A la segona hora de la nit, estic en una cuina de paret mitja, em va tremolar la següent paella: no em va encaixar al rentaplats. A la casa, el silenci i la pau, només un suggeriment pacífica de tres nens petits i el pare de la família amb ells. I al meu cap inquiet, en absolut: en el tediós i col·loca una nota de supervisió, el monòleg estava girant-hi.
"No m'imagino la meva vida en tot ... Com estava cansada ... Necessito ajuda per tant, però ningú ve ... quant pot ... el que encara passar els meus joves anys ... aquestes olles i bolquers estan asseguts en mi en el fetge ... que jo no vaig fer l'error malament? .. Vull fer la seva cosa favorita, fent una cosa que pot ser vist i avaluat ... com vaig arribar tot. .. "
Una cervesa tòxica de descontentament i frustració, desesperació i frustració bombollades a foc lent, assaonat amb pinces agudes d'enveja per a molts amics que tenen èxit en activitats professionals, servei de mainadera, roba, carrera, gravació, publicació, honoraris, subscriptors, viatges .
Part de mi no va perdre les restes del sentit comú i va mirar de sorpresa per aquest còctel infernal del costat. Em vaig preguntar: "Què hi ha amb tu? Quin és el punt d'aquests bales? Preneu-vos a la mà i deixeu de plorar, reunir-vos! " No vol dir que aquestes apel·lacions en gran mesura va ajudar - Jo mateix era obvi que jo era el to en sentit negatiu, estic deixant en la seva major paincoon.
La situació era realment una deplorable. Tenia 24 hores al dia per als nens. Mentre que les filles dels tercers i 5 anys han estat a l'escola, vaig entretenir el fill d'un any, llavors vam anar a recollir-los després de les lliçons, i després va començar el veritable "Rubiilovo".
No sóc una dona molt casolana i una animació molt talentful, així que amb l'organització de l'oci dels nens, a excepció dels cercles i les seccions, que estic fent una cosa dolenta. Les inevitables lluites i enfrontaments entre nens em esgotadores emocionalment, i la necessitat de "servir" en un no parar, bring-tens el teu-ajuda-Take-unbutton-subjectar-pour-calefacció-súper-netegi-back dur - llicència totalment esgotat físicament.
Jo seria molt gran que es va allunyar de treballar per a algun projecte emocionant per trucar i interessar-me a Nanny: "Com són els nens?". Però fins ara aquesta opció no es va considerar gens.
A més, les vacances de Nadal van aparèixer per davant, i això (Achtung! Akhtung!) Gairebé tres setmanes sense escola. I de nou no anem enlloc, el marit segueix treballant, i per tant, haurà de pujar amb l'entreteniment i el lleure organitzar per a mi, sense apartar-se de la taquilla.
Al pati - Oh, aquests llocs odiats per mi tobogans i gronxadors! - El meu fisonomia magra va notar una altra mare 3 de la nostra escola.
- Com estàs?
- Nuuu, Figov, - Respondre amb la meva àcid. - Penso en les properes vacances ... Simplement no sobreviu aquestes setmanes.
- I ho sabeu, vaig tenir el mateix. I llavors em vaig dir que no hi havia cap proc. No és constructiu: no es fa més fàcil des de la ploma interior, només en tot això.
I va començar a parlar-me del famós llibre "Mindefullness" (en la traducció russa de la "consciència" de Mark Williams i Danny Penman), sobre els seminaris amb estudiants de John Kehoe que va assistir a Sud-àfrica, sobre els canvis que s'han produït en la seva vida per al curt termini.
I no sé per què, però tinc totes les seves paraules directament a la meta - es pot veure, el lloc va coincidir, temps i la meva condició. Almenys, era molt diferent de la norma "que necessiteu patir, els nens aviat creixeran," "Què pensaves quan vaig donar a llum tres?", I qui és fàcil ara? "T'encanta" animar-se "a prop.
De sobte, recordava aquells moments en què es trobava en condicions similars, asfíxia a la feina. "Què he cansat ... He estat el que he perdut tota la meva vida per treballar a l'oficina a l'oncle ... Mai no tindré una família ..." També vaig tractar de trobar una sortida, vaig llegir sobre l'equilibri, aprovar la "vida sencera" de l'escorça de l'escorça i fins i tot semblava una pel·lícula completament esotèrica "el secret" (la meva mare i racional del racional, construeix ara els ulls de la Muntanya). Per cert, va ajudar: set anys hi ha una família, i què més!
En general, resulta que el cas no és en totes les circumstàncies. Ser o no estar feliç i satisfet amb la vida és només la nostra elecció. Dins de mi com si la llum estava encesa, i en aquest moment vaig decidir: ja no ploriqueig. No em queixaré de la vida o d'altres. Interrompitzaré qualsevol monòleg bitland a la primera frase. Vaig a buscar i centrar-me només en bones, amb tota la meva força.
No diré que fos just. Va exigir un considerable autocontrol. Em preocupa que no tingués èxit: la seqüència en l'execució de les decisions preses no és el meu cavall. Però un miracle va tenir èxit.
En realitat, les regles de joc són simples: per saltar tot el negatiu per si mateix, centrar-se únicament en bona. Cada dia Gràcies: tu mateix envoltant, la vida. I una vegada i una altra.
I després van començar els canvis. Eren tan evidents que era impossible no ser sorprès. La nostra festa de Nadal estaven saturats i càlid, i no hi va haver tal sensació d'esgotament d'estada permanent amb els nens. El marit va sospirar lliure i alegre, perquè vaig deixar de carregar-lo amb una negativa. Ja a principis de gener, hi va haver una oportunitat per donar al jardí durant quatre hores al dia. Quatre hores de llibertat: és increïblement valuós!
A més. De sobte, es va fer possible participar en l'hobby preferit: la música, es va convertir en un autèntic impuls d'aire fresc, em va donar energia creativa, que es va materialitzar immediatament. Finalment vaig escriure històries infantils que vivien durant més d'un any al cap. Vaig decidir tornar a la professió inicial del periodista i de l'editor - i les propostes de treball van començar a rebre absolutament del no-res. Així que em va tornar una part important de la meva pròpia vida, ja no era 100% absorbida per la família i els nens.
No sóc un expert en pensament positiu. I de mi, per descomptat, es trenca i el dolor encara succeeix. Però, en un, ara estic segur exactament. Quan és dolent, quan és trist, solitari, sense esperança, ens podem ajudar. Si no és possible obtenir ajuda des de l'exterior, assegureu-vos: tota la potència i la saviesa és dins nostre, només heu de mirar de prop la vostra ànima.
Il·lustracions: Shutterstock