Sa ikaduha nga oras sa gabii, nagtindog ako sa usa ka tunga nga bungbong sa tibuuk nga kusina, akong gibahin ang sunod nga kahanas - wala siya nahiangay sa paghugas sa pinggan. Sa balay, kahilum ug kalinaw, usa ka malinawon nga sugyot lamang sa tulo ka gagmay nga mga bata ug amahan sa pamilya nga kauban nila. Ug sa akong ulo dili mapugngan, sa tanan: sa nagpakapoy ug nagbutang usa ka nota sa pagdumala, ang monologue ang nagsulud niini.
"Wala nako mahanduraw ang akong kinabuhi sa tanan ... kung giunsa ko gikapoy ... kinahanglan ko nga makatabang kaayo, apan wala'y moabut ... kung unsa ang mahimo nimo ... kini nga mga kolon, ug diaper sa mga nagalingkod sa kanako sa atay ... nga dili ko ba sa pagbuhat sa sayop nga sayop? .. gusto ko sa pagbuhat sa imong paborito nga butang, sa pagbuhat sa usa ka butang nga makita ug evaluate ... sa unsa nga paagi ako sa tanang mga butang. .. "
Makahilo nga vapper gikan sa pagkadiskontento ug kahigawad, paglaum ug pagkawalay paglaum bumble sa hinay nga kalayo, nga naasinan sa hait nga pinch kasina sa daghang pamilyar nga kalampusan sa propesyonal nga uma, Yaya, outfits, karera, pagpamusil, publikasyon, nga hatag-as fees, mga sumusunod, pagbiyahe, kalampusan.
Ang bahin sa akon wala mawad-an sa mga salin sa sagad nga pagsabut ug gitan-aw sa katingala alang sa kini nga impiyerno nga cocktail gikan sa kilid. Gipangutana ko ang akong kaugalingon: "Unsa man kini kanimo? Unsa man ang punto sa kini nga mga bales? Dad-a ang imong kaugalingon ug hunong ang paghunghong! " Dili giingon nga kini nga mga pag-apelar nga nakatabang - ako mismo klaro nga ako usa ka tono sa negatibo, gibiyaan ko ang labing sakit.
Ang kahimtang tinuod nga usa ka makapalisud. Ako 24 oras sa usa ka adlaw alang sa mga bata. Samtang ang mga anak nga babaye sa ika-3 ug 5 nga tuig naa sa eskuylahan, nalipay ako sa usa ka tuig nga anak nga lalaki, nan kami moadto aron sa pagtipon kanila pagkahuman sa mga leksyon, ug dayon ang tinuod nga "Rubilovo" nagsugod.
Dili ako usa ka babaye nga homemade ug usa ka matahum nga talento sa animator, busa sa pag-organisar sa kalingawan sa mga bata, gawas sa mga bilog ug mga seksyon, nagbuhat ako usa ka daotan nga butang. Ang dili kalikayan nga away ug disassembly sa taliwala sa mga anak mahurot ako sa emosyon, ug sa mga panginahanglan sa "pag-alagad sa" sa dili-stop mode: dad-bullshit-pellets-bakus-tina-buckle-tukon-pretty-sa pagbalhin, dahon sa bug-os nga walay mga pwersa sa pisikal.
ako daghan dakung kalipay midagan ngadto sa buhat alang sa pipila ka kulbahinam nga proyekto sa tawag ug interesado sa Yaya: "unsang paagi nga ang mga bata?". Apan hangtod karon kini nga kapilian wala giisip.
Dugang pa, ang Pasko holidays giatubang sa unahan, ug kini (Achtung! Akhtung!) Halos tulo ka semana nga walay eskwelahan. Ug kita pag-usab dili moadto bisan asa, ang bana nagpadayon ngadto sa buhat, ug busa, kini kinahanglan nga moabut sa kalingawan ug pag-organisar kalingawan kanako, nga walay pagbulag gikan sa buhatan sa kahon.
Sa Playground - OH, kini nga mga site nagdumot kanako sa mga slide ug swings! - Namatikdan sa akong lean nga physiughomy ang laing inahan nga tulo sa among eskuylahan.
- Kumusta ka?
- Nuuu, I Figv, - Gitubag ko ang manahan sa asido. - Naghunahuna ko bahin sa umaabot nga bakasyon ... Dili lang ako nakalahutay sa kini nga mga semana.
- Ug nahibal-an nimo, parehas ako. Ug unya gisultihan ko ang akong kaugalingon nga wala'y uma. Dili kini hinungdanon: dili kini labi ka dali gikan sa sulod nga paghugas, labi pa sa tanan niini.
Ug siya misugod sa pagsulti kanako bahin sa mga bantog nga basahon "MindFullness" (sa Russian nga hubad "awareness", ang mga tigsulat sa Marcos Williams ug Denny Pennim), mahitungod sa mga seminar uban sa mga estudyante sa Juan Keho, nga siya mibisita sa South Africa, sa mga kausaban nga nahitabo sa iyang kinabuhi alang sa mubo nga termino.
Ug wala ako mahibalo kon ngano, apan ang tanan iyang mga pulong na direkta ngadto sa tumong - kini mahimo nga makita, ang dapit naatol, sa panahon ug sa akong kahimtang. Sa labing gamay, lahi kaayo kini sa sumbanan nga "kinahanglan nimo nga mag-antos, ang mga bata hapit na magtubo," "Unsa man ang gihunahuna ko nga nanganak ako tulo?", "Ug kinsa kadali? Malipay ka "suod.
Sa kalit akong nahinumduman kadtong mga higayon nga kini sa susamang kahimtang, nag-choking sa trabaho. "Gikapoy ko ... Naluya na ako sa akong kinabuhi nga nagtrabaho sa opisina sa uyoan ... Dili gyud ako adunay usa ka pamilya ..." Naningkamot usab ako sa pagpangita sa usa ka paagi, gibasa ko ang bahin sa balanse, milabay ang "tibuok nga kinabuhi" gikan sa tinapay ngadto sa tinapay ug bisan sa mitan-aw sa usa ka bug-os nga esoteric pelikula "ang Sekreto" (sa akong inahan, sa pangatarungan gikan sa pangatarungan, karon nagtukod sa mga mata sa mga bukid sa). Sa pag-agi, nakatabang kini: Pito ka tuig ang edad adunay usa ka pamilya, ug unsa pa!
Sa kinatibuk-an, kini nahimo, ang kaso dili sa tanan nga mga kahimtang. Aron mahimo o dili magmalipayon ug matagbaw sa kinabuhi mao ra ang atong kaugalingon nga kapilian. Sa sulod nako ingon og ang suga gisiga, ug nianang higayona nakadesisyon ako: dili na mag-whinding. Dili ako magreklamo bahin sa kinabuhi o sa uban. Balabon ko ang bisan unsang monologo sa Bitland sa una nga hugpong sa mga pulong. Akong pangitaon ug ipunting lamang ang maayo, sa tanan nako nga kusog.
Dili ko isulti nga kini makatarunganon. Nangayo kini usa ka dako nga pagpugong sa kaugalingon. Nabalaka ko nga dili ako molampos: ang pagkasunud sa pagpahamtang sa mga desisyon nga gihimo dili gyud ang akong kabayo. Apan ang pipila ka milagro milampos.
Sa tinuud, ang mga lagda sa dula yano ra: Aron laktawan ang tanan nga negatibo sa iyang kaugalingon, pag-focus lamang sa maayo. Matag adlaw magpasalamat: ang imong kaugalingon nga naglibot, kinabuhi. Ug sa ingon usab ug usab.
Ug unya nagsugod ang mga pagbag-o. Klaro kaayo sila nga imposible nga dili mahibulong. Ang among mga pangilin sa Pasko napuno ug mainit, ug wala'y ingon nga pagbati sa kakapoy gikan sa permanente nga pagpabilin sa mga anak. Ang bana nanghupaw nga gawasnon ug malipayon, tungod kay gihunong ko kini nga adunay negatibo. Sa sayo sa Enero, adunay higayon nga ihatag ang bata sa tanaman sa upat ka oras sa usa ka adlaw. Upat ka oras sa kagawasan - kini labi ka bililhon!
Dugang pa. Sa kalit, nahimo nga ang paborito nga hobby - musika, nahimo kini nga tinuud nga pagduha-duha sa presko nga hangin, naghatag kanako nga kusog nga mamugnaon, nga gilayon nga matino. Sa katapusan gisulat ko ang mga istorya sa mga bata nga nabuhi sa kapin sa usa ka tuig sa akong ulo. Nakahukom ko nga mobalik sa pasiunang propesyon sa tigbalita ug sa editor - ug ang mga sugyot alang sa trabaho nagsugod nga makadawat dayon bisan diin. Mao nga ako gibalik kanako usa ka hinungdanon nga bahin sa akong kaugalingon nga kinabuhi, dili na ako 100% nga nasuhop sa pamilya ug mga anak.
Dili ako usa ka eksperto sa positibo nga panghunahuna. Ug gikan kanako, siyempre, ang mga naguba ug nagbangotan gihapon nahitabo. Apan sa usa ako sigurado nga eksakto nga eksakto. Kung daotan kini, kung masubo, nag-inusara, wala'y paglaum - makatabang kita sa atong kaugalingon. Kung dili mahimo nga makakuha og tabang gikan sa gawas, siguruha: ang tanan nga gahum ug kinaadman anaa sa sulod nato, kinahanglan nimo nga tan-awon pag-ayo ang imong kalag.
MGA PAGHULAGWAY: SHUTTERSTOCK