當爸爸詢問他不合理的孩子帶他帶廚房的香煙，然後充分補充說：“吸煙，從不抽煙，兒子。”我們正在和你的孩子說話。但是，儘管存在巨大的銘文和肢解兒童的照片，但它們仍然繼續吸煙。如果意志的力量，一個特徵 - 不，那麼讓我們想想如何減少吸煙的傷害。
不要空腹吸煙
科學家（不是英國人）算上那些空腹吸煙的人有機會接受比最耐心吸煙者高的1.79倍。咽喉癌的風險也是較高的1.59倍。加上，擰緊，幾乎沒有為眼睛，你惹惱了胃。他開始更積極地工作，如果他沒有什麼可以消化，他自己就是他自己。良好的嘗試，然後拉著香煙。在酒精之後不要吸煙
一個原則上是不是吸煙，在酒精下，特別是。根據增強的白蘭地，船隻都是糟糕的，這是香煙，散落在身體上具有特殊的激情。在這種情況下，腸子在這種情況下遭受遭受，並且您的風險抵抗結腸癌和直腸。這同樣適用於咖啡和香煙的組合。運動後不要吸煙
爭取性別或任何其他體力施加煙霧的願望。很明顯，心臟拋出，身體的弱點，如此酷，延遲了捲菸而不會起床。抵抗！事實是，負載後的咆哮得更快，這意味著煙草垃圾更可能被細胞分離，並且在體內更大的數量。更常常在新鮮空氣中走路
國家越來越多的關於我們，不允許在房屋內吸煙。無論霜凍多麼噁心，但這有點安全，而不是延遲臭煙。在新鮮空氣中散步有助於肺部的煤氣交換和戒斷有毒物質。此外，您還會降低獲得慢性阻塞性肺病的風險，同樣的咳嗽吸煙者。改善外周血供應
用冷水倒在早晨，用堅硬的毛巾摩擦手和腿。情緒和性能提高，血液塊的風險降低。理想的話，如果你這樣做是第一個香煙。買電子香煙
主要傷害甚至沒有尼古丁本人，而是在煙草葉燃燒期間釋放的球場。電子煙是吸入器，吸入器吸入器。吸煙者吸入不吸煙，但含有對的尼古丁。它可以在熱情的對手吸煙面前吸煙。不要攻擊：法律尚未禁止。Pey維生素S.
吸煙者比缺乏維生素C更強，如果我們進一步冒煙，那麼有必要填補它。從藥房吃柑橘，花椰菜，西紅柿或飲料維生素。當每個人都生病時，特別小心在寒冷的季節。吸煙者固化咳嗽更加困難。不要寫入過濾器
當然，經濟良好。但是在這裡我們正在談論一個朋友。在進入肺之前，煙霧不僅被過濾器清除，還可以捲菸。也就是說，在過濾器附近的煙草中，所有最多多汁的垃圾累積。吐了三分之二的香煙，扔出最後的第三個或給敵人。Pey更多流體
乳製品和柑橘汁（再次維生素C），身體的中毒是很好的。水沖洗腎臟和血液，而不是尼古丁。但不要用水量過度。如果你每天鞭打三升等等，那麼相反，你加載了腎臟，並將開始其他問題。煙不那麼煙
我們知道媽媽總是說。長大地，但它有效。如果你不能吸煙，請做到。身體中的毒藥越小，危害越少。好吧，再試一次戒菸。他們說它有所幫助。