Izindlela ezi-5 zokubhekana nengcindezi

Anonim

Ubunzima
Akukhathalekile ukuthi ulindelwe yiphi - ingxoxo, ukuvakashela umkhwekazi, umhlangano enkulisa noma isethulo sephrojekthi. Ososayensi abavela eCambridge bathola ukuthi abesifazane empilweni yansuku zonke bavame ukubhekana nokuxineka nokuzethemba, okungekuthinta kabi impilo yabo. Sikuqoqele wena 5 indlela yokubhekana nenjabulo. Ilungu!

Vele ungavimbela umhlangano wokuthi ukhethe njenge-boa, kepha lo mzabalazo awunacala lokuxineka, kodwa ngemiphumela yako. Uma ungagadli ngokujulile, khona-ke ubeka engcupheni yokufaka ukuhlaselwa ukwethuka, ukucindezeleka, thola inkinga yokulala futhi kusesikhonkwana sezinkinga. Uyakudinga?

Ziba amanethiwekhi omphakathi

Umqondo wakho wokuphumula uzokuthola kubi, okungagxila, bese uqala ukubeka izimo ezimbi kakhulu zokuthuthukisa imicimbi. Ngaphezu kwalokho, ufunda ngendlela abanye abapholile futhi bajabule ngayo, - Futhi lokho kubukeka kuzoba ngephutha ekuzijabuliseni nasekudabukeni. Ngakho-ke ungakhuphuki i-Facebook, futhi bekungcono ukukhokha uhlelo lokusebenza nakancane nge-smartphone.

Hambisa

Xiress3.
Ephendula ingcindezi, umzimba wakho ukhubazekile futhi ufika ulungele ukulwa nosongo noma ugijime ngokushesha uma lokho. Ukuphefumula kalula, inhliziyo ishaya ngokushesha - kube sengathi yenza imfundo yezomzimba. Musa ukuphikisana nemvelo! Phendula amasiginali njengokukhulelwa: Ngokusho kososayensi, ngokuhamba kwemizuzu eyi-10 kuphela ngosuku ozokhulisa kakhulu ukumelana kwakho kwengcindezi. Futhi ngenkathi uhamba, noma ngabe ungabheki nje kangakanani, esikhundleni sokubheka ngaphansi kwezinyawo, phakamisa ikhanda lakho ubheke phezulu.

Zama ukuzivocavoca ukuphefumula

I-STRESS2.
Ngikhumbula uMax Max ezincwadini zikaMax Frya kuphela ngawo futhi wasindiswa. Ukuphefumula kuyisihluthulelo sokuphumula. Kepha vele uphefumule kakhulu umlomo noma ikhala akwanele, zama lolu hlelo olulandelayo: ukubambezela ukuphefumula kwakho imizuzwana emi-5, bese ukhathele engqondweni kuya ku-11. Ngemuva kwalokho uphefumule kwizikweletu ezi-7. Phinda cishe umzuzu - uzozwa ukuphumula okuphawulekayo. Manje sihlelwe nge-oda lobuchopho: Qala ukubala phansi kusuka ku-300 kuye ku-0 - ama-akhawunti amathathu ngokuphefumula ngakunye. Futhi into yokugcina ongayenza, vele ucabange ngalokho uku-oda. Kuyasiza.

Shintsha ukunakwa

Isasasa novalo kusenza sicabange ngezimo ezimbi kakhulu futhi zimelela inhlekelele. Benza ngokwezifiso umcabango wethu, imibhalo isebabi kakhulu futhi konke kungokoqobo kakhulu - ngasikhathi sinye kuqala ukubonakala sengathi konke okubi kakhulu kuyokwenzeka. Qala ukuncibilikisa le micabango, uyiphonsela inselelo. Yini okungenzeka ukuthi yenzeka? Futhi yini enye ezokwenzeka kuleli cala? Mhlawumbe konke ukuqagela kwakho? Futhi uthini umphumela omuhle? Yini okuhle okungenzeka? Ukubona ukuthi inguqulo embi kakhulu yokuthuthukiswa kwemicimbi ikude neyodwa, uzoba nokuzolakala kakhulu, iqiniso.

Khululeka izithiyo zengqondo

Cindezela1.
Ingqondo engcebweni ifana nekhompyutha enenkumbulo egcwele ngokweqile: Wonke amabutho aya emsebenzini ngandlela thile, cabanga ngokucacile, ukugxila, ukugxila nokucabanga okuxhunyiwe. Kuyadingeka ngokulayisha. Thola imizuzu engama-20 ngosuku ukuze uzisondele ngengqondo: ukuzindla, ulalele umculo ophumuzayo, ugijimisa noma ulwele uwedwa nokuzola. Nikeza ubuchopho bakho indawo encane yokuqondisa. Ungavumeli ingcindezi ukukuphatha ngokuphelele futhi uphendule impilo yakho ibe yimpi yansuku zonke nawe.

Umthombo

Funda kabanzi