Først går du en gravid lang 9 måneder, og den sidste måned du skubber også alt, hvem er ikke for doven, evig "hvordan har du det?" Så i melet fylder nogle lilla udlændinge, modstår kampen med slægtninge, der ønsker at tage dig fra hospitalet med sigøjnere og bjørne, til sidst, hjemme og ... Hold dig hos Alien ON ON ONE. HVAD SKAL MAN GØRE?
PICS.RU har travlt med undsætning og udgiver noter en gyldig ung mor om, hvordan man ikke skal køre op med en baby i de første uger af sit liv. Lad kraften være med dig!Forberedelse
I forventning om fødsel, ikke beniseret og forberede en brohoved til fremtidig kamp. Du selv er din græsplæne.
Sted for ledere over en baby
Tro mig, Pampers om natten er mere bekvemt at bære på barnet på skiftbordet - så er der en chance for at bære det ikke på hovedet, men om hvor det er nødvendigt, og samtidig er det stærkt slidt uden spænding af pokes. Derudover skal en nyfødt holdes en flok manipulationer af typen af tvivl om en børne krop, en massage og daglig rengøring af næsen - opmærksomhed! - Turukovoks (som jeg boede 29 år uden at vide, at dette ord hedder bomuldsøstrik, forstår jeg ikke! - Ca. Bølge.), Så den glatte overflade, du kan bruge til disse formål, vil være meget nyttige. Omkring det i rækkevidde bør være alle de nødvendige stykker bleer, børns ting, uld, servietter og så videre.Mad
For dig og mand. Vi forstår det i 9 måneder, når du minder dig om dig selv til dig selv Cachelot, kastet på kysten af lidelse med grusom skæbne, er det meget svært for noget at sørge for, men stadig omarrangere dig selv og scoldy pyzer frossen mad. Disse kan være halvfabrikata (mulighed for helt dovne) eller hjemme billets som et kitlet, kødboller, fyldte peber, bouillon, pølser, kort sagt, alt hvad du hurtigt kan afrimme og fortære i de 15 minutter, som du pludselig vises på din mad.
Børnepersonale
Du kan købe, men du kan score i denne sag. Halvdelen, hvis ikke de fleste af slægtninge og venner giver dig og skubbe. Men det er ikke så vigtigt, for i de første uger har babyen brug for mor og mummerer bryster.
Hvile kun i vores drømme
Når du allerede er hjemme hos et barn, kan dit liv minde dag med groundhog: Jeg vågnede, ændrede bleer, skælvet, sov, vågnede og så videre. Gode nyheder: Det vil ende snart. Dårlige nyheder: Snart - betyder ikke "i morgen" eller "om en uge".Amning
Dette er kun i propaganda brochurer. Glad kvinde sidder på en hylde i blomster og med et smil i alle sine 32 tænder holder et barn fra brystet. Måske er det endda en verdens sammensværgelse, fordi ingen nævner, at GW i de første uger er nogle gange, det gør ondt, at det ikke er, at brystet ikke skal røre - for at hælde skræmmende, og derefter til bunken af alle slags bryst revner, lactostase og 33 mere fornøjelser. Så parding tålmodighed og helbredende regenererende cremer - de er nu et godt sæt. Og lad alt i det tilfælde, du vil have breastsos.
Mode
Glem dette ord. De første dage og uger du er zombier. Og ikke kun zombier, men zombier med indbygget madfunktion og ikke en kandidat af historiske videnskaber, ikke-a. For at gå til næste niveau, kan du lide i et computerspil, du har brug for at stå dag, ja natten holder ud: Pædiatricierne sikrer, at babyens maksimum har en lighed med regimet, og det begynder at sove længere på nat.
Slap af
Vi forstår ikke let. Men for eksempel i nogle kulturer, 40 dage efter et barns fødsel, er en kvinde kun involveret af sig selv og et barn, og alle slags huse går på skuldre af slægtninge og kære. Og du tøver ikke med! Garantien for godt barnevej - fremragende velvære i hans mommy, så spis, sove, foder baby og tror glem at du ikke har blomster, badet er ikke rengjort, og loftet er faktisk ikke en hvid en i lang tid. Giv det, så at sige et par tre måneder af moderens pligt, og så i det mindste parketet i det tyvende lag af lakdæksel, selv kaste flisen i køkkenet.Tillid instinkter
Naturen er heller ikke en fjols og arrangeret alt på den bedste måde. Omkring måneden af spædbarns liv, det vil sige, bare når du er seriøst begynde at tænke på, hvad du blev involveret, begynder barnet pludselig at smile. Dette medfører den mest kraftfulde udledning af serotonin og dopamin i blodet, så jeg vil ikke engang dræbe nogen.
Lyt til dig selv.
Postpartum Depression er en yderst ubehagelig ting, men heldigvis, som længe har ophørt med at blive betragtet som en myte. Nedenfor er de vigtigste tegn, hvis du finder mindst 4 af dem - du har brug for hjælp.
- Du græder konstant om og uden
- Du har en følelse af træthed, men du kan ikke slappe af og sove
- grædende baby forårsager dig irritation eller endda raseri
- Du føler dig absolut forsvarsløst og hjælpeløs i nye livsforhold.
- Din libido sover dyb søvn, og selve tanken om sex forårsager en følelse af dyb afsky
- Det ser ud til, at du ser ulækkert ud, nærmer mig spejlet igen, jeg vil ikke have det
Nogle gange er en ung mor (tm) nok til at græde en ven på hendes hårde liv eller for at få nogle skruehobby til mere eller mindre til sig selv, men nogle gange er det ikke nok, så du skal lave mere radikale foranstaltninger. Antidepressiva Umiddelbart kan du selvfølgelig ikke udpege, men at tale med en god psykoterapeut vil ikke være overflødig.
Alle vil passere
Husk at alt dette er de midlertidige vanskeligheder, der skal overleves. Selvfølgelig, når du står, svingende klokken 4 med en baby på forhånd, fordi han ikke ønsker at sove, men vil være mindste, det er meget svært at tro, men vil snart være lettere. Gentag det som et mantra, som "vores far", som et brev Tatyana til OneGin. Snart. Vil være. Lettere. Og i intet tilfælde fortvivl ikke! Millioner af kvinder rundt om i verden gik igennem det, så du kan også! Vi tror på dig, unge Padavan!