في البداية، يمكنك المشي منذ فترة طويلة 9 أشهر، والشهر الأخير، كما تدفع كل شيء أيضا، وهو ليس كسولا جدا، وأبدية "كيف حالك؟" ثم يولد الدقيق بعض الأجانب الأرجواني، تحمل المعركة مع الأقارب الذين يرغبون في نقلك من المستشفى مع الغجر والدببة، وأخيرا، المنزل، ... البقاء مع الغريبة واحدة على واحد. ما يجب القيام به؟
Pics.ru موجود في عجلة من امرنا للإنقاذ وينشر تلاحظ أم صغار صالحة حول كيفية القيادة مع طفل في الأسابيع الأولى من حياته. السماح للقوة ان اكون معكم!تحضير
تحسبا للولادة، وليس أحشيا وإعداد جسر القتال في المستقبل. أنت نفسك هي إله العشب الخاص بك.
مكان للمديرين التنفيذيين على الطفل
صدقني، والمعاقين في الليل أكثر ملاءمة لارتداء الطفل على الطاولة المتغيرة - ثم هناك فرصة لارتداءها على الرأس، ولكن حول المكان المناسب، وفي الوقت نفسه يتم ارتداؤها للغاية دون إثارة من pokes. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يحتفظ حديثي الولادة بمجموعة من التلاعب بنوع الشك في جسم الأطفال، والتدليك والتنظيف اليومي للأنف الانتباه! - Turukovoks (كما عشت 29 عاما دون معرفة أن هذه الكلمة تسمى نكهات القطن، وأنا لا أفهم! - تقريبا. موجة.)، بحيث يكون السطح السلس الذي يمكنك استخدامه لهذه الأغراض سيكون مفيدا للغاية. حوله في مجال الوصول يجب أن يكون كل القطع الضرورية من الحفاضات وأشياء الأطفال والصوف والمناديل وما إلى ذلك.طعام
بالنسبة لك والزوج. نحن نفهم أنه لمدة 9 أشهر، عندما تذكرك أكثر لنفسك cachelot، ألقيت على شاطئ المعاناة مع مصير قاسي، من الصعب للغاية بالنسبة لشيء ما للتأكد من ذلك، ولكن لا يزال إعادة ترتيب نفسك وتجمد الطعام المتجمد. يمكن أن تكون هذه المنتجات شبه المصنوعة من النوعية (خيار كسول تماما)، أو منازل المنزل مثل Kitlet، كرات اللحم، الفلفل المحشو، مرق، النقانق، باختصار، كل ما يمكنك تدويره بسرعة وتدوين في تلك الدقيقة التي تظهر فجأة. على طعامك.
موظفي الأطفال
يمكنك شراء، ولكن يمكنك التسجيل في هذه المسألة. نصف، إن لم يكن معظم الأقارب والأصدقاء يمنحك والدفع. ولكن هذا ليس بالأهم من الأهمية، لأنه في الواقع، في الأسابيع الأولى التي يحتاج الطفل إلى أمي وأمي الثديين.
الراحة فقط في أحلامنا
عندما تكون بالفعل في المنزل مع طفل، يمكن أن تذكر حياتك يوم Groundhog: استيقظت، غيرت حفاضات، واستيقظت، واستيقظت، وهكذا. أخبار سارة: سينتهي قريبا. أخبار سيئة: قريبا - لا يعني "غدا" أو "في غضون أسبوع".الرضاعة الطبيعية
هذا فقط في كتيبات الدعاية. امرأة سعيدة تقع على رف في الفصائل ومع ابتسامة في كل أسنانها ال 32 لها طفل من صدره. ربما هذا هو مؤامرة عالمية، لأنه لا يوجد أحد يذكر أن GW في الأسابيع الأولى هو في بعض الأحيان مؤلما أنه ليس أن الصندوق ليس للمس الصب مخيف، ثم إلى كومة من جميع أنواع الشقوق الصدر، Lactostasis و 33 متعا أكثر. حتى تصفيز الصبر والكريمات الشفاء - إنها الآن مجموعة رائعة. واسمحوا كل شيء في هذه الحالة سيكون لديك العد الضدي.
الوضع
ننسى هذه الكلمة. الأيام الأولى والأسابيع التي تكون فيها الزومبي. وليس فقط الكسالى، ولكن الكسالى مع وظيفة غذائية مدمجة، وليس مرشحا للعلوم التاريخية، وليس أ. للذهاب إلى المستوى التالي، تحب في لعبة كمبيوتر تحتاج إلى الوقوف في يوم، نعم ليلة الصمغ: أؤكد أطباء الأطفال أنه بمقدار 6 أسابيع، فإن الحد الأقصى للطفل لديه تشابه للنظام ويبدأ النوم لفترة أطول في ليلة.
الاسترخاء
نحن نفهم، ليس بالأمر السهل. ولكن، على سبيل المثال، في بعض الثقافات، بعد 40 يوما من ولادة الطفل، تكمن امرأة وتشارك بنفسه فقط وحدها وطفل، وجميع أنواع المنازل تذهب على أكتاف الأقارب والأحباء. وأنت لا تتردد! ضمان رفاهية الأطفال الجيدة - رفاهية ممتازة من أمه، لذلك تأكل، والنوم، إطعام الطفل والتفكير ننسى أنك لا تملك الزهور، والحمام لا يتم تنظيفه، وبالفعل، السقف ليس أبيض لوقت طويل. اعطيه، حتى يتكلم، بضعة أشهر من واجب الأم، ثم على الأقل باركيه الطبقة العشرين من غطاء الورنيش، حتى رمي البلاط في المطبخ.الثقة غرائز
الطبيعة ليست أيضا أحمق وترتيب كل شيء بأفضل طريقة. في جميع أنحاء شهر الرضيع، هذا هو، فقط عندما تبدأ بجدية في التفكير في ما شاركته، يبدأ الطفل فجأة في الابتسام. هذا يسبب انبعاثات السيروتونين ودوبامين في الدم، لذلك لا أريد أن أقتل أي شخص.
استمع الى نفسك
الاكتئاب بعد الولادة شيء غير سارة للغاية، ولكن لحسن الحظ، الذي لم يعتبره فترة طويلة من النظر في الأسطورة. فيما يلي العلامات الرئيسية، إذا وجدت ما لا يقل عن 4 منها - تحتاج إلى مساعدة.
- أنت تبكي باستمرار ودون
- لديك شعور بالتعب، لكن لا يمكنك الاسترخاء والنوم
- طفل يبكي يسبب تهيج أو حتى الغضب
- تشعر أنك لا عزل تماما وعاجز في ظروف حياة جديدة.
- ينام الرغبة الجنسية الخاصة بك في النوم العميق، وفكر الجنس بالفعل يسبب الشعور بالاشمئزاز العميق
- يبدو لك أنك تبدو مثيرة للاشمئزاز، والنهج من المرآة مرة أخرى أنا لا أريد
في بعض الأحيان تكون الأم الشابة (TM) كافية لتبكي صديقا لها في حياتها الصعبة أو أن يكون لديك بعض هواية مفرقة إلى أكثر أو أقل تأتي إلى أنفسهم، ولكن في بعض الأحيان لا يكفي ذلك، لذلك عليك اتخاذ إجراءات أكثر راديكالية. مضادات الاكتئاب على الفور، بالطبع، لا أحد يعين، ولكن للتحدث مع مواد نفسية جيدة لن يكون غير ضروري.
كلها سوف تمر
تذكر أن كل هذه هي الصعوبات المؤقتة التي تحتاج إلى نجا. بالطبع، عندما تقف، يتأرجح، في الساعة الرابعة صباحا مع طفل مقدما، لأنه لا يريد النوم، لكنه يريد أن يكون أصغر، من الصعب للغاية تصديقه، لكنه سيكون أسهل قريبا. كررها كعنية، مثل "أبنا"، كحرف Tatyana ل OneGin. هكذا. سوف يكون. أسهل. وفي أي حال لا تيأس! مرت ملايين النساء في جميع أنحاء العالم به، لذلك يمكنك أيضا! نحن نؤمن بك يا شاب بادافان!