Ungasinda kanjani ngemuva kweholide futhi ungafanga ubulili bokuba

Iholide lisungulwe ngokulandelana kwalo ngamabutho amasha okuphonsa ukusebenza futhi akhombise yonke imiphumela kulo. Futhi eqinisweni, uzoqhamuka olwandle noma emakhethini ane-kebabs, ubukeka uzungeze - futhi ngokushesha konke ukusebenzisa nge-zero. Ukusebenza kahle, ngokwemvelo, kumayelana okufanayo. Futhi ekhaya okufanayo: Umshanelo wezandla uyawa, futhi okwenziwe ekhaya kucasulile, futhi ngisho nokulala ngandlela thile akunjalo.

Pics.ru Amaphupho ukusiza! Nazi ezinye izindlela zokupheka ezizokuvumela ukuthi uphume kulesi simo ngokulahleka okungokomoya okuncane.

Rule izinsuku ezimbili zokuqala

Yibo ababhekwa njengokugxeka kakhulu futhi kanzima. Ngakho-ke, kuyadingeka ukulungiselela kusengaphambili. Buyela ekhaya ngezinsuku ezimbili noma ezintathu ngaphambi kokuya emsebenzini. Kuyisihawu, kunjalo, izinsuku ezengeziwe olwandle, kepha usaqina, akunjalo? Kulezi zinsuku ezimbili, akunakwenzeka ukuba uqweqwe emizini, kungabi ubuvila, uqamba amanga futhi uzulazule - nokungahloniphi, kanye nokungezwani okubukhali kwe-handra kuzoqinisa. Zama ukuyothenga, mema izintombi zetiye bese ushintshana nazo esimweni sokuphumula nezindaba zakamuva zedolobha. Lokhu kuzosiza kancane kancane ukungena isigqi sempilo yendawo.

Ukusangempuka

Noma ngabe uphumula ezweni lakubo lakho, kepha ngokusobala eningizimu noma enyakatho yendlu, akugwenywa. Izinsuku ezimbili zokuqala udla ezincane futhi kulula, phuza uKefir noma amaphilisi nge-bifidoobacteriums. Uma imodi noma indawo yesikhathi eguquliwe, ezinsukwini zokuzivumelanisa nezimo zokulala ukulala ziye amaseshini ambalwa: isikhathi sasemini ezimbili, okufushane kunokujwayelekile. Phila ngesigqi esinjalo siyingozi njalo, kepha manje ukuthi kuzosiza ukuhambisa imodi emuva.

Zinike Izinsuku Zokuthula

Njengoba kungeyona ihlazo, kungcono ukungazibi ngokufika kwakho kwazo zonke izihlobo nabantu obajwayele. Izintombi ezisondele kakhulu, labo ozophuza naye itiye. Ngaphandle kwalokho, konke, okuhambisa kwinhlonipho yamanje yokuxhumana, ushesha ukukubuza ngeholide, noma ngabe ajabulise ngempela, futhi ngokushesha uzuze. Uma ngabe sekuvele ukugqashuka ekuxhumaneni nomphakathi ngemibuzo, ithembisa ukubeka izithombe noma ukubhala okuthunyelwe.

Khombisa imeyili

Ngokunokwenzeka, uhlehlisa iholide lonke. Ngakho-ke hlala amahora ambalwa uthule. Ngakolunye uhlangothi, umsebenzi uzolile, ngakolunye uhlangothi, ibhizinisi impela, lisiza ukungena kancane kancane isigqi. Izincwadi zokuphendula isikhathi eside kakhulu, ziphela ngokucophelela ohlwini lwazo lwamacala, ngokwesibonelo, ngoMgqibelo noma ngosuku olulandelayo.

Faka icala

Khetha isisebenzi esisodwa onabo ubuhlobo obuhle, bese ukhala naye ezinkundleni zokuxhumana. Bayeke batshele ukuthi izinto ziye kanjani eqenjini nangomsebenzi. Ngaphandle kwalokho, ngeke uzizwe epuletini lakho, ekubeni esimweni esishintshiwe noma isimo. Uma ucabanga ukuthi kubonakala kuwe ukuthi kunezinto eziningi ngasikhathi sinye - noma kunalokho, ngibuyiswe nje umphathi - vele ngibuze ukuthi kungcono ukwenza kuqala. Uma umpheki walwanele futhi wahlwitha "konke!", Vele ululeke ngokufanayo nomuntu osebenza naye. Ngakho-ke uzozizwa uqiniseka ngokwengeziwe bese uzomane wenze isinyathelo ngesinyathelo ngesinyathelo, futhi lokhu akusethuki kangako.

Procrastinuy

Yebo, kwesinye isikhathi kungaba wusizo! Ngemuva kweholide, ungakhathala ngokushesha ngokwenza imisebenzi yokusebenza. Yenza ikhefu elifushane njalo ngehora. Amasimu cactus, ozimele etafuleni nasetafuleni likhululeke ngokwengeziwe, yenza izimonyo noma ukwenza i-warm-up, i-apple snack. Kodwa-ke, gwema ukuphuza itiye elihlanganyelwe nezihlalo ezinkundleni zokuxhumana. Owokuqala angakhathala kakhulu, okwesibili kufanele aqinise ngokushesha futhi isikhathi eside kunokujwayelekile. Ngemuva kwemizuzu engu-5 ukuya kwe-10, buyela ngokuqinile emsebenzini omkhulu. Ozakwabo bahlukunyezwa ukuqinisa ingxoxo yamaholide, kungcono ukwenqaba ngobumnene - ukuthembisa, ngokwesibonelo, kusasa kusihlwa ukuhlela isethulo sangempela se-Photo. Uzoba nokuvalelisa kwakho nezinsuku zamahhala, zizokusiza ukuthi uzizwe kuwe: "Yebo, bekukuhle, kwaphela, ngiyaqhubeka."

Lungisa ngempelasonto

Ukuhlanza okukhulu, ngoba ezinsukwini ezimbili ngemuva kweholide sekuvilapha - okungalungile. Ukwelashwa kwamanzi okumnandi nokuhamba enkampanini enhle - kuhle. Usuku lonke bheka ama-movie avela kusofa noma umqulu nencwadi - cha. Iya ku-cinema noma ekugcineni vakashela umama nobaba - yebo. Futhi kungcono ukufunda le ncwadi epaki elinokuthula noma i-cafe ethokomele. Ngaphezu kwezizathu zengqondo, kukhona okungokomzimba ngokomzimba. Abaningi bayavuma ukuthi kubonakala sengathi ugcona, ubuya eholidini futhi ngisho nokuqala ukusebenza. Ngakho-ke, hhayi njengokungathi, ngokoqobo. Ngemuva kolwandle i-oksijini, izwe noma umoya wehlathi, kuyadingeka ukuphefumula ngomoya we-wedge wezakhiwo kanye nezithuthi zomphakathi. Umzimba wakhiwa kabusha kakhulu kangaka, okungenani okungenani endaweni evulekile. Ukuthanda. Evikini elilandelayo, uzophinda uphume umoya-mpilo, futhi konke kuzolunga.