Artıq bir çamadan toplayıb yola düşənlərin yalnız üçdə biri, psixoloqa kömək ehtiyacı olduğuna inanıram. Qalanları ya divanda sakitcə dözürlər və ya rayon klinikasında simptomlarını geyinirlər, burada onlara kömək edə bilməzlər. Subdepressiv dövlətlər və nevroz, aspirin müalicə olunmadığı pozğunluqlar müalicə olunmur. Özünüzü dinləyin. Bəlkə də divan üçün vaxtınız var:
Taxikardiya əziyyət çəkirsiniz
Başqa sözlə, ürək qəflətən çiçəklənməyə başlayır, dəli, xurma tərləyir, amma hava itkin düşür. Üstəlik, bu, ən çox müəyyən yerlərdə - məsələn, bir avtobusda və ya liftdə olur. Hamam, narahatlıq pozğunluğunun tipik simptomları var.Dişlər pisləşir
EXISCRICT sizi bir xəyalda və əslində bir diş fırçasına gətirir və diş həkimi hər dəfə sizə bir qaraçı xoru və ayıları ilə görüşür, əllərini qazancı gözlədik. Tüpürcəkdə uzanan bir stress olan, bakteriyaların öldürülməsi maddələrinin sayı azalır və dişləmə prosesində silmək, dişləri qorumaq üçün artıq qoruya bilməz.
Şevlyura nadir
Bir tarak üzərində saç gəzmək, sinir həddindən artıq yüklənmənin tipik bir əlamətidir. Bəzən saç dərhal düşmür, ancaq şoklardan sonra 3-4 ay sonra. Xroniki stressdə daim dırmaşırlar və Bruce Willisin bir nüsxəsi olmağa hazırlaşırsınız. Stress, bütün gəmilərin spazmının və saçların ampüllərini qidalandıranlar da səbəb olur. Saçları qidalandırmadan, təbii olaraq, bir müddət qaldıqdan sonra qalxır. Bundan əlavə, vitaminlərin depresif dövlətləri ilə, orbitdə kosmonavtdan daha az ehtiyacınız yoxdur, ancaq daha pis olmadıqda, stresdən əvvəl də eynidir. Buna görə, qida maddələri ilə kifayət qədər saç yoxdur - onsuz yaşayacaqsınız, bədən niyə onlara dəyərli maddələr xərcləməlidir?
Aldatsan
Və ağcaqanad və şəxsi gigiyenanın bununla heç bir əlaqəsi yoxdur. Birdən, ən yaxşı döküntü, nə də qızartı nəzərə çarpmasına baxmayaraq, ən vəhşi qaşınma sizi aradan qaldırmağa başlayır. Bu cür cızıqlar psixoloji səbəblərə sahib ola bilər - çox vaxt çox, çox, lakin imkan vermək imkanı yoxdur. Məsələn, sizin üçün işlər sabah sabah qədər süründüyünüzə qarşı çıxdı. Ancaq kreditlər. Ancaq kirayə. Bəli, ayaqqabılar özlərini almır. Və anam təriflənməyəcək.
Hamısı səni atdı
Əvvəlcə "səninlə nə olduğunu" soruşan qohumlarının sizinlə əlaqəli olduğunu və artıq Veranda kakao içmək üçün başa düşmədiyini gördünüz. Dostlar və qohumları, nə qədər pis olmalarından asılı olmayaraq, vəziyyətinizdəki dəyişiklikləri tutmaq və ciddi narahat olmaq üçün olduqca yaxşı və olduqca obyektivdir. Ancaq özünüz bu kimi bir şey görməmisiniz və kömək etmək üçün bəhanələri rədd etsəniz, bir az da kədərli bir şeyə başlayacaqsınız, bilirsiniz ki, qapalı bir qapıda alnınızı bildiyinizi bilirsiniz.Beşinci telefonu və üçüncü düymələri itirdiniz
Həyat sizi sistemli şəkildə basdırırsa, bədəni axmaq deyil, yavaş-yavaş uyğunlaşmağa başlayır. Bunun üçün, duyğuları yatıran və heç bir şeyin lazım olmayan bir zombi halına gətirən qlükokortikoid hormonları istehsal edir. Davamlı yorğunluq və unutqanlıq - əlləri də.
Kabuslar tərəfindən vurulursunuz
Yuxu rejimində hər hansı bir dəyişiklik - boş bir işarədir. Bu yuxusuzluq, səhərdən gecədən narahat olmaq üçün həll edilə bilən bir istək - hər iki variantın zehni vəziyyəti ilə yaxşı olmadığınız şeyləri göstərir. Ancaq müntəzəm kabuslar artıq çox ciddidir. Onları şərh etməyə çalışmağın mənası yoxdur və məzmun o qədər də vacib deyil. Əsas odur ki, kabuslar min atmosferdə təzyiq altında yaşayan psixikanın reaksiyasıdır.
Sən başqasınısınız
İshal deyil, qızıl. Və ya soyuq. Ya da başqa bir şey az maraqlı deyil. Hər şeydə, kortizol günahlandırmaqdır - stres hormonlarından biri, digər şeylər arasında immunitet sisteminin sayıqlığını pozur. Darıxdırıcı sistem laqeyd qalmağa və zərərli bakteriyalara cavab verməyə başlayır. Və üçüncü dəfə antipiretik yaşı üçün bir aptekdə qaçırsınız.Allergiya sizi əzab verir
Və dərhal ümumiyyətlə - şokolad, polen, günəş, toz, pişik, it və xüsusilə insanlar üzərində. Kortikosteroidlər günahlandırılacaq, gündəlik toqquşmalarda xüsusilə fəal şəkildə vurğulanır və allergiyaya çox bənzər reaksiya doğurur. Nə allergiya götürülürsə, nə də həb, nə də bir damcı, çox güman ki, şirniyyat və murzikdə deyil, bunu etmisən.