3種方法在你的生活中增加一點

Anonim

十。
所有的時候,你害怕佔用太多空間,別人的時間,別人的注意力?也許你是一個非常瑣碎的人,可能仍然是你給自己或其他人從自己的生活中清潔你,就像你沒有權利一樣。

畢竟,你的生活不僅是你身體內的生理過程,它 - 你居住的空間,與你溝通的人和尊重的基本權利。

奇蹟般的靈丹妙藥讓你進入一個自信的女人,如果有必要,他通過耳環分發給所有姐妹們,我們沒有。但是你和其他人的幾個接收器感受到了這個世界的存在及其正常性。

收集腿,散射雙手

當您坐在某個地方時,盡可能多地佔用。拉出或方便地表達我的腿,在背後學習並散發你的手。當你站在那里或堵塞支持時拿起。

如果公眾很難在公共場合做,那麼當你獨自一人和你時,就會從空間的場合開始。很快你會習慣你進入新姿勢的感受,你將很容易地配備與他人佔據空間。當然,我們不相信有必要在電梯或公共交通工具中這樣做,但你不僅在這兩個地方。

心理上,空間的身體會給你你,以及你有權存在的周圍信號。

Lyfhak來自最害羞的:開始佩戴體積衣服,仍然認為信號水平作為一個人的延續。環狀的鬱鬱蔥蔥的頭髮也有助於幫助。

打開溫柔的紫羅蘭!

ten1。
當有人在你身上喊叫時,他會忘記你的個人空間。如果你不能讓自己從那裡擠壓他,同時責罵或點擊回應,試圖應對百年年齡的方法。要如此溫和,那與昂貴一樣昂貴會過來!

如果你在手機上尖叫,請緊張地進入管子:“obhethenyenyakhenichyshinnishly !!!”和管cidai。但是當他們再次打電話時籌集。這就是您準備好接觸的內容,並且在此方面是不充分的,聯繫人自身遺址。每次尖叫開始在管中,都會重複南瓜。如果你沒有聽到自己的尖叫聲,扔管,他們去了短信。關於我。從第五六次呼叫來看,對話者開始展示奇蹟來掌握一個聲音,就像一個知道如何閱讀,寫作和有權接收駕駛執照的文明人物。

好吧,是的,邏輯的勝利和分配會更酷,但到目前為止你不能徘徊,但是從別人的尖叫中擺脫了某種尖叫。

如果談話進入房子的吶喊,迫切地插上廁所。如果您可以在那裡解決眼淚,並且在任何情況下,任何情況都會喊叫TynameSparative。很難喊,是的,但是讓自己。在廁所裡更有利。另一邊的Skirukun穿插著思考他遲早需要這個,嗯,資源。在廁所裡,如果那是敲門的憐憫。如果有水槽,你可以隨時喝酒並清洗它,它會消除你尖叫的東西的壓力。你不會強迫你離開那裡需要去廁所,因為你在廁所裡。一般來說,美麗。

相信我,更好地讓心愛的或媽媽叫你歇斯底里,但他們自己會在任何情況下停下來擠壓歇斯底里,並將學會講話。從壓力的人死於之前,你需要的nafig。

沉默的破壞

Ten2。
已經在道德上準備捍衛其邊界,例如書面桌子,衣櫃裡的書架,等等,但沒有能力大聲說出,沒有爭議?只是默默地捍衛界限,行動。有人沒有收集它背後的髒襪子或不洗牌,雖然承諾因為tebetnochatoli?一切都整齊地折疊成床。如果床是一般的,他本人將不得不在沙發上租來,吧,右轉,與豬一起睡覺。把你的物品放在唯一的真正你的位置,一個愛好的桌子?事情屬於房間的中間,並在地板上佈局。沒有必要破壞並拋出任何東西,這一直沉默地將事情移動到他們可以執行符號的地方,並且會干涉或角落的眼睛。

順便說一句,如果你沒有純粹的地方,緊急任命。幸運的!這很重要。每個人都應該是顯而易見的,你可以在梳妝台中有兩個褲子。

你確定你會買嗎?

非常重要的項目。如果你害怕不僅喊叫這些行為,尖叫,我們注意到,隨後是謙虛的願意談論,儘管在精神上“好吧,你在做什麼?”,你試圖打敗你或者打破你的東西,那麼這個問題並不是你指定邊界的能力。你和一個混蛋住在一起,一個不能信任的人,因為他攻擊了人們。在這種情況下,您的主要任務:

a)在混蛋的標誌中生存; b)準備撤退或等待當時他沒有重疊的方式,c)離開混蛋,因為它不正常,當人們沒有正常時,正常生活在一起打敗他們,它甚至沒有威脅人。

但我們也提前學習空間。人們將在派上派上而分。

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