So werfen Sie Fitness: 8 Effektive Beratung

Anonim

Wenn Sie auf den Anruf fallen, sind Sie eine sehr, sehr unangenehme Person. Du ärgerst jeden. Wir schweigen über die Tatsache, dass es Popsovo ist - heute alle richtigen und sogar Gluten essen nicht. Gehen Sie gegen den Strom, springen Sie von der Fitness, bis Sie mit Hanteln fotografiert haben!

Shutterstock_177017162_SMALL.

Kaufen Sie Aroma für Zuhause

Aber nicht ababa was - Sie brauchen einen, der mit dem Geruch von Äpfeln, Bananen, Vanille oder Minze. Diese Gerüche, Aromatherapisten Mama schwören, helfen, das Hungergefühl zu unterdrücken und zur Harmonie beitragen.

Blaue Gläser

Zuerst modisch. Johnny Depp Won won trägt. Zweitens wird in blauer Gläser alle Lebensmittel glänzend-unappletent. Drittens wird jeder fragen, dass jeder "Mash" fragt, und was sitzt mit Gläsern am Tisch? " Das ist das Gespräch nutzen.

Shutterstock_268295933.

Verlieben

Ist die Hanteln hier, wenn die Schmetterlinge im Bauch strömen? Darüber hinaus wischt sich der Endorphin-Tsunami und wischt sich also alle zusätzlichen Kilogramm. Liebhaber, wie Sie wissen, zerquetschen Sie nicht, und mehr und mehr starren auf den Mond. Und wie Energie gut in gutem Geschlecht ist, wissen Sie auch.

Länger schlafen

Je trockener, desto weniger Zeit für jeden Unsinn. Zum Beispiel zum Essen. Wenn Sie natürlich nicht lunatieren und in der Nacht nicht in der Nacht zum Kühlschrank im Immunogon tadern. Darüber hinaus sagen Wissenschaftler, dass der Sonya-Metabolismus besser funktioniert als diejenigen, die eine halbe Stunde pro Tag schlafen.

Shutterstock_379206754.

Bringen Sie Zahnspangen

Doppelter Gewinn. Wenn die Zähne weinen, werden sie in zwei Jahren in unmenschlicher Quälerei mit Klammern und Gummibändern etwas weniger kryvisiert. Und du wirst viel kleiner sein. Weil jeder Snack mit stündlichen Dats mit einem Bürste und einem Zahnfaden endet. Es nimmt so gut, dass es besser ist, überhaupt nicht am Tisch zu sitzen.

Scooter kaufen.

Sogar Granny und streunende Hunde gehen auf sie, was schlimmert du? Wenn Sie nicht wissen, wie man reitet, dann noch besser - gehen Sie überall mit ihm, als ob Sie modisch und im Trend sind. Dieser Narr wiegt anständig. Drei Kilometer mit solcher Inklappe - hier sind Sie Cardio und Macht.

Shutterstock_149253968.

Bewegen Sie sich in der Pest

Wenn -50s draußen, wird viel Energie für die Tatsache aufgewendet, dass Sie nicht überwältigt sind. In der entspannten mittleren Spur ist die Kälte kurz - etwa 6 Monate. Aber im äußersten Norden ist alles in Ordnung. Und mit leckerem Essen verschlimmert. In der entfernten Rentierabwicklung bietet Ihnen niemand Punkics mit Ahornsirup an.

Dame in rot

Der Rotwein ist im Allgemeinen nützlich, es gibt keine Notwendigkeit, Ernährungswissenschaftlern zu fragen - es reicht, um den Georgier anzusehen. In moderaten Dosen stimuliert den Stoffwechsel den Stoffwechsel. In unimironged bewirkt es einen solchen Kater, dass jeder und teuer - weder wiederum nicht in das Fitnessstudio kriecht.

Weiterlesen