Com tirar fitness: 8 assessorament efectiu

Anonim

Si esteu caient a la trucada, sou una persona molt, molt desagradable. Et molestes a tothom. Estem en silenci sobre el fet que és popsovo: avui tot el dret i fins i tot el gluten no menja. Aneu contra el corrent, salteu de la forma física fins que vau començar a fotografiar-se amb peses!

shutterstock_177017162_small

Compra saboritzant a casa

Però no abeba Què necessiteu a qui amb l'olor de les pomes, els plàtans, la vainilla o la menta. Aquestes olors, aromaterapisistes, la mare juren, ajuden a suprimir la sensació de fam i contribuir a l'harmonia.

Ulleres blaves

Primer, de moda. Johnny Depp va guanyar Wears. En segon lloc, en ulleres blaves, tot el menjar es torna brillant. En tercer lloc, tothom us demanarà "Mash i què esteu asseguts a la taula amb ulleres?" Aquesta és la conversa que s'aprofitarà.

Shutterstock_268295933.

Enamorat

Hi ha les peses aquí, quan les papallones a l'estómac es vullen? A més, el Tsunami Endorfí i així neteja tots els quilograms addicionals. Els amants, com sabeu, no aixafeu, i més i més mirades a la Lluna. I com l'energia és bona en bon sexe, també ho sabeu.

Dormir més

Com més sec, menys temps per a qualsevol tonteria. Per exemple, sobre els aliments. Si, per descomptat, no lunats i no valen la nit a la nevera a l'immunogon. A més, els científics diuen que el metabolisme de Sonya funciona millor que els que dormen mitja hora al dia.

Shutterstock_379206754.

Poseu claus

Doble benefici. Si les dents ploraven, en dos anys en turment inhuman amb parèntesis i bandes de goma, es tornaran lleugerament menys crecades. I seràs molt més petit. Perquè cada berenar acaba amb dats horaris amb un raspall i un fil dental. Es treu bé, és millor no seure a la taula.

Compra Scooter

Fins i tot l'àvia i els gossos perduts els van, què pots pitjor? Si no sabeu com muntar, fins i tot millor: aneu amb ell a tot arreu, com si estiguessis de moda i en tendència. Aquest ximple pesa decentment. Tres quilòmetres amb tancament d'incidents: aquí sou cardio i poder.

Shutterstock_149253968.

Moure's a la plaga

Quan -50 a l'exterior, es gasta una gran quantitat d'energia en el fet que no esteu aclaparats. Al carril mig relaxat, el fred és curt, uns 6 mesos. Però a l'extrem nord amb això tot està bé. I amb deliciós menjar pitjor. A l'acord de rens llunyà, ningú us oferirà punters amb xarop d'auró.

Senyoreta de vermell

El vi negre és generalment útil, no hi ha necessitat de demanar nutricionistes, és suficient mirar el georgià. En dosis moderades estimula el metabolisme. En sense importar, provoca aquesta ressaca que sigui i costosa, ni allà, sense rastrejar-se al gimnàs.

Llegeix més