ulottuvien alueiden pitäisi olla kaikki tarvittavat vaipat, lasten asioita, villaa, lautasliinoja ja niin edelleen.Ruoka
Sinulle ja miehelle. Ymmärrämme, että 9 kuukautta, kun muistutat sinua enemmän itsellesi Cachelot, heitetään rannalla kärsimystä julmalla kohtalolla, on hyvin vaikeaa jotain varmistaa, mutta edelleen järjestä itseäsi ja scold pakastin jäädytetty ruokaa. Nämä voivat olla puolivalmiita tuotteita (vaihtoehto kokonaan laiskalle) tai kotimahdollisuuksia, kuten Kitlet, lihapullat, täytetyt paprikat, liemi, makkarat, kaikki, mitä voit nopeasti sulattaa ja syödä niitä 15 minuuttia, kun olet yhtäkkiä ilmestynyt ruokaa.
Lasten henkilökunta
Voit ostaa, mutta voit pisteet tähän asiaan. Puolet, ellei suurin osa sukulaisista ja ystävistä antaa sinulle ja työntää. Mutta tämä ei ole niin tärkeä, koska itse asiassa ensimmäisten viikkojen vauva tarvitsee äidin ja äidin rinnat.
Levätä vain unelmamme
Kun olet jo kotona lapsen kanssa, elämäsi voi muistuttaa maaperäpäivää: heräsin, muutin vaipat, vapisi, nukkui, heräsi ja niin edelleen. Hyvä uutinen: Se päättyy pian. Huono uutinen: Pian - ei tarkoita "huomenna" tai "viikossa".Imetys
Tämä on vain propaganda-esitteissä. Hyvää naista istuu hyllyllä kukkien ja hymy kaikilla 32 hampaalla pitää lapsen rinnastaan. Ehkä tämä on jopa maailman salaliitto, koska kukaan ei mainitse, että GW ensimmäisinä viikkoina on joskus se sattuu, että rintana ei ole koskettaa - kaada pelottavaa ja sitten kaikenlaisia rinnassa halkeamia, Laktotasis ja 33 enemmän nautintoa. Joten pahaa kärsivällisyyttä ja paranemista-regeneroivia voiteita - ne ovat nyt erinomainen sarja. Ja anna kaikki siinä tapauksessa, että sinulla on rinta.
Tila
Unohda tämä sana. Ensimmäiset päivät ja viikkoa olet zombeja. Ja ei vain zombeja, vaan zombeja sisäänrakennetulla elintarvikefunktiolla, eikä historiallisten tieteiden ehdokas, ei-a. Jos haluat mennä seuraavalle tasolle, pidät tietokonepelissä, jonka sinun täytyy seistä päivä, kyllä yöllä pidättää: Pediatria vakuuttaa, että 6 viikkoa vauvan enimmäismäärällä on samankaltaisuus ja se alkaa nukkua pidempään yö.
Rentoutua
Ymmärrämme, ei helppoa. Mutta esimerkiksi joissakin kulttuureissa 40 päivää lapsen syntymisestä, nainen on ja harjoittaa vain itse ja lapsi, ja kaikenlaiset talot kulkevat sukulaisten ja rakkaitten hartioille. Ja et epäröi! Takuu hyvän lasten hyvinvoinnin - erinomainen hyvinvointi hänen äitinsä, niin syödä, nukkua, ruokkia vauva ja ajatella unohtaa, että sinulla ei ole kukkia, kylpy ei ole puhdistettu, ja todellakin katto ei ole valkoinen pitkään aikaan. Anna sille, niin puhua, pari kolme kuukautta äidin velvollisuudesta, ja sitten ainakin kahdenkymmenen kerroksen lakkakerroksen parketti, jopa heittää laatta keittiöön.Trustin vaistot
Luonto ei myöskään ole tyhmä ja järjestänyt kaiken parhaalla tavalla. Kuukauden elämän elämä, eli juuri silloin, kun olet vakavasti, mitä olette olleet mukana, lapsi yhtäkkiä alkaa hymyillä. Tämä aiheuttaa voimakkaimman serotoniinin ja dopamiinin päästöt vereen, joten en edes halua tappaa ketään.
Kuuntele itseäsi
Muorman masennus on erittäin epämiellyttävä asia, mutta onneksi, joka on pitkään lopettanut myytti. Alla ovat tärkeimmät merkit, jos löydät vähintään 4 niistä - tarvitset apua.
- itket jatkuvasti ja ilman
- Sinulla on väsymys, mutta et voi rentoutua ja nukkua
- itkevä vauva aiheuttaa ärsytystä tai jopa raivoa
- Tunnet ehdottoman puolustamattomalta ja avuttomilta uusista elämän olosuhteista.
- Sinun libido nukkuu syvän unen, ja sukupuolen ajatus aiheuttaa syvän inhoa
- Näyttää siltä, että näytät inhottavaa, lähestyä peiliä jälleen kerran en halua
Joskus nuori äiti (TM) riittää itkemään ystävänsä kovaa elämää tai joilla on joitakin irrottavia harrastuksia enemmän tai vähemmän tulla itselleen, mutta joskus se ei riitä, joten sinun on tehtävä enemmän radikaaleja toimenpiteitä. Masennuslääkkeet heti, tietenkin, kukaan ei nimetä, vaan puhua hyvän psykoterapeutin kanssa ei ole tarpeeton.
Kaikki kulkee
Muista, että kaikki tämä on väliaikaisia vaikeuksia, jotka on säilytettävä. Tietenkin, kun seisot, kääntyy, kello 4: n kanssa vauvan etukäteen, koska hän ei halua nukkua, mutta haluaa olla pienin, on erittäin vaikea uskoa, mutta pian on helpompaa. Toista se mantraksi, kuten "isämme", kirjain Tatyana yhdeksi. Pian. Tulee olemaan. Helpompaa. Ja missään tapauksessa ei ole epätoivoa! Miljoonat naiset ympäri maailmaa kävi läpi, joten voit myös! Uskomme sinuun, nuori padavan!