Kung nahulog ka sa pagtawag, ikaw usa ka kaayo, dili kaayo maayo nga tawo. Gisamok nimo ang tanan. Naghilom kami bahin sa kamatuoran nga kini popsovo - karon tanan nga husto ug bisan ang gluten dili mokaon. Pag-adto batok sa karon, paglukso gikan sa fitness hangtod nga nagsugod ka sa litrato sa mga dumbbells!
Pagpamalit sa Pag-lami alang sa Balay
Apan dili ababa unsa - kinahanglan nimo ang usa nga adunay baho sa mga mansanas, saging, banilya o mint. Kini nga mga baho, aromatholista nanumpa, tabangi nga mapugngan ang pagbati sa kagutom ug makatampo sa panag-uyon.Asul nga baso
Una, uso. Si Johnny Depp nagdaog. Ikaduha, sa mga asul nga baso, ang tanan nga pagkaon mahimong sinaw-dili maayo. Ikatulo, ang tanan mangutana kanimo nga "mash, ug unsa ang imong gilingkoran sa lamesa nga adunay baso?" Kana ang pag-istoryahanay ang magpahimulos.
Paghigugma sa gugma
Ang mga Dumbbells dinhi, kung ang mga butterflies sa tiyan panon sa Flus flush? Dugang pa, ang endorphin tsunami ug busa gipahiran ang tanan nga dugang nga mga kilogramo. Ang mga hinigugma, ingon sa imong nahibal-an, ayaw pagdugmok, ug daghan pa ug daghan pa nga nagtutok sa bulan. Ug kung giunsa ang kusog maayo sa maayong sekso, nahibal-an usab nimo.Tulog na
Ang labi ka uga, ang dili kaayo oras alang sa bisan unsang butang nga walay kapuslanan. Pananglitan, sa pagkaon. Kung ikaw, siyempre, ayaw paglungtad ug ayaw pag-kaisog sa gabii sa refrigerator sa immuniton. Dugang pa, giingon sa mga siyentipiko nga ang Sonya metabolismo labi ka maayo kaysa sa mga nangatulog tunga sa usa ka oras sa usa ka adlaw.
Pagbutang mga braces
Dobleng ganansya. Kung ang mga ngipon naghilak, sa duha ka tuig sa dili tawhanon nga pag-antus sa mga bracket ug mga gapos sa goma sila mahimong gamay nga labi ka mabangis. Ug ikaw labi ka gamay. Tungod kay ang matag snack natapos sa mga oras nga mga dats nga adunay usa ka brush ug ngipon nga hilo. Kinahanglan nga maayo kana, mas maayo nga dili molingkod sa lamesa.Pagpalit scooter
Bisan ang mga lola ug nahisalaag nga mga iro nagpadayon sa kanila, unsa man ang labi ka daotan? Kon kamo wala masayud sa unsa nga paagi sa pagkabayo sa, unya bisan sa mas maayo - sa pag-uban kaniya sa tanang dapit, ingon nga kon ikaw uso ug sa trend. Kini nga buang nga gibug-aton nga desente. Tulo ka kilometro nga adunay ingon nga incatch - dinhi ikaw ang cardio, ug gahum.
Paglihok sa hampak
Kung ang -50s sa gawas, daghang kusog ang gigugol sa kamatuoran nga wala ka na grabe. Sa relaks nga tunga nga agianan, ang katugnaw mubo - mga 6 ka bulan. Apan sa grabe nga amihanan nga adunay tanan nga tanan maayo. Ug uban ang lamian nga pagkaon nga labi ka grabe. Sa layo nga pag-areglo sa reindeer, wala'y maghatag kanimo mga punkics nga adunay maple syrup.Babaye nga pula
Ang pula nga bino sa kasagaran mapuslanon, dili kinahanglan nga pangutan-on ang mga nutrisyonista - igo na ang pagtan-aw sa Georgian. Sa kasarangan nga dosis nakapadasig sa metabolismo. Sa dili pagsabwag, hinungdan kini sa usa ka hangover nga bisan kinsa ug mahal - wala didto, wala'y pag-agaw sa gym.