你習慣了7件事而不是注意到你的力量

Anonim

有些東西真的喝了我們的力量,我們只能感到驚訝 - 無論在哪裡,為什麼,無論規劃如何,都沒有時間,它也像殭屍一樣。

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等待攻擊

沒有必要等待用拳頭的攻擊,以花費你的力量來保護或至少減少傷害。攻擊可能是心理:電車,自製“戲劇”,嘲笑,侮辱,威脅。除了壓力之外,一個預計甚至是純粹的口頭攻擊的人,不由自主地採取保護姿勢,在頸部的底部形成肌肉。它顯著惡化了頸部和頭部血管的工作,導致額外的壓力。

不舒服的鞋子

只要在拖鞋中嘗試一周,那麼在一些支持的孩子(如果你已經改變了肌肉和腿部的腿部穿著腳跟的變化,那麼你也可以在鞋跟上鞋子,但他們不應該痙攣,迫使平衡等)並比較感覺。腿部是我們發動機支持系統的一部分:如果事實證明,不是大自然,我們附加,不認識,額外的努力站立和走路而不是下降。此外,風景的感覺,對平衡的需求也是液化力。

不舒服的工作場所

如果你一整天都要坐在鉤針上,你有整個呼吸,你真的發射空氣。此外,背部肌肉花了很多力量,以保持殼體的重量。而且它的能量,他們不受魔法井,而是從他們的情婦中脫穎而出。

非質量兒子。

我們同意,在睡著的地方令人煩惱的囚犯,這並不容易。但是,經常真正的原因表明是一個不舒服的床,困難,最重要的是,別人和電腦一起閃耀的其他人的消極性。在其他條件下,值得睡幾天,這是一個早上好早上好嗎?

WebSerfing.

當然,你在模因和繁忙的文章上分散了什麼,這是你已經被洗牌和無意識地尋找休息的東西,而不是你懶惰,不知道如何激勵自己。但是,將有其他類型的娛樂更加富有成效,例如,在新鮮空氣中行走五分鐘或在建築物上(沒有人同時讀取智能手機有趣的東西!) - 這將允許您熱身,略微去除骨盆和後部區域的肌肉張力。。最後,每一個肌肉緊張都在徒勞而逝的力量。

飢餓

在新的一年的派對上減肥到新的一年的派對 - 可以理解的目標,但如果你已經比平常更小,也許你應該看起來像一頓飯,雖然微小的部分,更常見?然後你避免突然的壓力和糖水平,本身就是您的資源中斷的飢餓感。沒有什麼可以做到的,這就是大自然:飢餓讓大腦思考哪裡可以獲得食物,它花了資源。抑制食物的思考正在飲用更多資源。在一個圓圈中。

口渴

當加熱包括時,室內空氣變得非常乾燥。從這個“乾涸”和我們自己。口渴可以增強咖啡,香煙,某種類型的食物。 “我想喝酒”的身體信號是我們曾經被意識錯過的人,但它也花費了我們的資源以及飢餓的信號。不時地走到涼爽的冷卻器,製作幾個啜飲。

插圖:shutterstock.

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