প্রথমে আপনি একটি গর্ভবতী দীর্ঘ 9 মাস হাঁটছেন, এবং গত মাসে আপনি সবকিছু ধাক্কা দিচ্ছেন, যিনি খুব অলস নয়, শাশ্বত "কেমন আছেন?" তারপর ময়দা কিছু রক্তবর্ণ এলিয়েনকে জন্ম দেয়, আত্মীয়দের সাথে যুদ্ধের মুখোমুখি হন, যারা আপনাকে জিপসিস এবং রিয়ারের সাথে হাসপাতালে নিয়ে যেতে চায়, অবশেষে, বাড়ি এবং ... একের পর একের সাথে থাকুন। কি করো?
Pics.ru রেসকিউতে তাড়াতাড়ি এবং তার জীবনের প্রথম সপ্তাহে একটি শিশুর সাথে কীভাবে চালানো না তা নিয়ে একটি বৈধ তরুণ মাকে প্রকাশ করে। বল আপনার সাথে হতে দিন!প্রস্তুতি
সন্তানের জন্মের প্রত্যাশা, বেনিসড না এবং ভবিষ্যতে যুদ্ধের জন্য একটি ব্রিজহেড প্রস্তুত। আপনি নিজেকে আপনার লন ঈশ্বর।
একটি শিশুর উপর নির্বাহকদের জন্য জায়গা
আমাকে বিশ্বাস করুন, রাতের পাম্পারগুলি পরিবর্তিত টেবিলের উপর সন্তানের উপর পরিধান করার জন্য আরও সুবিধাজনক - তারপরে মাথার উপর এটি পরিধান করার সুযোগ রয়েছে, কিন্তু এটি কোথায় প্রয়োজনীয়, এবং একই সাথে এটি অত্যন্ত পরিধান করা হয় pokes উত্তেজনা ছাড়া। উপরন্তু, একটি নবজাতক একটি বাচ্চাদের শরীরের সন্দেহের ধরন, একটি ম্যাসেজ এবং নাকের দৈনিক পরিস্কারের সন্দেহের ম্যানিপুলেশনগুলির একটি গুচ্ছ থাকতে হবে - মনোযোগ! - Turukovoks (আমি 29 বছর বয়সী হিসাবে আমি এই শব্দটি তুলো স্বাদ বলা হয় না, আমি বুঝতে পারছি না! - প্রায়। ওয়েভ।), যাতে আপনি এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে পারেন এমন মসৃণ পৃষ্ঠটি খুব দরকারী হবে। পৌঁছানোর ক্ষেত্রে এটির চারপাশে ডায়াপারের সমস্ত প্রয়োজনীয় টুকরা, বাচ্চাদের জিনিস, উল, ন্যাপকিনস ইত্যাদি হওয়া উচিত।খাদ্য
আপনি এবং স্বামী জন্য। আমরা বুঝতে পেরেছি যে 9 মাসের জন্য, যখন আপনি নিজেকে আরো বেশি মনে করিয়ে দেন, নিষ্ঠুর ভাগ্য নিয়ে কষ্টের তীরে নিক্ষিপ্ত, এটি নিশ্চিত করার জন্য কিছুটা কঠিন, তবে এখনও নিজেকে পুনর্বিন্যাস করুন এবং ফ্রিজার ফ্রিজে হিমায়িত খাবারটি নষ্ট করুন। এগুলি আধা-সমাপ্ত পণ্য (সম্পূর্ণ অলসতার বিকল্প) হতে পারে, বা একটি কাইটলেট, মাংসবল, স্টাফযুক্ত মরিচ, মশাল, সসেজ, স্বল্পমেয়াদী, আপনি যত তাড়াতাড়ি আপনি দ্রুত ডিফ্রোস্ট করতে পারেন এবং আপনি হঠাৎ করেই সেই 15 মিনিটের মধ্যে গ্রাস করতে পারেন আপনার খাদ্য উপর।
শিশু কর্মীদের
আপনি কিনতে পারেন, কিন্তু আপনি এই বিষয়ে স্কোর করতে পারেন। অর্ধেক, যদি আত্মীয় এবং বন্ধুদের অধিকাংশ না আপনি এবং ধাক্কা না। কিন্তু এই সবই গুরুত্বপূর্ণ নয়, কারণ আসলে, প্রথম সপ্তাহে শিশুর মায়ের এবং মুমিন স্তন দরকার।
আমাদের স্বপ্ন শুধুমাত্র বিশ্রাম
যখন আপনি ইতিমধ্যে একটি সন্তানের সাথে বাড়িতে থাকবেন, তখন আপনার জীবন গ্রাউন্ডগের দিনটি মনে করিয়ে দিতে পারে: আমি জেগে উঠেছিলাম, ডায়াপার বদলে গেল, কাঁপছে, ঘুমাচ্ছে, জেগে ওঠে। ভাল খবর: এটা শীঘ্রই শেষ হবে। খারাপ খবর: শীঘ্রই - এর অর্থ "আগামী সপ্তাহে" এক সপ্তাহের মধ্যে "নয়।স্তন খাওয়ানো
এটি শুধুমাত্র প্রচারণা ব্রোশারগুলিতে রয়েছে। সুখী মহিলা ফুলের মধ্যে একটি বালুচর উপর বসে আছে এবং তার 32 দাঁত মধ্যে একটি হাসি সঙ্গে তার বুকে একটি শিশু ঝুলিতে। সম্ভবত এটি একটি বিশ্ব ষড়যন্ত্রও, কারণ প্রথম সপ্তাহের মধ্যে জিডাব্লিউটি কখনও কখনও কখনও এটি হতাশ হয় না যে বুকে স্পর্শ করা হয় না - ভীতিকর, এবং তারপর বুকে ফাটলগুলির সমস্ত ধরণের হিপের জন্য স্পর্শ করা হয় না। lactostasis এবং 33 আরো আনন্দ। তাই ধৈর্য এবং নিরাময়-পুনর্জন্মের ক্রিমগুলি ক্ষমা করে - তারা এখন একটি দুর্দান্ত সেট। এবং যদি আপনি breastsos হবে সব ক্ষেত্রে।
মোড
এই শব্দটি ভুলে যাও। প্রথম দিন এবং সপ্তাহ আপনি zombies হয়। এবং শুধু zombies না, কিন্তু অন্তর্নির্মিত খাদ্য ফাংশন সঙ্গে zombies, এবং ঐতিহাসিক বিজ্ঞান একটি প্রার্থী না, একটি। পরবর্তী স্তরে যাওয়ার জন্য, আপনি এমন একটি কম্পিউটার গেমতে পছন্দ করেন যা আপনাকে দিনটি দাঁড়ানো দরকার, হ্যাঁ রাতে ধরে রাখে: পেডিয়াট্রিক্সগুলি নিশ্চিত করে যে 6 সপ্তাহের মধ্যে সর্বাধিক শিশুর শাসনের সাদৃশ্য রয়েছে এবং এটি আর ঘুমাতে শুরু করে রাতে।
শিথিল
আমরা বুঝতে, সহজ নয়। কিন্তু, উদাহরণস্বরূপ, কিছু সংস্কৃতিতে, একটি সন্তানের জন্মের 40 দিন পর, একজন মহিলা মিথ্যা বলে এবং নিজের বা সন্তানের দ্বারা জড়িত, এবং সমস্ত ধরণের ঘরে আত্মীয় ও প্রিয়জনের কাঁধে যায়। এবং আপনি দ্বিধা করবেন না! ভাল সন্তানের গ্যারান্টি - তার মায়ের চমৎকার সুস্থতার গ্যারান্টি, তাই খাওয়া, ঘুমাচ্ছে, বাচ্চা খায় এবং মনে হয় যে আপনার কাছে ফুল নেই, স্নান পরিষ্কার করা হয় না, এবং প্রকৃতপক্ষে সিলিং একটি সাদা নয় অনেকক্ষণ ধরে. মায়ের কর্তব্যের তিন মাসের কয়েক মাসের কথা বলার জন্য, এবং তারপরে অন্তত বার্নিশ কভারের বিংশ শতাব্দীর পুকুরে, এমনকি রান্নাঘরে টালি নিক্ষেপ করুন।বিশ্বাস instincts.
প্রকৃতি একটি বোকা নয় এবং সর্বোত্তম উপায় সবকিছু সাজানো। শিশু জীবনের প্রায় মাসটি, অর্থাৎ যখন আপনি গুরুত্ব সহকারে আপনার সাথে জড়িত হওয়ার কথা ভাবতে শুরু করেন, তখন শিশুটি হঠাৎ হাসতে শুরু করে। এই রক্তে সেরোটোনিন এবং ডোপামাইনের সবচেয়ে শক্তিশালী নির্গমনের কারণেই আমি কাউকে হত্যা করতে চাই না।
নিজেকে শুনুন
Postpartum বিষণ্নতা একটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর জিনিস, কিন্তু সৌভাগ্যবশত, যা দীর্ঘদিন একটি পৌরাণিক কাহিনী বিবেচনা করা হয়েছে। নীচে প্রধান লক্ষণগুলি যদি আপনি তাদের কমপক্ষে 4 টি খুঁজে পান তবে আপনাকে সাহায্যের প্রয়োজন।
- আপনি ক্রমাগত সম্পর্কে এবং ছাড়া কান্নাকাটি হয়
- আপনি ক্লান্তি একটি অনুভূতি আছে, কিন্তু আপনি শিথিল এবং ঘুমাতে পারবেন না
- কান্নাকাটি শিশুর আপনি জ্বালা বা এমনকি রাগ কারণ
- আপনি নতুন জীবন পরিস্থিতিতে একেবারে defenseless এবং অসহায় বোধ।
- আপনার Libido গভীর ঘুম ঘুম, এবং লিঙ্গ খুব চিন্তা গভীর ঘৃণা একটি ধারনা কারণ
- এটা আপনি মনে করেন যে আপনি বিরক্তিকর চেহারা, আবার আয়না পদ্ধতির সাথে আমি চাই না
কখনও কখনও একটি অল্পবয়সী মা (টিএম) তার কঠোর জীবনে একজন বন্ধুকে কান্নাকাটি করতে বা কিছু অশান্তি শখের জন্য নিজেকে কম বা কম বা কমে থাকতে পারে, তবে কখনও কখনও এটি যথেষ্ট নয়, তাই আপনাকে আরও বেশি মৌলবাদী ব্যবস্থা করতে হবে। এন্টিডিপ্রেসেন্টস আপনি অবিলম্বে, অবশ্যই, কেউ নিয়োগ করবে, কিন্তু একটি ভাল মনোশাসন সঙ্গে কথা বলতে অপরিহার্য হবে না।
সব পাস হবে
মনে রাখবেন যে এই সবই অস্থায়ী অসুবিধা যা বেঁচে থাকতে হবে। অবশ্যই, যখন আপনি দাঁড়ানো, সুইংিং, 4 টায় একটি শিশুর সাথে একটি শিশুর সাথে, কারণ তিনি ঘুমাতে চান না, কিন্তু ক্ষুদ্রতম হতে চায়, এটি বিশ্বাস করা খুব কঠিন, তবে শীঘ্রই সহজ হবে। এটি একটি মন্ত্র হিসাবে পুনরাবৃত্তি করুন, যেমন "আমাদের পিতা", একটি চিঠি তাননা থেকে একটি চিঠি হিসাবে। শীঘ্রই. হবে. সহজ. আর কোন ক্ষেত্রে হতাশ হবেন না! বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ নারী এটির মধ্য দিয়ে গিয়েছিল, তাই আপনিও করতে পারেন! আমরা আপনার মধ্যে বিশ্বাস করি, তরুণ পদবান!