當然,任何女人都想要適當地照顧他們的皮膚,以便她看起來很棒。但是一些日常熟悉的東西,甚至沒有考慮的東西,可能導致損壞的增加。你需要追隨你的皮膚,知道需要改變什麼習慣。
1.睡前不要洗。
跳過晚上洗滌的慾望是完全清楚的,特別是在漫長的一天之後。但是,面部在臉上不可見的事實並不意味著它不是在內,隨著時間的推移,皮膚會“支付”。 “污垢和脂肪積聚並導致炎症和刺激”,Joshua Tsaychner是紐約山山海醫院的皮膚科醫生。
有必要使用溫和的洗滌劑,含有保濕效果,例如甘油或植物油,以保持皮膚不斷潤濕。如果浴室沒有去衛生間,你需要用濕巾擦拭臉部。
2.吸煙
尼古丁將血液流降低到皮膚上,這導致它不會獲得足夠量的氧氣和營養素。煙草損傷膠原蛋白和彈性蛋白蛋白質中的化學品,可使皮膚具有彈性結構。吸煙者皮革薄,昏暗,更皺紋,即使在划痕後也少癒合。
此外,多年抱著一支香煙在嘴唇上瞇著眼睛,讓他們沒有煙霧,可以加深皺紋並導致這些地方的新皺紋的出現。
雖然抗氧化劑如維生素A和C,但可以緩解一些損壞,但唯一正確的解決方案是永遠戒菸。
3.保存在防曬霜上或根本不使用它們
陽光良好影響皮膚,但它具有紫外線輻射導致傷害。紫外線導致過早老化和皮膚癌。
不僅需要保護,不僅需要到海灘。陽光會損傷皮膚,即使在街上的寒冷或多雲。
寬頻譜防曬塊塊UVA和UVB光線並提供全面保護。有必要選擇至少30個SPF的乳霜,如果它們在街道上,然後每2小時重複使用它。至於數量,大約茶匙的奶油足以面臨面部的一切,包括發線,鼻子周圍的區域和下巴下。
4.使用大量的糖和小水果和蔬菜。
一些研究表明,糖豐富的飲食可以加快老化過程。這適用於糖果,如棒棒糖和冰淇淋,以及精製碳水化合物的澱粉,如白麵包和麵食。飲食對皮膚無害應專注於蔬菜,水果和整個等級。
研究表明,新鮮水果和蔬菜可以幫助防止可能導致皮膚老化的損傷。其中包含的抗氧化劑可以幫助恢復皮膚。
5.被接受錯了
如果一個巨大的疙瘩出現在她的臉上,自然地看著他希望他盡快去。如果你擠壓它,它會導致傷疤和感染。
過氧化苯甲酰和水楊酸是兩種最常見和高效的處理方法。但值得注意的是,不同的產品含有不同的這些成分,其最高金額不一定有助於更好。研究表明,2.5%的過氧化苯甲酰基同樣有效為5%或10%。
高濃度的藥物會引起刺激,特別是如果皮膚敏感。醫生推薦2.5%苯甲酰產品。至於水楊酸,對於大多數人來說,2%的濃度非常溫和,但有些人可能需要較低的濃度。
6.在皮膚上移動鱗片
鱗片和伯拉斯是乾燥的第一個跡象。據醫生說,如果你拉起來這些干涉皮膚,它實際上可以破壞皮膚濕潤的屏障。
所以乾燥,最好處理水分。乳液和乳霜與保濕手段,如甘油,二甲基矽氧烷,凡士林,以及油,如可可和乳油,迅速吸收並留下皮膚光滑,但不脂肪。