不幸的是，幾乎每個人都面臨著他生命的某個地面的煤氣照射。特別是令人難以置信的人來自一個心愛的人，因為在這種情況下，痛苦可能只是難以忍受，它會影響情緒，身心健康。事實上，這些“思想遊戲”可能是如此微妙的是，許多人甚至不懷疑心理暴力習慣於他們。
為什麼無法理解這一點是你通常相信一個喜歡的人，你認為他將無法背叛並操縱你。事實是，憲報是最危險的，不幸的是，操縱最有效的方法。在大多數情況下，煤氣燈，誰是水仙花或社會合作道，故意使用這種技術進行心理和情緒暴力，並充分控制它們。天然氣照明的真正目標是減少受害者本身的信心感，以及她自己尊嚴的感覺，因為受害者開始懷疑他的充足性，心理健康，以及它甚至沒有意味著的事實任何事物。不安全的感覺增加到這種程度，即犧牲不能親自接受任何決定，並取決於汽油脂。
煤氣燈故意隱藏信息，還取代了他欺詐對象感覺自己迷失方向的事實。他甚至可能會開始重新排列房子周圍的東西，並認為“一切都是如此”。事實是，他需要盡可能多地混淆並使受害者穩定，與她的思想一起玩耍。而且，他將沒有提到具體的東西和細節，然後說服你“已經說過這不止一次”。
所以，直到你開始相信你瘋了。例如，他可以告訴你一些令人反感和侵略性的東西，當你心煩意亂的時候，他會立即冷靜下來，否認她所說的。他甚至會責備你只關註消極，只是尋求爭吵的原因。他也會讓你嫉妒，不確定和摧毀對關係的信心，這樣你就會覺得他們欺騙他。當您指責此類Mahinator時，他將聲明您正在瘋狂，以及您對信任有嚴重的問題。
煤氣照射會嘲笑你，呼召和有意識地羞辱你的最大權力和你的感受。因此，值得關注關係，了解您是否沒有操縱。
你不斷向你的伴侶道歉。
即使你沒有錯了。這是因為操縱者讓你覺得你是你們關係中的一切的原因，因此，你認為永久需要對一切負責並道歉。
你不能做出決定
由於您將始終覺得無論選擇哪種選擇，那將永遠是錯誤的。最終，您會覺得您無法再思考並做出任何作用的決定，因此將開始等待合作夥伴為您解決。你已經改變了
當你開始思考你在關係之前的人時，以及現在在關係中的人，然後在你完全不同之前註意到。
你感到尷尬
你非常困難地信任你的思想和明智，你經常困惑和尷尬。這個想法總是在頭部旋轉，你有什麼問題。你成為一個替代品
你開始放棄靠近你的人，朋友甚至家庭。這是一個簡單的原因 - 你感到如此疲憊，冒犯了全世界和微不足道的，這根本沒有在附近任何人靠近任何人。
迫使你感到完全無助，煤氣終於將佔據主導地位。你將成為他的傀儡，它將使用你實現自己的自私和墮胎。當你給他們他們想要的一切時，他們會去下一個受害者。您需要記住最重要的事情是遵循您的直覺並尋找心理暴力的跡象。如果是，並且直覺表明它真的不行，盡可能運行，永遠不要回頭。