尋找幸福的夫妻,你想知道他們的秘訣是什麼?心理學家揭示了11個主要習慣,這些主要習慣必須存在於幸福夥伴的家庭中。觀察它們很容易,結果不會讓自己等待。
1.定期顯示你如何互相欣賞
幸福的關係是基於積極的情緒,附著和親密關係。只要對他很重要,每個合作夥伴都可以盡可能經常展示。為此,它是不必要的超自然,最重要的是,只是真誠。留下彼此的好筆記,寫下關於您對伴侶的看法。做很欣賞你最喜歡的好東西。在即將到來的心理治療師,許多夫婦抱怨另一個不知道伴侶生活是什麼,他喜歡什麼。但對某人來說很重要,每個人的基本需求之一。在幸福的情侶中爭吵對
即使在幸福的夫妻中也有爭吵,他們也不會去任何地方,但他們需要爭吵。在沒有批評的情況下,正確的數量的指導,侮辱,忽略。這需要一點時間,你會彌補,但說永遠不會忘記。因此,盡量在與自己爭吵期間保持過量的消極情緒,意識到伴侶地址中的所有壞詞都在壓力壓迫下出生,而不是聲音。
3.始終要求您需要的內容
非常經常,心理學家必須聽到心愛的/心愛的抱怨不知道他們的一半想要的東西。此外,他們也堅信,如果他們愛他們,他們肯定會知道並做到了。重要的是要了解一件事 - 普通人不具備心靈感應的禮物,所以說伴侶對他的需求,口味和偏好非常重要。有時候,特別是在初始階段,它必須重複幾次 - 這是正常的。而不是被愛的人冒犯他的“穿著”,而是簡單地說我的願望並問他。4.表達你的愛伴侶
每個人以自己的方式表達他的愛。對於某人來說,這是一個擁抱,為某人,言語,但是對於其他行為和禮物而言。這對中可能還有人們在愛情的表現不同的不同之處,並且知道如何理解這種感覺伴侶是非常重要的。如果您是禮品和言語的支持者,並且您的男人更喜歡行動,那麼在行動和手勢的幫助下向他展示你的感受。這種單獨的方法允許您在關係中不斷地保持火花。
5.一起履行職責
一對中的所有爭吵都是非常大的爭吵在家庭話題上,即誰在家裡做的問題。但是在幸福的情侶中,因為這不發誓,他們只是一起做所有事情。例如,即使男人不喜歡洗碗,他也會這樣做,以便他心愛的是很好。你可以坐在談判桌旁,討論誰將處理。誰知道,也許在你的男人身上生活的精神,他很樂意處理房子的餐廳。6.欣賞武器
為了保持田園詩,溝通非常重要,儘管如此,沒有必要減少武器的重要性。科學家們已經證明,在體內觸覺接觸期間,產生了一種催產素的激素,這是另一個稱為“愛情激素”。他在合作夥伴之間的心理關係中發揮著重要作用。催產素降低了物理疼痛,有助於加強免疫力,匯集人們並消除心理張力。因此,夫婦越多擁抱並在身體上接觸,其關係越強。
7.談論問題
有人用來避免討論問題,天真地相信隨著時間的推移,一切都將自行完成。這只是一種類似的方法在相反的方向上工作。敷料加劇了這種情況 - 問題越來越多,它開始煩惱並流入衝突。你不應該等到火山醒來 - 即使是小問題也會立即與合作夥伴討論。8.觀察邊界
如果個人界限在一對中沒有尊重 - 那就沒有幸福。在邊界的幫助下,您可以理解您結束的位置,伴侶開始。這些事情也應該與親人討論,那麼每個人都能滿足他們的需求,而不會對另一個人造成傷害。心理學家慶祝3種類型的邊界:
- 情緒化:在彼此的社會中,在一起在一起的時間,以及分開的程度。
- 物理:性別和頻率是什麼,以及觸摸的頻率。
- 虛擬:是否值得合併朋友圈,是否改變社交網絡中的狀態,多久對應於關係的主題。
這些看似小的事情,非常影響人際關係。
9.地獄要求寬恕和原諒
沒有原諒的能力,他們將無法生存任何關係 - 這是和平共處的關鍵要素之一。當一個人道歉時,它表明他認識到他的錯誤,並試圖解決它,不再允許。一位再見的人了解情況,接受並忘記發生的事情,不再記得發生的事情。在幸福的關係中,人們從來沒有挑戰以證明他們的伴侶。10.彼此休息
在關係保持鄰近和獨立性的關係中非常重要。甚至在一起,記住楔子沒有落在他心愛的光線上,你仍然有個人生活,我的興趣仍然存在。你需要尊重對方的個人空間,而不是填寫你所愛的全世界。在彼此的社會之外度過的時間之後,你會感到無聊,這將對這種關係產生積極影響。因此,學會互相享受社會的生活,相信你所愛的人。
11.請求幫助
在健康的關係中,如果不可能自己做某事,他們尋求幫助是非常自然的。關節徒步通往心理學家,在家庭關係中觀看研討會等。沒有害怕問安理會,沒有人陷入問題的問題,不覺得它的自卑,並沒有譴責另一個。