為什麼你所有的時間狩獵都是:8個意想不到的原因

Anonim

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選項“因為你最後一次吃昨天”我會立即註意到。生命和快樂的人是必不可少的,但在這裡,與所有生物學法則相反,而不是胃 - 一個黑洞,你可以推動一個整個蛋糕“pavlov”和令人信服的牛排任何效果。在幾個小時內,你會再次去冰箱。為什麼每個人都有足夠的早餐,午餐和晚餐,你總是餓了?

你想喝東西嗎

但是一個偷偷摸摸的下丘腦(即大腦的這個小工具負責飢餓,口渴和飽和)一切都混淆並決定實際上它不是一杯水,而是煎餅。兩個煎餅。他們不補充水平,所以經過一段時間後,下丘腦再次籌碼你“去冰箱,沒有時間解釋。”在達到食物,飲料水或果汁之前,等待20-30分鐘。

你沒睡覺

身體要回到嬰兒床,你把他拖到上班。但他沒有戰略規劃的力量。至少以某種方式振作起來,身體需要碳水化合物,更多,因為他需要燃料。防滑滴為飽和感的瘦素水平。事實上,你不想吃,你只需要恢復力量。如果沒有這種可能性,吃慢碳水化合物 - 例如,任何穀物。

你住在一個快速的碳水化合物上

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也就是說,糖果,烘焙,三明治等。所有快速的碳水化合物都有一個物質 - 它們在血液中急劇增加糖(你覺得一個充滿活力),然後你仍然急劇下降(你覺得狼飢餓)。當你常常吃這樣的垃圾時,你再次吃一個三明治 - 整個旋轉木馬首先開始。您可以使用纖維含量高的蛋白質食物和任何水果和蔬菜來打破惡性循環。

你不會應對你的情緒

一些來自壓力的人在家裡堵塞,但最多往往傾向於吃悲傷和空虛。美味的食物是最簡單的控制台的方式,創造任何情緒舒適。但並不特別有效 - 只有在我們覺得母親的餡餅的味道,無恥的漢堡或舒適的糖果時,效果才會持續。因此,您更好地搜索了另一種方式來打擊悲傷。雖然瑜伽,即使是心理治療,甚至馬拉松,至少是Valerian - 一切都會比披薩眼淚更好。

你在捏

酒精導致尖銳和明顯的脫水。也就是說,它對大腦引起了明顯,但你沒有。在第一段中描述了同樣的事情:扭曲的大腦使飢餓和口渴劇。所以你已經訂購了一個Triple Cheeseburger和Cheburek投降。喝酒越多,可以理解的點,這些問題越多。

你開始糖尿病

非常小的疾病,食物不會成為能量,因為它應該。因此,患有糖尿病的人們不斷地行走困倦,並且他們想比平常更頻繁地喝酒,但力量的潮流不會發生。以防萬一,去看醫生並檢查你是否對胰島素有很好的一切。

你懷孕了

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尚不知道它。在懷孕的早期,早上一個令人疑惑,其他人,相反,殘酷的飢餓。如果你在過去幾週只在一排連續爆發一切,請購買妊娠試驗。然後 - 在情況下。有時在懷孕的最後幾週觀察到同樣的事情。這時,女人需要更多的營養素,所以不要擔心,給生 - 一切都會通過。

你無聊嗎?

為什麼我們在飛機中遇到購物車並以這樣的複興在飛機上?因為在椅子上打擾了幾個小時,該死的,非常無聊!這里至少有一些樂趣。地球上發生了同樣的事情。如果沒有課程,食物本身就開始似乎娛樂和積極的時間到傳輸。

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