Ve druhé hodině noci stojím v polovině zděděné kuchyně, opletil jsem další pánev - nezapadla do myčky nádobí. V domě, ticho a míru, jen mírový návrh tří malých dětí a otce rodiny s nimi. A v mé hlavě neklidně, vůbec: na únavné a umístění dozorčí poznámku, monolog se točí v něm.
"Neřekl jsem si svůj život vůbec ... jak jsem byl unavený ... Potřebuju pomoc tak moc, ale nikdo nepřijde ... kolik můžete ... Co trávím své ještě mladé roky ... Tyto hrnce a pleny sedí ve mně v játrech ... že jsem neudělal špatnou chybu ?. Chci udělat svou oblíbenou věc, dělat něco, co lze vidět a vyhodnocovat ... jak mám všechno. .. "
Jedovatý pár z nespokojenosti a zklamání, zoufalství a beznadějnosti, který se na pomalém ohni, ochucené ostrým šperkovým závistím na mnoha známých, kteří mají úspěch na profesionální pole, chůva, oblečení, kariéru, střelba, publikace, vysoké poplatky, následovníky, cestování, úspěchy.
Část mě neztratila zbytky zdravého rozumu a pozoroval úžasně pro tento pekelný koktejl ze strany. Zeptal jsem se: "Co je s tebou? Jaký je bod v těchto balících? Vezměte si v ruce a přestaň kňuď, shromáždit! " Neříkat, že tyto odvolání velmi pomohlo - já sám byl zřejmý, že jsem byl tón v negativu, odcházím za nejvíce bolesti proti bolesti.
Situace byla opravdu žalostná. Byl jsem 24 hodin denně pro děti. Zatímco dcery 3. a 5 let byly ve škole, jsem se bavil jednoročního syna, pak jsme šli vybrat je po lomítkách, a pak začal skutečný "Rubilovo".
Nejsem velmi domácí žena a docela talentfický animátor, takže s organizací dětského volného času, s výjimkou kruhů a sekcí, dělám špatnou věc. Nevyhnutelné boje a demontáže mezi dětmi mě vyčerpávají emocionálně, a potřeba "sloužit" v režimu nepřetržitého zastavení: Přineste-bullshit-pelet-řemen-barvivo-spona-pól-pěkně odstranění, odejde zcela bez sil.
Byl bych mnohem velkým potěšením utéct k práci pro nějaký vzrušující projekt zavolat a zájem o chůva: "Jak jsou děti?". Ale zatím tato možnost nebyla zvažována vůbec.
Kromě toho vánoční svátky se objevily dopředu, a to (Achtung! Akhtung!) Téměř tři týdny bez školy. A opět jdeme kdekoli, manžel pokračuje v práci, a proto bude muset přijít se zábavou a organizovat volný čas, aniž by odchýlil z pokladny.
Na hřišti - Oh, tato místa nenáviděla me Slides a houpačky! - Moje štíhlá fyziognomie si všimla další matky tři z naší školy.
- Jak se máš?
- Nuuu, Figov, - Odpovídám s kyselým důlem. - Přemýšlím o nadcházející dovolené ... Prostě nepřežím tyto týdny.
- A víte, měl jsem totéž. A pak jsem si říkal, že neexistuje PROC. Není konstruktivní vůbec: to není snazší od vnitřního kňourání, jen více.
A začala mi říct o slavné knize "Mindfullness" (v ruském překladu "povědomí", autoři Mark Williams a Denny Pennim), o seminářích se studenty Johna Keho, které navštívila v Jižní Africe, o změnách, že došlo v její životě.
A nevím proč, ale všechna její slova se dostala přímo k cíli - je možné vidět, místo se shoduje, čas a můj stav. Přinejmenším to bylo velmi odlišné od standardu "Musíte trpět, děti budou brzy vyrůstat," "Co si myslíte, že když jsem porodil tři?", "A kdo je teď snadný?" povzbudit "blízko.
Najednou jsem si vzpomněl na ty časy, kdy to bylo v podobném stavu, dusil se v práci. "Jak jsem mě unavený ... Byl jsem zmeškaným celý život pracovat v kanceláři na strýci ... Nikdy nebudu mít rodinu ..." Také jsem se snažil najít cestu ven, četl jsem o rovnováze, Prošel "celý život" z kůry na kůru a dokonce vypadal úplně esoterický film "Tajemství" (moje matka, racionální z racionální, nyní staví oči držáku). Mimochodem, to pomohlo: sedm let starý je rodina a co jiného!
Obecně se ukázalo, případ není za všech okolností. Být nebo nebýt šťastný a spokojený se životem je jen naším vlastním výběrem. Uvnitř mě, jako by světlo svítilo, a v té chvíli jsem se rozhodl: už nebude kňučet. Nebudu si stěžovat na život nebo jiní. Přerupím nějaký bitlandský monolog na první frázi. Budu hledat a zaměřit se jen na dobro, se všemi mými bymi.
Neříkám, že to bylo jen. To požadovalo značnou sebekontrolu. Bojím se, že jsem neuspěl: posloupnost při provádění rozhodnutí přijatých není vůbec můj kůň. Ale nějaký zázrak se podařilo.
Vlastně byla pravidla hry jednoduchá: Přeskočit všechno negativní sám, zaměřit se jen na dobro. Každý den děkujeme: Okolí, život. A tak znovu a znovu.
A pak začaly změny. Byli tak zřejmé, že nebylo možné překvapit. Naše vánoční svátky byly nasycené a teplé, a neexistoval žádný takový pocit vyčerpání z trvalého pobytu s dětmi. Manžel si volně a veselý, protože jsem přestal načítat s negativním. Již počátkem ledna byla příležitost dát dítě do zahrady čtyři hodiny denně. Čtyři hodiny svobody - je to neuvěřitelně cenné!
Další více. Najednou to bylo možné se zapojit do oblíbených hobby - hudba, to se stalo skutečným impulsem čerstvého vzduchu, dal mi kreativní energii, která se okamžitě zhmotnila. Konečně jsem napsal příběhy dětí, které žily déle než rok v mé hlavě. Rozhodl jsem se vrátit se do počáteční profese novináře a editoru - a návrhy na práci začaly dostávat naprosto od nikam. Takže jsem se vrátil ke mně důležitou součástí svého vlastního života, už jsem nebyla 100% absorbována rodinou a dětmi.
Nejsem vůbec expert v pozitivním myšlení. A ze mě se samozřejmě stávají přestávky a truchlící. Ale v jednom jsem si teď jistý přesně. Když je to špatné, když smutné, osamělé, beznadějné - můžeme pomoci sami. Pokud není možné získat pomoc od zvenčí, ujistěte se, že je v nás jisti: Veškerá moc a moudrost je v nás, stačí se pozorně podívat do své duše.
Ilustrace: Shutterstock.