如何在不離開家並保持心理健康的情況下工作

Anonim

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似乎只有這房子的工作是一個完整的Lafa,你想要 - Havwa吃,你想要 - 薑餅。事實上,有一天,你在廚房裡找到自己的三點鐘在寫作信中的作品,你明白不可能進一步生活。

規劃

一定要計劃你的時間。而且不僅工作,還要度假,因為否則工作會吞噬它全部:首先,晚上會及時走,然後周末,然後是假期。但如果我在晚餐前上半年計劃工作,那麼肯定會覺得很好。

暫停

許多人承認,在家裡,他們工作比辦公室更激烈。這就是為什麼需要休息。起床因為桌子,去廚房,喝茶,玩貓。好吧,好的,好的,吃蛋糕!

看自己

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房子的工作是可怕的,因為沒有人看到手機,“領先的景觀建築師”坐在一些短褲和拉伸的T卹,頭部不是一個人造的三天。沒有人讓你在家庭辦公室浮游生物服裝和澱粉鑲邊,但至少離開浴袍。

組織工作區

否則,你的所有重要件都會遍布整個房子。如果公寓中的地方還不夠,那麼工作,例如,在廚房桌子上,通過整理所有案例,將所有東西收集在一堆中並折疊在一個地方。上帝禁止你在床上工作。床位是睡眠,性和娛樂的地方,工作沒有那裡!

出去走走

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當你在家里工作時,遲早,誤導你或只是懶惰:走到某個地方變得懶惰,見到某人,在家裡這麼好,舒適和貓!為根的悲慘心情!進入世界和人民,但至少只在該地區散步。徒步到商店吃飯 - 不是在賬戶中。

盡量減少分散注意力的因素

問你的家不會干擾你,但是一個丈夫 - 在那些帶有大象的那些荒謬的懦夫中,不要走在你面前。鋼鐵和自律的人的版本 - 關閉開放時間訪問社交網絡,YouTube和可以分散您的地點。工作意味著工作。

不要失去控制

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在辦公室裡,你不知何故必須收集一堆工作,儘管情緒很糟糕,同事很憤怒,而你唯一想做的就是撒謊。在家裡,你可以躺下一分鐘,只看到一個系列,不起作用,因為我不想要。驚訝的混亂會生長和吸收你的速度。

與孩子溝通

當然,當你有一個宏偉和頭上的火,孩子們可能會非常惱火。但隨著想像的是:媽媽,女朋友,保姆,丈夫 - 可以給你時間和機會完成事情的人。作為回報,你會從自己的眼睛看到你孩子的第一步,聽到他的第一個單詞,這就是這一切。

享受

定期,在白天,記住你在家裡 - 在最舒適和通常的氛圍中,你不需要早上起床,去辦公室,你最喜歡的貓靠近,茶與茶有完全相同你愛,一般都是如此原住民和自己的。並真正享受房子的工作。

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