我們很樂意閱讀,即使書籍是街道的最危險的物質,街道的危險餐銷售。讚美天堂,表達“閱讀是一種藥物” - 不超過言論。即使是相反的 - 書也讓你更健康。
以下是推遲智能手機並轉到書店的4個理由。
閱讀增強了同情心
通常讓你在社會細膩。因為在高樣本的藝術文獻中,作者不斷咀嚼英雄的感受和思想。這不是偶然的提及質量是:在大道小說中,他們主要集中在行動 - 英雄抓住槍,落入武器並粉碎巨魔,但作者不會加深他們的頭部進入內容他們的頭。2013年,進行了一項研究,在此期間,三組志願者閱讀了經典,大道小說和非Fikshn,然後通過了同理心和識別情緒的測試。那些越來越讀過經典的人,他們得分更多。
閱讀緩解了壓力
任何讀數的6分鐘讓心臟節奏減慢一下,壓力下降。在蘇塞克斯大學,探索和帶到旋鈕的學者審查了不同樂趣的有效性,從電子遊戲到一杯茶。閱讀闖入領導者 - 它將壓力反應降低68%。順便說一下,電腦射手只有21%。
閱讀有助於應對抑鬱症
在抑鬱症期間閱讀允許您應對社會隔離,當一個人和公司的噁心,孤獨厭惡時。閱讀是平均的:它似乎是一個,同時在公司羅恩,偏美和哈利。在利物浦大學,還證明了經常閱讀提高自信,集中精力的能力和控制自己的感情的能力。讀腦司馬
戀人在老年中坐在一本書中常常遭受老年癡呆和記憶問題 - 如果你準確,32%少。科學家認為這是一個事實:當閱讀大腦的工作非常積極時 - 你不只是看情節,但你想像一切如何發生。順便說一句,電視沒有給出這樣的效果:通過MRI掃描的結果證明了它。