Ainult kolmandik neist, kes on juba kogunud kohvrit ja kogunesid lahkumist, usuvad, et nad vajavad abi psühholoogi. Ülejäänud kas kannatavad vaikselt diivanil või kandke nende sümptomeid ringkonnakliinikus, kus nad ei saa neid aidata. Alampressvate riikide ja neuroosi põhjustatud häired, aspiriini ei töödelda. Kuula ennast. Võib-olla on teil diivanil aega, kui:
Te kannate tahhükardiat
Teisisõnu, süda hakkab äkki õitsema, nagu hull, palmide higi, kuid õhk puudub. Veelgi enam, see juhtub kõige sagedamini teatud kohtades - näiteks bussile või liftile. Vann, teil on ärevushäire tüüpilised sümptomid.Hambad halvenevad
Euristamine toob sulle hambaharja unistuses ja tegelikkuses ning teie hambaarst iga kord vastab mustlaste koori ja karudega, hõõrudes oma käed kasumit ootuses. Süljenva pikaajalise stressiga väheneb bakterite tapavate ainete arv ja email, mis kustutatakse hammaste lihvimise protsessis, ei saa enam hambaid enam kaitsta.
Shevlyura Rareet
Sõita juuksed kamm on tüüpiline märk närvilise ülekoormuse. Mõnikord ei kuulu juuksed kohe, vaid 3-4 kuud pärast üleantud šokkide pärast. Kroonilises stressis ronivad nad pidevalt ja te lähete Bruce Willi koopiaks. Stress põhjustab kõigi laevade spasmi ja ka nende juuste sibulaid sööta. Ilma söötmata juukseid, loomulikult tõuseb see üles ja pärast mõnda aega langeb välja. Lisaks vajavad vitamiinide depressiivsete riikidega mitte vähem kui kosmonaut orbiidil, kuid te olete kõige tõenäolisemalt sama, mis enne stressi, kui mitte halvem. Seetõttu ei ole toitainetega piisavalt juukseid - sa elad ilma nendeta, miks peaks keha kulutama väärtuslikke aineid neile?
Sa peadi
Ja sääsed ja isiklikud hügieenil pole sellega midagi pistmist. Järsku hakkab metsik sügelema teid ületama, kuigi ei lööve ega punetus märgatav. Sellistel kriimustustel võib olla psühholoogilised põhjused - see on sageli leitud nendes, kes on väga, väga, väga, kuid endale lubada, et see ei ole võimalik. Näiteks töö teie jaoks, mis vastas, et sa oleks homme homme ujuma. Aga laenud. Aga rent. Jah, ja kingad ei osta ennast. Ja mu ema ei kiida.
Kõik viskasite sind
Sa hakkasid märganud, et sugulased, kes kõigepealt küsisid "Mis sinuga on?", Mis on seotud sinult ja enam ei mõista kakao juua verandal. Sõbrad ja sugulased, olenemata sellest, kui halb nad on, teades teid üsna hästi ja üsna objektiivselt püüda oma seisundi muutusi ja tõsiselt muretseda. Aga kui te ise ei märka midagi sellist ja tagasilükkamise nende vabandusi aidata, hakkate särama natuke - kurb, sa tead, kas sa teadsid oma otsaesist suletud ukse juures.Sa kaotasid viienda telefoni ja kolmas võtmed
Kui elu surub teid süstemaatiliselt, hakkab keha, mitte loll aeglaselt kohanema. Selleks toodab ta glükokortikoidhormoonide, mis pärsivad emotsioone ja pöörake teid zombiks, milleks midagi vajab. Pidev väsimus ja unustamine - ka nende käed.
Sa tulistate õudusunenäod
Igasugused muutused unerežiimis - halb märk. See unetus, et ületamatu soov häirida hommikust ööseks - mõlemad võimalused vihjeid, et vaimse seisundiga te ei ole kõik hea. Kuid tavalised õudusunenäod on juba väga tõsised. See ei ole mõtet püüda neid tõlgendada ja sisu ei ole nii oluline. Peaasi on see, et õudusunenäod on psüühika reaktsioon, mis elab surve all tuhandetes atmosfäärides.
Sa oled keegi teine
Mitte kõhulahtisus, nii kuldne. Või külm. Või midagi muud ei ole vähem põnev. Kõiges, kortisool on süüdi - üks stressihormoonidest, mis muu hulgas tuhmub immuunsüsteemi valvsust. Igav süsteem hakkab kõlaima ja lõpetama, et vastata pahatahtlikele bakteritele. Ja sa jooksed apteegis antipüreetikumi vanuses kolmandat korda.Allergilised piinad
Ja kohe üldse - šokolaadil, õietolmu, päike, tolmu, kassid, koerad ja eriti inimesed. Kortikosteroidid on süüdi, mida igapäevaselt kokkupõrkeid rõhutatakse eriti aktiivselt ja provotseerivad reaktsiooni, mis on väga sarnased allergilisega. Kui allergia on kiirenenud, mida kumbki pillid ega langus, tõenäoliselt ei ole maiustuste ja Murzik juhtum, vaid selles, et te seda tegite.