OLEG RADUL - 經驗豐富的旅行者。最近，在汽車意外，他失去了他的朋友。並為我們所有人寫了一個非常好的詞語。保存自己。並與朋友分享，它非常重要。
40天前，我的朋友們在山路的道路上墜毀，因為車內的一切都睡著了，包括司機。當有人不熟悉的時候，你經常想：“可能，那傢伙是一個他媽的/不經驗/不必要的自信等。和我們在一起，這不會發生。“但這一次是確切的情況。這些人被殺，在過去的十年和十五年裡，幾乎每個月都在山區，然後在海上開車，在海上，在沒有停止的情況下纏繞成千上萬的公里。他們擁有範圍的經驗 - 至少削減！什麼Vadim，他自己叫做“專業巴拉博羅”：他可以與任何司機懸掛，甚至不熟悉。小心翼翼地旅行的士兵總是跟著他的病情。所有這些都知道如何打動夢想，感受到疲勞的發病，並了解司機改變的時候的時刻......必須了解事故的時候，許多人甚至不能相信他們中的一些人可以信任相信。然而，它發生了。只是一次，但是我們有足夠的立場。看著他們的肢解車，曾訪問過事故的地方，看著註冊商的記錄，我完全清楚地實現了這麼簡單，一般來說，邏輯的事情：“我不能說我更聰明或更多其中一個。這是駕駛方式具有相同加上的經驗的年齡是相同的。所以我，就像他們一樣，我可以通過這種方式輕鬆死在軌道上。“在這裡，我回到了我的長期問題：如何避免它。十年前開始騎行長距離，我首先開始尋找最有效的鬥眠方法。我記得，我有一個不同的不同方式來振作起來：咖啡，種子，能源，行走，充電等。然後我猜到了我看著一切！他們都不能保證安全性。畢竟，這是悖論：一切都沒有，作為繼續運動的方式，最重要的是 - 能夠及時停止！在這裡它不是運河民間智慧“疲憊 - 休息”，我聽到了一百萬次。這意味著累了嗎？在工作累計之後贏得了所有莫斯科家，是什麼？當疲勞仍然可以平靜時，客觀標准在哪裡，何時對道路的一側是正確的？這些標準應該是明確和明確的。一般來說，我有五個這樣的標準。他們被乘車的數百個不眠之夜檢查，在遊艇上。規則非常簡單：最好不要讓自己造成這種情況。但如果他突然至少出現其中一個標誌，我立即在沒有思考的情況下更換。或者，如果你沒有任何人改變，我起床睡覺了。因為不可能進一步進一步。所以，關於唱的五個客觀跡象：
1.注意眨眼的時刻
這是最明顯和最明確的標準。試著記住你上次眨眼的那一刻？相同！事實是，在通常的狀態下，一個人不會在眨眼時注意到那一刻。這是你不關注的速度。但是，當它變得清晰時，言論不是普通眨眼，但是關於旅行的開始 - 立即到達道路的一側！
2.欺騙
邊側面的數字似乎是距離某種東西的距離，並且在接近時，結果要么完全不同，或根本消失。這是邊境階段：眼睛仍然是開放的，但大腦沒有時間來處理所有傳入的信息 - 它已經睡覺了！幾分鐘，意識將完全關閉。3.願景沒有時間專注
我試圖從路上轉換到樂器，並立即將其返回到道路上。那裡是公里？再次：在設備上的一刻，再次在路上。通常情況下，願景有時間重組，一切都是完全可見的。但是，如果你睡著了，那麼看起來就會變成玻璃，眼睛沒有時間適應條件，它變得不可能用一個失控的裝置拿起，並立即考慮所需的讀數。
4. Laziness Transure Bear
通常嘗試將18〜3乘以。通常，這不是問題。但下降的人並不是那麼很難......他沒有必要對他沒有必要。 Padl甚至開始。出於同樣的原因懶得說話。因為對於這個你需要壓力，請記住談話的線程，拿起單詞。順便說一下，任何口頭溝通，都沒有糟糕的是大腦，所以首先：誰聊天 - 他不會入睡;其次：如果沉默在艙室裡掛了沉默，那麼它就會很快填補它。此時，還有時間停止，雖然似乎你仍然可以去。在這裡，這些人發生了它發生（由註冊商）：沉默是在機艙內掛起的，過了一段時間 - 發生意外。順便說一下，這不僅僅是一個空的喋喋不休，無論是性別，政治還是一些快艇，一些令人興奮的主題都沒有對話。所以我們保留了病態的道路。5.小違規行為
一排兩三次忘了切換到附近？是時候睡覺了。你還記得最後一條路標嗎？和大師？絕不？睡覺！停止閃爍黃色？在綠色？好吧，你明白了...... 和乘客的快速測試獎金，如何不引人注目地檢查司機的嗜睡。芯片問他是沒用的：“我聽到，你還好嗎？”。答案總是相同的：“按順序。”。相反，您需要向他詢問一些需要思考或註意力的問題。例如：“我們現在在哪裡？什麼旅行的定居點？“，或者”它剩下的是多少......“，甚至更複雜的東西，似乎：”你覺得生日更好的是什麼？“如果答案似乎太簡單或不足 - 現在是時候改變了。如果患者相當活躍，所以它使它變得更好，即建議開始與他有關某些事情的爭論。雖然很高，甚至是愚蠢的巨魔 - 不要關心。主要是，在熱門辯論中，不可能在物理上睡眠，驗證。
一般來說，主要規則：大腦不會立即關閉，逐漸關閉。作為一台懸掛電腦，它起初100％，那麼50％，然後達到25％，然後Bac已經掛起。如果您知道要尋求什麼，以及如何檢查，那麼捕獲此過渡到50％的轉型是非常現實的。而且你需要尋找任何懶惰，並在註入意識時檢查自己。然而，問題仍然存在：如果我可以控制自己，這是足以單獨長途跋涉的安全騎行嗎？老實說，不確定。訣竅仍然是，隨著意識的沉悶，恐懼的感覺是沉悶的。也就是說，在普通人的所有標準中，你理解你睡著了什麼，事實上，在死亡的毛髮中，你意識到它，但目前這根本不可糟糕！因為大腦差不多睡著了。看來：“思考，我會理解另一個xx km到最近的xxx，我會睡覺/改變。”所以當然，所有這些標誌都很好，特別是當你孤獨時。而且你必須嘗試不會帶來它們，如果至少有一個來 - 立即停止。但它是必要的，而不是充分的安全條件。我肯定的唯一選擇是100％，我看到了一個加法，乘坐合作夥伴和永久對話。為了不斷控制彼此（見第4段）：財富的談話 - 睡眠的談話，才能保持活力。是的，這是一個非常艱難的規則。但是，例如，當我們開車進入軍隊時，我們有四個人，我們很容易遵守他。最近，我越來越多地越來越頻繁地得分，有時是因為缺乏對話者，有時它就像那樣。但顯然，徒勞無功。生命，該死的，可以展示如何不需要。愚蠢不學習。照顧好你自己。